Wątek: 60 kg. to moje marzenie!

Więc mam na imię Beata i ważę 80 kg. 3 lata temu ważyłam 58 kg. niestety byłam głupia i zaczęłam jeść chipsy i pić słodkie napoje...
Ale od teraz to zmieniam biorę się ostro za siebie od jutra...

bierz sie za siebie juz od dzisiaj zacznij juz od tego,ze... np. zjesz ostani posiłek o 19.00.


powodzenia!!!

wiem Blackcoffe [?],tylko muszę uważać okres dojrzewania i te sprawy....
ps.dzisiaj nie zamierzam już nic jesc tylko isc na rolki....
ps2.Mam pytanie:Czy są szanse żebym przez wakacje schudła 10 kg?

witaj
ja również zycze powodzenia
a moze powiesz ile masz wzrostu i ile lat?

mam 14 lat i 165 cm. wzrostu...czy jakos tak

dzisiaj jakiś małolat do mnie podszedł i powiedział ''grubas'',było to jakąś 1 godz.temu.dopiero teraz uświadomiłam sobie jaka jestem gruba...wyglądam jak słonina...
ale nie poddam się i będę walczyć,muszę zgubić te 20 wielkich kilogramów i wreszcie nie mieć problemów w co się ubrać itp. a no i wczoraj byłam u endykrynologa,jestem już po badaniach i nic mi nie dolega poprostu obżarstwo i tyle.Lekarz powiedział ze do następnej wizyty (listopa) mam schudnąć co najmniej 10 kg. stwierdził też że mam bardzo rozwiniętą otyłość brzuszną .moje BMI to 30.0.zabronił mi jesc białego chleba ani trochę.nie mogę jesc nic pieczonego...a w wakacje jade na wczasy odchudzające,które polecił mi ten właśnie lekarz..