Wątek: Z podkulonym ogonem...

Witam Miłego czwartku

cześć! życzę miłego i udanego jesli chodzi o dietę dnia

biegnę ćwiczyć!

heeeej i jak tam?

Ojej,
strasznie długo mnie ie było, ale to nie dlatego, ze porzuciłam dietkę
udało mi się wyskoczyć na kilka dni nad morze a potem ogromnie dużo spraw na głowie... i nowa praca
ale już jestem

z newsów: nowa praca jest super ekipa świetna, w ramach przerwy w pracy można sobie pograć w ping-ponga piłkarzyki albo darty...
no i mam gdzie zostawić rower, w związku z tym JEŻDŻĘ DO PRACY ROWEREM a w związku z tym, że zajmuje mi to minimum 1/2 godziny w jedną stronę mam zapewnioną godzinkę ruchu co dzień...

Aneczko cieszę się, że tutaj jesteś, bo towarzyszyłaś mi przy każdym podejściu do dietki (z sukcesem) btw. po Prison Break przyszedł u mnie szał na House MD... fantastyczny
w małżeństwie fantastycznie, chociaż troszkę nam szkoda że ciągle nas dwoje (chcę skończyć studia zanim zaczniemy starać się o dzidziusia, bo studia, praca i dziecko to troszkę za dużo, zwłaszcza że ciągle nie na swoim, ale w Warszawie ceny mieszkań to istne szaleństwo)...

dziewczęta, wskoczę jeszcze wieczorkiem, ale teraz mykam bo umówiłam się ze znajomą że pojeździmy dziś konno muszę koniecznie poczytać co u was słychać

WRESZCIE ZACZĘŁAM SIĘ RUSZAĆ

ps. jedzeniowo dziś do tej pory:
płatki na śniadanko
kisiel ze słodzikiem
fasolka szparagowa właśnie dochodzi , więc zostanie skonsumowana niezwłocznie

Heyka heyka mam na imię Eliza i przyłączam się do Was. Mam 30 lat 158 cm wzrostu i 58,5 kg wagi. Czyli grubasek z okrągłymi tłuściutkimi udami.
Wczoraj byłam naweselu i dziś powinnam odtruć organizm po wczorajszym....
Narazie dziś tylko kawa ale wstałam o 13 więc co tu wymagać.
Chcę schudnąć ok 4 kg - do roboty

świetnie się złożyło z tym dojazdem do pracy zawsze jest godzina ruchu i na nóżki dobrze to podziała


miłego dnia!

Brawo za pedałowanie!

Godzina dziennie na rowerze, to idealnie

Miłej jazdy konnej życzę

Swietnie ze masz duzo ruchu

miłego dnia zycze

ale mi kobyła dała wczoraj wycisk...
koleżanka postanowiła nauczyć mnie prawidłowego używana mięśni, tych co to mam w stanie szczątkowym
dziś normalnie nie mogę się ruszać, ale do postanowień doszły codzienne przysiady...

i oficjalnie oznajmiam PIERWSZY KILOGRAM POSZEDŁ W NIEPAMIĘĆ

gratulacje