hej słońca!!!!!!! nie jestem na bierząco bo dawno mnie tu nie było... :/ ale chyba już po 30-stce?? :> jeśli tak to SZCZERZE gratuluję!!! :* dla was za wytrwałość!!!
Wersja do druku
hej słońca!!!!!!! nie jestem na bierząco bo dawno mnie tu nie było... :/ ale chyba już po 30-stce?? :> jeśli tak to SZCZERZE gratuluję!!! :* dla was za wytrwałość!!!
Witajcie
no to ja zaczynam od PONIEDZIALKU
ZERO SŁODYCZY ,TLUSZCZU I PIECZYWA
W SUMIE ODCHUDZAM SIE OD CZERWCA ALE TERAZ MIAŁM CHWILOWY KRYZYS I CZUJE ZE MUSZE DALEJ PRZEBNRNĄĆ BO WIEM ZE JAK SIE PODDAM TO BEDZIE NIEWESOLO
MAM NADZIEJE ZE MI SIE UDA
I MI POMOZECIE :lol: :lol: :lol:
W SUMIE RUCH MAM CAŁY CZAS
WLASNIE DZISIAJ ZALICZYLAM 45 MIN AEROBIKU
A CHCIAŁBYM SCHUDNĄC 10 KILO
PO CIĄZY
MIŁEGO DNIA
Hej Kaczoryneczko :D :!: ... życzę Ci miłego wieczorku, papapa :D
Czecz Kaczorynko!
Trzymam kciuki za ciebie :!:
Ja tez zaczelam 17 listopada. Mam 24 lata, 180 wzrostu i 80 kg. Ja zawzielam sie zeby schudnac do 65 kg i wiem ze mi sie uda. Wczoraj mialam bardzo dobry dzien. Zjadalam 1000 kcal i biegalam 40 minut wiec jestem z siebie dumna.
Tylko tak dalej :!: :D
Kaczorynko jak tam Tobie idzie po "30 "
jak samopoczucie????
Kaczorynko co tam u Ciebie słychać ?
Jak tam po trzydziestce ? Jakoś tu pusto bez Ciebie.
POzdrawiam i życzę miłego dzionka.
:P :P :P :P :P :P :P :P
WITAM SERDECZNIE!!! A OTO MOJE WYMIARY PO "TRZYDZIESTCE":
WZROST: 160 CM
WAGA: 56,5 KG
WYMIARY:88-65-89
UDO:50
WYMIARY Z 15 PAŻDZIERNIKA:
WAGA: 59.5
WYMIARY: 90-70-91
UDO:51 (W NAJSZERSZYM MIEJSCU)
WYMIARY Z 8 PAŻDZIERNIKA:
WZROST: 160 CM
WAGA: 60.6 kg
WYMIARY: 90-71-91
UDO: 51
wymiary z 28 września:
WZROST: 160 CM
WAGA: 59,9KG
WYMIARY: 90-72-92
UDO: W NAJSZERSZYM MIEJSCU U GÓRY 53 CM
a to wymiary z 10 września:
61,5 kg a wymiary 90-74-94,
udo 53
3 września
Waga: 62,5 kg
wymiary:93-77-95
udo: w najszerszym miejscu, tak na samej górze 53 cm,
wymiary z 27 sierpnia:
WAGA: 63,5kg
WYMIARY: 95-77-98.
UDO: 54
To wymiary z 17 sierpnia:
waga : 67
wymiary : 98-80-100
udo : 56
JESTEM Z SIEBIE ZADOWOLONA ,TERAZ JESTEM NA DIECIE 1200 -1300 KCAL I TAK CHCĘ SIĘ UTRZYMAĆ DO KOŃCA LISTOPADA.OD 1 GRUDNIA NOWA AKCJA!!!
POZDRAWIAM WSZYSTKIE DZIEWCZYNY ,DZIĘKI KTÓRYM UDAŁO MI SIĘ SCHUDNĄĆ!!!!!
Moje gratulacje :)))
Za wytrwałoś bez wpadek i fenomenalne efekty :)
Trzymajcie się cieplutko :)
Kaczorynko gratuluję wspaniałych efektów . Jesteś poprostu fenomenalna.
Jesteś już naprawdę szczupłą laseczką i napewno wspaniale wyglądasz. Chciałabym mieć tyle samozaparcia co Ty.
Jeszcze raz gratuluję efektów i z niecierpliwością czekam na grudniową akcję.
Przesyłam buziaki. :P :P :P :P :P :P :P :P
[color=darkblue]O QRCZE :!: :!: :!:
KACZORYNKO, TY JESTEŚ SZCZUPLUTKA :!:
UWAŻAJ, BO ZNIKNIESZ :wink:
PAPATKI[/color]