Wątek: Lustro jest moim wrogiem!!!

Postanowilam.....nie moge juz dluzej na siebie patrzec....
Jest lato,a ja nie moge wybrac sie na plaze,czy jezioro,bo przeciez nie pokaze sie w stroju!!!Wszyscy zobaczyliby moj tluszcz! ja tez nie moge na niego patrzec!
Od pasa w gore jest jeszcze nie najgorzej(chociaz o piersiach juz dawno zapomnialam) ale od pasa w dol....KOSZMAR !!!Grube uda, grube lydki nieproporcjonalne w stosunku do gory
Od dzis zaczynam diete!!! Waye 62 kg, a chce wayzc 50!!![/b]

A mogę zapytać ile masz wzrostu. Bo twoja waga jest dla mnie niemalże ideałem

A mogę zapytać ile masz wzrostu. Bo twoja waga jest dla mnie niemalże ideałem

No właśnie ile masz wzrostu I nie przejmuj się Latem wszystkie kilogramy szybko lecą

Mam 170 - 171 cm wzrostu. Niby wage mam w normie,ale prawda jest taka,ze mam 66 cm w pasie, 97,5 cm !! w biodrach, po 56 cm w udach i 39 cm!! w lydkach. Koszmar!!! Obrzydliwie to wyglada!!!

uważam, że nawet jeśli mamy tą wagę w normie, a nie jesteśmy zadowoleni ze swojego ciała i mamy szansę coś z nim zrobić to zajebiście :) róbmy :) 3mam za Ciebie kciuki :)

Dzis rano zjadlam 200 g jogurtu naturalnego z pokrojonym swierzym ogoreczkiem, przed chwila zjadlam to samo Ale niestety nadal jestem glodna:/
Chyba musze wyjsc z domu,zeby tylko przestac myslec o jedzeniu...
Moj cel - na ten tydzien,to zgubic 3 kg...
A co do diety,to zamierzam robic tak jak moja kolezanka, udalo jej sie schudnac 10 kg!!! pomimo ze juz byla chudzielcem, teraz wazy 40 kg,przy wzroscie jakies 164 cm!
A jej sposob na odchudzanie,to jedzenie bardzo malych posilkow co 3 godziny. W jej przypadku sie sprawdzilo!
Tez bym tak chciala....

w tydzień 3kg? Boże... Ty już jesteś chuda...ale przy 170 możesz zlecieć do 55 kg

Jest 19:30, troche przesadzilam w obiad,skusilam sie na smazona cukinie Matko,zeby chociaz byla gotowana,a ona ociekala tluszczem. Teraz zzeraja mnie wyrzuty sumienia.
Najgorsze jest to,ze dalej jestem glodna. Zawsze mam z tym problem,w dzien moge nie jesc,a na wieczor dopada mnie taki glod,ze wytrzymac nie moge
Niestety nie jestem szczupla, moze jakby patrzec od pasa w gore,ale uda i lydki....ohyda

Witaj...
wage masz dobra i wymairy wydaje mi sie ze tez sa w porzadku
jesli chcesz sie pozbyc tłuszczyku to zacznij cwiczyc a nie sie odchudzaj
wypracuj sobie sylwetke