Widok wątkowy

Jokojamamokojoto To teraz ja... ;) 15-08-2004,
16:45

szane Joko
widzę, że i ty... 15-08-2004,
19:58

Jokojamamokojoto Dzieki dziewczyny :)
Ja... 15-08-2004,
20:13

Jokojamamokojoto Wydaje mi sie,ze mam latwiej... 15-08-2004,
23:28

Jokojamamokojoto Batory - kochanie :)
ja... 16-08-2004,
14:52

Jokojamamokojoto Nie pochlasam sie... 16-08-2004,
14:57

Jokojamamokojoto Cale 162 cm :lol: :lol: ... 16-08-2004,
16:28

Jokojamamokojoto Nie,nie...to nie tak... :)
... 16-08-2004,
16:32

Jokojamamokojoto Jadus :)
Tutaj nic... 16-08-2004,
16:35

Jokojamamokojoto Ja tez uprawiam... 16-08-2004,
16:49

Jokojamamokojoto Dzisiaj byl bardzo dobry... 17-08-2004,
23:40

Jokojamamokojoto Taka sie zrobilam,ze naprawde... 18-08-2004,
00:36

Jokojamamokojoto DZieki bardzo Szane :)
U... 18-08-2004,
18:06

Jokojamamokojoto Zjadlam za cale 800 kalorii.... 20-08-2004,
00:17

Jokojamamokojoto hej Batorku :)
Alez sie... 20-08-2004,
18:04

Jokojamamokojoto Wiedzialam,ze to mam...tylko... 20-08-2004,
20:13

Jokojamamokojoto Acha,dokladnie tak trza... 20-08-2004,
20:36

Jokojamamokojoto A tutaj jest bardzo... 21-08-2004,
01:59

Jokojamamokojoto Dzisja dzien... 21-08-2004,
21:46

Jokojamamokojoto U nas w TV jest taki prgram... 22-08-2004,
16:42

Jokojamamokojoto Niedzielne zakonczenie... 24-08-2004,
00:12

Jokojamamokojoto Poniedzialek byl duzo... 24-08-2004,
00:14

Jokojamamokojoto Dokladnie mowie i mysle tak... 25-08-2004,
00:37

Jokojamamokojoto Szane kochana :)
Nie... 26-08-2004,
01:40

Jokojamamokojoto Zreszta mozesz podswietlic... 26-08-2004,
01:45

Jokojamamokojoto Przez 9 dni nie schudlam ani... 27-08-2004,
00:23

Jokojamamokojoto Jak ja sie ciesze,ze ktos do... 28-08-2004,
02:38

Jokojamamokojoto Wlasnie sobie uswiadomilam,ze... 28-08-2004,
21:17

Jokojamamokojoto Ja rowniez dzis wybralam sie... 28-08-2004,
23:04

Jokojamamokojoto Szanus kochana :)
czy ja... 29-08-2004,
16:57

Jokojamamokojoto Jestem zmeczona,mam rozstroj... 31-08-2004,
01:18

Jokojamamokojoto Wczoraj cos dlubali przy... 01-09-2004,
23:08

krysial witam 02-09-2004,
00:03

Jokojamamokojoto Kogo widza moje zapracowane... 02-09-2004,
00:06

krysial :D :D :D :D
Jesień... 02-09-2004,
00:12

Jokojamamokojoto Jutro...jutro do kazdej z... 03-09-2004,
02:58

krysial :( :( :( :(
dzisiaj... 04-09-2004,
01:19

Jokojamamokojoto Dzisiaj jestem smutna.
Same... 04-09-2004,
17:21

krysial witam 04-09-2004,
20:36

Jokojamamokojoto Krysia :)
jesien w Polsce... 05-09-2004,
02:38

Jokojamamokojoto To sa zdjecia z ostatniej... 05-09-2004,
02:39

Jokojamamokojoto Re: witam 05-09-2004,
02:50

krysial witaj 05-09-2004,
20:03

Jokojamamokojoto Vancouver to tak jakby byl... 06-09-2004,
04:03

Jokojamamokojoto Tzatziki sa ciezkie?
Tutaj... 06-09-2004,
04:07

Jokojamamokojoto Moja dieta naprawde pieknie... 06-09-2004,
21:28

krysial witaj 07-09-2004,
00:33

Jokojamamokojoto Jutro pije.
Ide na kurs i... 07-09-2004,
03:48

Jokojamamokojoto Pilam,pilam...caly dzien az... 07-09-2004,
23:14

Jokojamamokojoto Po poczytaniu Ciebie rozpacz... 08-09-2004,
21:59

krysial witaj 09-09-2004,
21:44

krysial witaj 09-09-2004,
23:41

Jokojamamokojoto Krysia :)
tluszczu u mnie... 10-09-2004,
01:57

krysial witaj 10-09-2004,
21:54

Jokojamamokojoto Nie,no skad!
Pobieram je z... 11-09-2004,
01:52

krysial :D :D :D
Joko -od czasu... 12-09-2004,
00:34

Jokojamamokojoto Update moin wymiarow :
... 12-09-2004,
15:51

Jokojamamokojoto Jeszcze chcialam dodac,ze... 12-09-2004,
15:55

jado Hejka Joko,
noooo,... 12-09-2004,
17:12

krysial :D :D
Jado ,oczywiscie... 13-09-2004,
01:39

Jokojamamokojoto Acha,no jasne!
Ostatnio... 13-09-2004,
13:05

krysial :D :D :D
Dobrze że tak... 13-09-2004,
19:12

Jokojamamokojoto Hmmm.wszyscy tak bardzo... 13-09-2004,
22:07

krysial :D :D
Joko-nie... 14-09-2004,
22:42

Jokojamamokojoto Krysia :)
cwiczenia?... 15-09-2004,
20:54

Jokojamamokojoto Ja lubie kawe zbozowa,ale... 15-09-2004,
20:56

Jokojamamokojoto Jadus kochana :)
...jakby... 15-09-2004,
21:09

krysial witam 15-09-2004,
21:55

krysial :D :D :D :D
Jeszcze go... 16-09-2004,
23:00

Jokojamamokojoto Cokolwiek co smakuje jak kawa... 20-09-2004,
00:23

Jokojamamokojoto Tak,rzad czasami dba o nas.... 20-09-2004,
00:32

Jokojamamokojoto Chlop sie znalazl...po jakis... 20-09-2004,
00:33

Jokojamamokojoto Jutro bede w "szkole" tylko 3... 20-09-2004,
00:37

Jokojamamokojoto Zgrzeszylam dzis i to... 20-09-2004,
00:39

krysial :D :D :D :D
co ja na... 20-09-2004,
12:56

Jokojamamokojoto Nie polskiego mam sie uczyc... 21-09-2004,
01:30

Jokojamamokojoto Teraz male wyznanie i kolejna... 21-09-2004,
01:31

Jokojamamokojoto Zyje,ale sa klopoty i trzeba... 25-09-2004,
15:08

krysial witaj 25-09-2004,
17:09

Jokojamamokojoto No.....to udalo mi sie... 25-09-2004,
19:15

Jokojamamokojoto Te klopoty to niestety byly... 25-09-2004,
19:25

Jokojamamokojoto Re: witaj 25-09-2004,
19:29

krysial :D :D :D
Joko!!,spacery... 26-09-2004,
10:45

Jokojamamokojoto Dzisiaj sa urodziny tescia.... 29-09-2004,
02:13

batory Joko, jak Ci za te 15... 04-10-2004,
09:27

Jokojamamokojoto Wodnikuje....no przynajmniej... 04-10-2004,
14:13

Jokojamamokojoto Niestety juz nie wodnikuje.... 04-10-2004,
20:44

Jokojamamokojoto BYl czas,ze pracowalam 3x w... 04-10-2004,
20:50

kaczorynka Widzisz Joko,tak to jest z... 05-10-2004,
08:29

romina Witaj Joko :)
Czytam... 05-10-2004,
08:46

Jokojamamokojoto Bardzo Was serdecznie dobre... 06-10-2004,
02:18

Jokojamamokojoto Jadus kochana :)
Jak po... 08-10-2004,
14:15

Jokojamamokojoto Romino :)
Twoj maz... 08-10-2004,
14:22

Jokojamamokojoto W jakis sposob znim... 08-10-2004,
14:41

Jokojamamokojoto U nas w poniedzialek jest... 09-10-2004,
19:11

Jokojamamokojoto Wypilam troche(za duzo,ale... 11-10-2004,
02:48

Jokojamamokojoto No juz jestem.
... 22-10-2004,
14:54

Jokojamamokojoto Poniedzialek jest poczatkiem... 23-10-2004,
18:34

Jokojamamokojoto Dzis:
40 min.bieg w terenie... 26-10-2004,
02:34

jado WITAJ JOKUŚ,
jak się... 30-10-2004,
17:30

krysial :D :D :D :D
Joko ,jak... 06-11-2004,
20:53

czarna40 Joko!Gdzie sie... 20-12-2004,
22:23

jado JOKO,
WSZYSTKIEGO ... 31-12-2004,
15:02

Jokojamamoko Wyciagnelam sie z czelusci... 15-03-2005,
21:42

Jokojamamokojoto Udalo mi sie odzyskac stara... 15-03-2005,
23:09

Jokojamamokojoto Gdzie?
Tak okolo 20 grudnia... 15-03-2005,
23:30

krysial :D :D :D
witaj w... 16-03-2005,
02:38

Jokojamamokojoto Znowu musze sie wyciagnac z... 16-03-2005,
14:42

Jokojamamokojoto Wolno mi wrabac 18 punktow... 16-03-2005,
15:42

Jokojamamokojoto Oszukiwac nie bede,tylko... 17-03-2005,
01:47

Jokojamamokojoto Moje jedzenie troche... 17-03-2005,
01:56

Jokojamamokojoto 1/2 cup platkow (1)
1/4 cup... 17-03-2005,
18:51

krysial witanko
Joko
... 17-03-2005,
19:23

krysial a czy jest jakis sposób... 17-03-2005,
19:27

krysial witaj
no gdzie sie... 18-03-2005,
21:35

Jokojamamokojoto Wiem,ze za uszy.
Sama... 18-03-2005,
21:49

krysial witaj
wszystkie... 20-03-2005,
00:55

Jokojamamokojoto Jestem w trakcie... 23-03-2005,
14:26

Jokojamamokojoto Odchudzanie idzie mi dosc... 24-03-2005,
02:22

krysial :D :D :D witaj Joko
U... 25-03-2005,
02:11

Jokojamamokojoto Nie,to chyba nie tak.
One by... 28-03-2005,
00:46

Jokojamamokojoto Wyciagam sie ponownie :lol: ... 30-03-2005,
13:57

jado He, hej,
ja JOKO bym... 30-03-2005,
20:59

krysial :D :D :D :D
witaj Joko... 31-03-2005,
01:33

Jokojamamokojoto Nie bylo mnie... 05-04-2005,
15:20

Jokojamamokojoto Nie,ksieza sie tutaj tez nie... 06-04-2005,
15:55

Jokojamamokojoto Nie wiem czy juz gdzies... 07-04-2005,
16:26

krysial [size=24][ Wszystkiego... 08-04-2005,
19:21

Jokojamamokojoto Dzieki Krysiaczku :)
Liczy... 08-04-2005,
19:44

jado JOKO,
WSZYSTKIEGO ... 10-04-2005,
16:17

Jokojamamokojoto Dzieki,dzieki Jadus kochana... 13-04-2005,
20:47

Jokojamamokojoto KOntrakt - jutro.
Sroda ca... 14-04-2005,
14:35

Jokojamamokojoto Banan 2
1 kawalek chleba 1... 17-04-2005,
00:29

Jokojamamokojoto Jeszcze 91 dni
dzien drugi 17-04-2005,
18:04

Jokojamamokojoto Zostalo jeszcze 90 dni
A... 18-04-2005,
21:10

Jokojamamokojoto Raisin bran cereal 3
mleko... 18-04-2005,
21:11

Jokojamamokojoto Zostalo jeszcze 89 dni
Tak... 19-04-2005,
21:15

krysial Ciekawa jestem czy tez... 01-05-2005,
22:05

Jokojamamokojoto Nieeee,no skad.
U nas 1 maja... 01-05-2005,
22:23

Jokojamamokojoto Krysiu :)
Mnie tez idzie... 01-05-2005,
22:30

krysial Mnie tez idzie opornie... 03-05-2005,
01:52

Jokojamamokojoto Lepiej? Komu lepiej?
Na... 04-05-2005,
01:51

Jokojamamokojoto 1 jablko (1)
1 cup cottage... 05-05-2005,
17:06

smutnaksiezniczka Pytałas czemu smutna...smutna... 05-05-2005,
17:25

Jokojamamokojoto Bo zamiast podgryzac marchew... 05-05-2005,
17:42

smutnaksiezniczka No to słoneczko...może... 05-05-2005,
17:52

Jokojamamokojoto Lo matko!
Krysia...ja to... 06-05-2005,
17:20

krysial :D :D :D
Joko ,to NAŁÓG... 06-05-2005,
18:57

Jokojamamokojoto Tak?
No popatrz,ja naprawde... 06-05-2005,
20:46

Jokojamamokojoto Acha...i nie pisz mi tutaj o... 06-05-2005,
22:01

Jokojamamokojoto Nie,no chyba nie... 08-05-2005,
14:45

smutnaksiezniczka Szczerze Ci powiem ze te... 08-05-2005,
17:30

krysial witanko
Joko ,le... 08-05-2005,
19:37

Jokojamamokojoto Jadus :)
Ty nie tylko masz... 09-05-2005,
16:53

Jokojamamokojoto Syropu klonowego to ja nie... 09-05-2005,
16:57

Jokojamamokojoto Wczoraj dwie osoby mi... 09-05-2005,
17:06

smutnaksiezniczka No to super ! Juz jakies... 09-05-2005,
17:14

Jokojamamokojoto Ja mam kur....ska inwenture... 09-05-2005,
20:33

Jokojamamokojoto Jak chcesz to moge Ci... 09-05-2005,
20:34

smutnaksiezniczka a ile takie cudo kosztuje? Ja... 09-05-2005,
20:41

Jokojamamokojoto Syrop klonowy taki prawdziwy... 09-05-2005,
21:28

smutnaksiezniczka Aha...z tego co sie orientuje... 10-05-2005,
10:53

Jokojamamokojoto Czego nie ma?
O,szalona... 10-05-2005,
21:00

smutnaksiezniczka UUUUUUUUUUUUUUUU to nie... 10-05-2005,
21:16

krysial wyłaż z kata grubasie 12-05-2005,
22:55

Jokojamamokojoto Schudlam 3kg,bo nie mam czasu... 13-05-2005,
16:29

Jokojamamokojoto Nie,no skad!!! :lol: :lol: ... 17-05-2005,
00:22

krysial Taki batonik to fraszka... 17-05-2005,
19:12

Jokojamamokojoto A Ty dokad znowu tylek... 17-05-2005,
19:32

smutnaksiezniczka Chcialam sie zapytac o to... 17-05-2005,
19:35

Jokojamamokojoto Krysia ma tendencje do... 17-05-2005,
20:20

smutnaksiezniczka Ale co? gdzie? jak? dlaczego? 17-05-2005,
20:26

Jokojamamokojoto Tego niestety dokladnie nie... 18-05-2005,
17:28

Jokojamamokojoto No,to skoro juz sie... 19-05-2005,
00:25

Jokojamamokojoto JUz przyszedl.
Nie wiadomo... 19-05-2005,
02:10

smutnaksiezniczka Joko przykro... 19-05-2005,
11:35

Jokojamamokojoto A ja oczyszczam sie.
Przez... 27-05-2005,
20:41

smutnaksiezniczka Joko a co to za... 02-06-2005,
19:28

smutnaksiezniczka http://www.madzia.olp.pl/sheep... 12-06-2005,
04:46

Jokojamamokojoto A wiec tak dawno to bylo....... 22-07-2005,
19:43

Jokojamamokojoto waga 122 funty.
zawartosc... 24-07-2005,
20:45

Jokojamamokojoto Waga taka czy inna jest... 26-07-2005,
15:23

Jokojamamokojoto Witaj Krysiu :)
z... 08-08-2005,
03:25

szane Witaj Joko :D :!:
... 08-08-2005,
08:39

smutnaksiezniczka jOKO to ja bardzo cetnie sie... 08-08-2005,
09:00

krysial Witaj Joko
Było troche... 09-08-2005,
13:43

Jokojamamokojoto Wyciagam sie na... 17-02-2007,
02:04

Jokojamamokojoto Droga Hiii...do... 17-02-2007,
02:06
-
To teraz ja... ;)
Moja werdrowke przez kraine chudniecia rozpoczelam dokladnie 7 dni temu w poniedzialek.
Niestety nie wiem z jakiego punktu bowiem mialam(co tam mialam,ja go stale mam)stracha przed zwazeniem sie i byc moze zbyt przykrym odkryciem.
Ostatni raz w marcu ub.roku wazylam 126 funtow(w butach i ciuchach).
Ale wtedy nie bylam jeszcze na tabletce anty-baby.
Teraz jestem...wlasnie od ubieglorocznego marca.
Mysle,ze wlasnie ow tableteczka spowodowala u mnie niekontrolowany przeze mnie wzrost apetytu i pomimo uczciwego cvhodzenia na gimnastyke 3x w tygodniu UDALO mi sie wyhodowac niezly tluszczyk.
I tu i tam....
Poniewaz apetyt zdazylam juz okielznac i jest pod pelna kontrola,a 6 pazdziernika moj maz odbiera nagrode(wieeeeelka bedzie to gala - psiakrew!
nie lubie gali) dlatego postanowilam,ze MUSZE pozbyc sie do tego chociaz czesci zalegajacego tluszczyku (glownie na moim biuscie,ktory mam "ladny" genetycznie...ladny,bo dla mnie za duzy....czemu nie mam np.A 70 tylko 75B?
i pod biustem,czesc zoladka ,no i oczywiscie brzuch!
).
No to jutro sie zwaze(jutro rano)wage publicznie oglosze.
Tymczasem chodze na 1h marsze(power walks) i robie 3 sety(kazdy po 12) pewnych cwiczen,coby mi pozniej nie zwisalo
i jem max.do 1200 kalorii dzienie(co mi sie jeszcze nie udalo przekroczyc,bo zatrzymuje sie na ok.1050 dziennie) i calkowicie 5 posilkow(sezon pomidorowo-ogorkowy w pelni
).
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki