Wątek: ZaCzYnAm 13sTkĘ

ChudneSkutecznie,wysłałam Ci wiadomość prywatną ,życzę dobrej nocki ,do jutra!!!

chyba masz jakieś zdolności telepatyczne, bo wąłśnie takie ciepłe słówka były mi potrzebne dziękuję
ja również cieszę się że udzielasz się tutaj w tym poście- bądź pewna ze tak łatwo to juz sie ode mnie nie odpędzisz
p.s. wysłałam Ci odpowiedz prywatną

Dzieki za odpowiedz i linke

Pytalalm li i jedynie informacyjnie.
Na pewno nie bede jej stosowac,bo moja dieta - nie dieta MUSI byc jak najbardziej normalna.
Inaczej murowane,ze sie wyloze juz po pierwszym dniu.
Tym bardziej jezeli za bardzo zglodnieje.
A tak zjadam sobie 5 malych posilkow,mam bardzo mila przemiane materii(kiedy nareszcie przestalam wpychac w siebie 100 tysiecy niepotrzebnych swinstw,bo jak inaczej nazwac junk food?!) i czuje sie calkiem zadowolona.

Jeszcze raz dzieki serdeczne

masz racje....Jokojamamokojoto lepeij sobie darować 13stkę

ale tutaj cisza,ChudneSkuteczne serdecznie pozdrawiam ,jest niedziela i wytrzymałam kryzys(szczególy na moim poście),jestem szczęśliwa ,bo teraz wiem ,że potrafię wytrzymać,jestem po ćwiczeniach i po śniadanku ,zaraz idę na basen ,pa!

już Cie pochwaliłam, fajnie, że oparłaś się pokusie
ja juz jutro końcżę parszywą 13stkę
powinnam byc bardziej łaskawa dla tej diety ale nie umiem
schudłam tyle ile pLanowałam schudnąc ale chyba nie jestem w stanie potem przeskoczyć np. na BiKini choc bardzo bym chciała. Jeszcze nie wiem na co się zdecyduje ale jedno wiem
NIE MOGĘ ZAPRZEPAŚCIĆ TYCH WYNIKÓW

nawet nie mam siły pisać, tak mnie ta 13stka zamordowała
a ja już p 13stce ...ale sie jeszcze nie ważę żeby nie zapeszać..na oko około 4-5 kilo mniej
i wam życzę chudnąc skutecznie

cześć po przeczytaniu waszych wypowiedzi też postanowiłam poraz niewiem nawet który spróbować niewiem czy wytrwam bo mam słabą silną wolę ale będę się bardzo starała dziś zaliczyłam już kawę i torebce są dwa jajka brokuły i pomidor jakoś przeźyje niestety ja mam do zgubienia 20 kg a praktycznie żadna dieta na mnie nie działała lub poprostu nie wytrzymałam proszę o wsparcie i kilku wskazówek odnośnie np.gramatur jakie trzeba jeść na 13 postaram sięz całego serca bym teraz wytrzymała bardzo podbudowały mnie wasze wypowiedzi też będe twarda i dam rade pozdrawiam czekam na odpowiedz jeżeli oczywiście zgodzicie się bym do was dołączyła

BIBI,nie tylko możesz ,ale musisz sie do NAS przyłączyć!!!!

NO TO ZACZYNAM PROSZĘ O KILKA WSKAZÓWEK I MAM PYTANIE NAŁOGOWO JEM TICTAKI CZY MOGE JEŚĆ JE DALEJ I JAK PRZYŻĄDZIĆ TEN BEFSZTYK