Zmykam z forum, bo obiecałam sobie leżeć w łóżku o 23.30 :wink: :D
DOBRANOC DZIEWCZYNKI, ŚPIJCIE DOBRZE :P :P :P
Wersja do druku
Zmykam z forum, bo obiecałam sobie leżeć w łóżku o 23.30 :wink: :D
DOBRANOC DZIEWCZYNKI, ŚPIJCIE DOBRZE :P :P :P
Musze z Ciebie wziac przyklad z tym spaniem :)
Dobranoc
Witaj Kasik :D
wlasnie tak, do lozia uciekaj, bo nie ma nic wazniejszego jak sie wyspac, ja tez bardzo sie zmuszam, zeby byc w lozku przed 23.30, zawsze cos znajde do zrobienia, nie wiem jak to dziala, doba jest poprostu stanowczo za krotka :D
Kasiu, jak zwykle raporty nic tylko drukowac i w ramkach na sciane wieszac :) Ale sluchaj, sluachj, 1800kcal to wciaz tak naprawde za malo!!!
Jaki Ty masz plan? Ciagle 'sie odchudzasz'? Jak dlugo chcesz ciagnac na tej zmniejszonej ilosci kalorii? Przy ilosci cwiczen, jakie wykonujesz i trybie zycia, jaki prowadzisz (aktywna zawodowo, duzo spacerow, sportu) te przepisowe 2500 kcal byloby w sam raz...
Wiem, ze jestes rozsadna i wiesz, co robisz, tylko sie troszke martwie, czy nie wykanczasz sobie organizmu?
Kasia udanego piątku ...
U mnie słonko a u Ciebie?
Pozdrawiam:-)
Milego piatku zycze :D
Nareszcie piątek :) :) :) Serdecznie pozdrawiam i życzę miłego dnia :) :)
:( WSZYSTKO MNIE DZISIAJ BOLI A TU ZNOWU CWICZENIA :!: DZISIAJ DOJDA CWICZENIA Z TASMA /DYNA-BAND :!: MUSZE TO PRZETRWAC :!: UDANEGO PIATKU :D
http://imagecache2.allposters.com/im...G/114-6693.jpg
Kasiu już za klika godzin rozpocznie się weekend, będziesz mogła sobie odpocząć odstresować się no i fantastycznie pobawić jutro :mrgreen:
Życze Ci udanego piątku:)
Trzymaj sie cieplutko:)