Wersja do druku
Cześć. No sama nie wiem. W miesiąc -2 cm, owszem, ale waga stoi, 78,3. Chce mi się płakać. Jem regularnie, zdrowo, dużo warzyw, białko, niedużo kaszy i chleba. Nie piję coli, drinków, piwa, nie słodzę herbaty, nie podjadam przed snem, nie wyżeram całej czekolady na raz, ćwiczę pięć razy w tygodniu. I nic. Miesiąc temu ważyłam 78,6. Naprawdę, jak by nie interpretować, nie da się tego określić jako spadek wagi. Płakać się chce.
czasem tak jest ze organizm chcby nie wiem co sie robilo nie chce uwolnic tluszczyku, ale ten kryzys mija uwierz bedzie lepiej:)
Dzięki Malinka :* Taką mam nadzieję.
Dzisiaj Wielki Piątek, czyli pasta rybna, śledzie w oleju, rolmopsy, sałatka śledziowa, sałatka jarzynowa. Dobro :)
Miłego dnia!
novembre policz sobie kilka dni kalorie ile zjadasz bo czasami wydaje nam sie, ze jest okej a jemy za dużo :) przynajmniej ja tak mam, dlatego jestem na diecie niskokalorycznej, licze wzystko na oko i chudnę :P
Wesołych świąt dziewczyny!
schudlam!!!!:)
w tali ubylo 2cm
pepek 2 cm
biodra 1 cm :):):)
jupiiiiii!!!!!:)
O matko i córko, skończyłam jeść kolację trzy godziny temu, a jestem jeszcze tak najedzona, że chyba się poturlam, zamiast pójść spać... Rany boskie, święta to zuo ;/
Ale tak, owszem, -2 cm w biodrach jest ;)
noo ja tez sobie pofolgowalam i juz mi sie odbija, niby brzuch zaburczal ale w ustach jak w trampkach blee przeglodze sie troszke a potem suchy chleb
Piękna pogoda, wczoraj i dzisiaj spacery, dzisiaj już mniej obżarstwa. I kurczę, od dwóch miesięcy trzymałam na święta słoik marynowanych pieczarek (tutaj nie ma, syn przywiózł z Polski), - i zapomniałam o nich!! Chyba zjem na kolację, widelcem prosto ze słoika ;-). Waga w miarę sensowna i kurczę, jutro już znowu ćwiczę - nie mogę się doczekać (wołać lekarza!).
Dobrego popołudnia!
hehe ah ta skleroza:P i co smakowaly pieczarki??:)
i jak cwicyzlas? ja mialam wczoraj zamiar ale jakos nie doszlam... a teraz juz mija tydzien od przerwy troche sie boje ze znowu zakwasy beda...eh te swieta rozreuloway mnie
Ćwiczyć ćwiczę, ale na jedzeniu poległam..
Witam, nazywam się Katarzyna i jestem anonimową kretynką - wszystkożercą.