Staram się od jakiegoś czasu jeść lekko i ćwiczyć. Efekty - 1 kg, ale wyglądam szczuplej.

Czytając wasze pamiętniki postanowiłam jednak wziąć sie za siebie na dobre i nie odkładać tej dezycji na później.

Mam do zrzucenia jakies 4 kg tłuszczu. Niby mało, ale dlatego strasznie trudno mi się za to zabrać
Przez 5 tygodni mam nadzieję cel osiągnąć. Będę wam pisać o swoich sukcesach.

Mój plan żywienia (dostosowany do moich upodobań żywieniowych) zamieszczam poniżej.

Serdecznie zapraszam wszystkich, którzy chcieliby się przylaczyć!