Wątek: 40 dni do urlopu! 40 dni na 8 kg?

Czesc!
Jestem Ania mama 3-miesiecznego synka.
W Lutym 2014 roku wazylam 125,5 kg, pod wplywem zakochania bez zadnej diety (widocznie najadalam sie miloscia) schudlam do maja 2014 do poziomu 111 kg. W tym czasie zaczelam prace mocno fizyczna nieraz od 5 do 21, i zaczelam pic conajmniej 2 l wody dziennie, cola poszla w odstawke wraz ze slodyczami (czasami sie zdarzalo dopasc zakazany owoc ale sporadycznie) i zaczelam jesc duzo warzywek z chudym miesem i ryzem, ziemniaki tez poszly w odstawke. Wiec pod koniec lipca moja waga juz wynosila 101 kg i wtedy tez dowiedzialam sie o ciazy. Pod koniec ciazy wazylam juz 117 kg ale 2 tygodnie po porodzie juz spowrotem moje 101 kg. Od tamej pory (diety jako tako nie mialam ale slodycze mocno ograniczone, ziemniakow sporadycznie) spadlam do 92.1 i od tygodnia mi troszke kg uroslo do 93.5
Za 40 rowno dni jade z maluszkiem do polski na urlop wiec postanwilam zaczac zdrowiej sie odzywiac, tyle ze karmie piersiaci i ciage bym cos jadla. Postanowilam przezyc te 40 dni bez slodyczy i bez coli (restrykcyjnie) i minimum 2 l wody dziennie, za to wiecej posilkow ale zdrowszych no i minimum jeden trening mel b calego ciala albo jak sie da wizyta w silowni.
Mam zamiar zapisywac tutaj wszystko co zjem, moze jak zobacze jak duzo jem to mnie to zmotywuje.
Wiem ze 8 kg przez 40 dni to duzo ale tez duzo jest do spalenia, wiec sadze ze mozliwe jak sie przylozy.
Dzisiaj objad juz zjadlam czyli cwiarka z kurczaka (bez skory) z salatka z salaty+pomidra+kukurydza (nie tak tragicznie)
I zaraz bedzie pierwszy trening mel b.

Wczoraj zjadlam:
musli (skadajace sie glownie z platkw owsianych) z poltlustym mlekiem
2 tosty (mocarella light + szynka z piersi kurczaka)
jogurt naturalny z pomidorami i odrobina cebulki
4 lody wodne (domow robione z soku swierzo wycisnietego)
Ponad 3 l wody
Niestety przez niesamowity upal odpadla silownia i cwiczenia (mimo to prysznic bralam 4 razy- w domu mam temperature 29)
I od wczoraj przybralam na wadze 0.5 kg no masakra, pry mojej wadze i karmieniu piersia wcale tak duzo nie zjadlam...
Dzisiaj za to
3 tosty (mocarella + szynka z piersi kurczaka)
Podudzie z kurczaka (z piekarnika bez skorki)
1/4 melona galia
2 lody wodne (kupne...)
salata + pomidory + kukurydza z puszki
Cwiczenia mel b....
Ciekawa jestem jutrzejszej wagi...
A propos moja dieta to nie do konca dobra dieta wiem i postaram sie to zmienic....

raczej 40 dni i 8 kg nie mozliwe chyba ze CI sie to udalo to gratuluje