Wątek: To ja też bede wyrzucac tu wszystkie swoje żale :)

Dzisiaj 2 dzień, pół sniadania , ale nadal musze mieć wysoki poziom seratoninki, poniewaz humor mi dopisuje. W ogole dziwie sie skad u mnie ten optymizm ? Przeciez sama od zawsze uwazam sie za pesymistke... Czas na zmiany
Wiecie co ? Nie moge zmobilizowac sie do codziennych cwiczen...Wiem, wstyd
Napradwe staram sie , mowie sobie , z edobrze mi to zrobi, a i tak zalegam przed telewizorem kolejna godizne .. Tragedia! Co robić? Przeciez bez tego sie nie da , prawda ?
O własnie, czy to prawda , ze jezeli ktos ma nadwage , czyna sie odchudzac, to po jakims czasie jego ciało wiotczeje to raz , a np skora na brzuchu zaczyna zachowywac sie jak galaretka ?? wiecie, tak sie trzesie .
Jak ktos zna odp niech odpowie mi na to pytanie
A tak , zecze miłego dnia !

CZEŚC !ZMOBILIZUJ SIĘ DO ĆWICZEŃ,PRZYNAJMNIEJ ZACZNIJ ,ZOBACZYSZ ŻE BĘDZIESZ SIE CZUĆ SUPER I NIE BĘDZIE GALARETOWATEGO BRZUSZKA!SERDECZNIE POZDRAWIAM.

Dzieki
Dzisiaj zrobiłam 100 brzuszków - nie ukrywam , z ez ogromnym wysiłkiem , po czym postanowiłam przezucic sie na cos lzejszego i jezdziłam na rowerze przez godzinke .
Dodatkowy pozytywny pomysł to rzucenie palenia .
Mimo iz uwazam za seksowne kiedy dziewczyna pali papierosa , to jednak nie jest to zdrowe . Zauwazyłam , ze strasznie zniszczyła mi sie od tego cera - autentycznie jest wysuszona , nie ejst gładka .
Tak wiec dzisiaj wypaliłam ostatniego papieroska z paczki i zobaczymy , mam nadzieje ze w tej kwestii tez potrafie wytrwac
Papa ! trzymam i za was kciuki !

Super JOJO!Jestem z Tobą!Ja co prawda nie palę ,ale kiedyś paliła moja mama i rzuciła palenie w jeden dzień ,podziwiałam ją za jej silną wolę ,ja niestety nie jestem taka ,dlatego tak ciężko zrzucić mi te kilogramy ,dzisiaj chyba jest jakiś ciężki dzień,bo też robiłam brzuszki z wielkim wysiłkiem ,mam nadzieję ,że jutro będzie lepiej.

NO JAK TAM ĆWICZONKA JOJO?JA ZARAZ ZABIERAM SIĘ ZA BRZUSZKI-PISZĘ TO PO TO ,ŻEBY CIĘ ZMOBILIZOWAĆ A PRZY OKAZJI SIEBIE!SERDECZNIE POZDRAWIAM ,JESTEM Z TOBĄ I WSZYSTKIMI GRUBASKAMI!

Kaczorynka, no charyzmy to ci odmowic nie mozna Az sobie strzele 8 minutABS A co tam, wszyscy cwicza to i ja

No wlaśnie, niedawno zrobiłam 100 brzuszków ,przede mną jeszcze 100 ok 21.OO,nie wiem czy tego dokonam,ale na pewno wyspowiadam sie dokładnie na moim pościku,do którego serdecznie zapraszam.

Cześć JOJO!Coś Ciebie nie ma,właśnie zrobiłam 300 brzuszków i jestem z siebie dumna!!! Nie gniewaj się na mnie ,że tak się przechwalam ,ale muszę to wszystkim powiedzieć, bo dzisiaj jest mój trzeci dzień dietki i te brzuszki poszły mi o wiele lżej niż wczoraj i przedwczoraj.Wiem ,jak trudno zmobilizować się do ćwiczeń ,jeszcze niedawno brałam kasetę z ćwiczeniami,włączałam ją i patrzyłam,nic więcej,tylko patrzyłam w telewizor ,nie chciało mi się nawet nogą ruszyć ,to był szczyt lenistwa!! Obiecałam sobie ,że teraz będę ćwiczyć codziennie i będę pisać do Ciebie ,żebyś ćwiczyła ze mną.
Jak myślisz ,czy to dobry pomysł?