Wątek: Z podkulonym ogonem...

Pierwszy raz zawitałam na forum prawie cztery lata temu. Od tamtej pory chudłam... tyłam... znów chudłam...
i tak 68 62 74 65 68 60 70
Nigdy nie udało mi się schudnąć bez waszej pomocy, zawsze też moment porzucenia forum był momentem powrócenia na ścieżkę w kierunku poprzedniej wagi.
Na forum nie było mnie już tak długo, że zablokowano mi konto... więc wracam z nowym nickiem, nowym postanowieniem, nowymi wałeczkami na biodrach.

Jestem uzależniona od słodyczy, jem niezdrowo, za szybko. Tym razem chcę zmienić raz na zawsze swoje życie.
Wiem, że kiedy tylko zaczynam folgować wchodzę na drogę bez wyjścia.

Uroczyście postanawiam:
odstawić słodycze (początkowo definitywnie, na całe życie muszę opracować plan podobny do tego, jaki nadała moja mama, jak byłam dzieckiem- słodycze raz w tygodniu)
wrócić na mały talerzyk- nie jeść na raz więcej niż się zmieści na małym talerzu
pić wodę zamiast słodzonych soków i napojów gazowanych
oczyścić organizm ograniczając kawę
jeść regularnie i 5 razy dziennie
jeść więcej warzyw i owoców, ograniczyć pieczywo
jeździć na rowerze i zacząć chodzić na fitness (to drugie jak się ustabilizuje chwilowe zawirowania z funduszami !)
wcierać w ciało kremy i zacząć dbać o skórę regularnie (zła dieta wpływa na moją skórę okropnie)

Impulsem, który dał mi "kopa" do walki od nowa, były wydarzenia ostatnich dni. Miałam wyjechać na urlop (od 1-go zaczynam nową pracę), odstresować się. W dniu planowanego wyjazdu, mój maż oglądając się za zgrabną laską na ulicy, skasował samochód. Niby nic, ale sam skomentował to jako karę za oglądanie się, ja pomyślałam, że to kara dla mnie za zaniedbanie się.

I oto jestem.

Wiem, że bez Was nie podołam.
Proszę o kciukasy.

PS. dla starych znajomych... to ja... beem

Co to się porobiło, że wszyscy starzy znajomi pozmieniali nicki

Kochana, co za facet

Jestem do Twojej dyspozycji Pamiętam Cię i będę w miarę możliwości wspierać

Doty, facet jak każdy (kto wątpi, ze wszyscy faceci oglądają się za "dupami", sorry za sformułowanie, niech podniesie dłoń), a że się zagapił, ma karę w postaci skasowanego przodu kochanego samochodziku (miłość odwieczna, czy tylko mój Osobisty tak ma?).

Nick zmienić musiałam, bo stare konto mi zablokowali za karę chyba.
Mykam się ogarnąć, zjeść jakiś serek, nakarmić kota i ślimaka spakować się, bo może wreszcie dziś uda nam się wyjechać ze stolicy, chociaż na kilka dni (mechanik szaleje w warsztacie, jest szansa, ze skończy dziś naprawę).

Do zobaczenia

okej, jestem!
ehh, ale sytuacja Cię zmusiła do powrotu do nas...

jak już pisałam jestem i bedę razem damy radę

ps- ale jesteś dzielna, ja bym bez słodkiego umarła!!!!

POWODZEEENIA!

Ech te nowe nicki, znajomi się mylą trzymaj się znów z nami

hej, Ty mnie moze niekoniecznie ale ja Ciebie chyba pamietam

mimo wszystko bede zagladac i wspierac

buziaki i udanego wypoczynku :*

Witaj kochana z powrotem

Będę dopingować, służyć radą, pomocą, uśmiechem i ... jak trzeba kopem motywacyjnym ale mam nadzieję, że nie będzie potrzebny

Mój mąż to niestety indywiduum pod względem tzw. lasek, bo woli puszyste kobietki i uważa, że jestem za chuda

Buziaczki kochana! DO BOJU!

Witam kochane wieczorkiem.

Dzisiejszy dzień na plus, jedzeniowo:
-serek Danio
-kefir
-truskawki z jogurtem greckim i słodzikiem (miseczka)
-czereśnie (przez cały dzień jakieś 4 miseczki, może więcej)

Nie jest to jakieś urozmaicone menu, ale takie piękne czereśnie przywiozłam od teściowej, że grzechem było ich nie jeść.

To czego dziś było za mało to picie, bo w sumie wyszło niespełna 1,5 l. idę uzupełnić braki.

Do listy postanowień KONIECZNIE muszę dodać: znaleźć sposób na radzenie sobie ze stresem, bo sobie nie radzę.

Hmmm, ciekawe czym uzupełniłaś te braki " picia"
hehehe, same kefiry i jogurty dzisiaj! ale w taki upał, to się nie dziwię! a czeresnie uwielbiam, też bym sięnie oparła :] buziaki!

A gdzie warzywka? tyż trochę powinno być