Wersja do druku
Witam doris:)
Też postanowiłam wrócić :wink: oby trwale i schudnąć.
A co do tendencji do tycia masz rację, u mnie też wokól mnóstwo takich osób co jedzą i nie tyją a do tego nie ruszają się. A co będzie na starość?niewiadomo, daleko do tego, ważne, że oni teraz szczupli a ja nie:)
Pozdrawiam
Witaj Martuś :) Zdecydowanie wolałabym być teraz szczupła, na starość mogę się nawet toczyć :D
Kasia :) mam nadzieję, że utyją :roll: no co :?: :lol:
osz kuuurza twarz :shock: :D :D :D :D :D :D Alem sierota!!!!!! myslalam, ze se tak zarzucasz okiem tylko ....chociaz fakt...ostatnio czesciej....i juz myslalam, zeby do Ciebie gdzies zapukac, ale za kazdym razem wylecialo mi z glowy........boszzzzzzzzzzz.......... no coment :? :D :D :D :D
ALE FAJSOKO 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
no....to czesc Dorka :D :D :D :D :D :D :D
A ja wolę być chuda teraz i na starość też :wink: :wink:
Nie ma nic gorszego niż stara, tłusta baba :evil: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Gosia :lol: :lol: :lol: :lol: ale refleks :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
o jesuuuuu....tylko 5 dni obsowy :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
Gosia, lepiej późno niż wcale :wink: :lol: :lol: :lol:
Hello Girls :)
Już wiem, czemu mam taką dziwna wagę ostatnio - wszystkiemu winna @. Ufff, jak to dobrze mieć na kogo zrzucić winę :lol: :lol: :lol: :lol:
Gosia - rączki opadają :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Ale dobrze, że już jesteś :D :D :D
no co no co!!!! ;-P
kazdemu sie zdarza :) :) :)
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez tagotta
__________________________________________________ _________________
Się pije, się sika... założyłam sobie minimum 1,5 l. wody mineralnej a jak do tego dodam 2-3 herbaty i 2 kawy to mogę się w straży pożarnej zatrudnić, tylko z promieniem strumienia mogę mieć mały problem :lol: :lol: :lol:
Dzisiejsze menu sobie wkleję czekając na obiad :) Tak więc:
:arrow: bułka pszenna + rama oliwkowa + piątnica lekka + 1/2 jajka na twardo = 300 kcal
:arrow: warzywa na patelnię + plaster żółtego sera + łyżeczka oleju = 350 kcal
:arrow: piątnica lekka + łyżeczka niskosłodzonej konfitury martene o smaku = 200 kcal truskawkowo-poziomkowym
:arrow: 1,5 litra wody, 3 zielone herbaty, kawa + 2 kostki cukru i mleko = 100 kcal
:arrow: fasolka szparagowa z łyżeczką masła = 150 kcal
Razem: 1100 kcal 8)
Chyba nieźle :)
___________
A picie takiej ilości płynów jest mocno przereklamowane :lol: :roll: