Kasiu,
bez jakiej przesady ?!
My Cię na zdjeciach widziałyśmy. Widzimy Twojego tickerka, wiemy co i jak jesz i ćwiczysz.
Nie mydl nam tu oczu. :twisted:
Wersja do druku
Kasiu,
bez jakiej przesady ?!
My Cię na zdjeciach widziałyśmy. Widzimy Twojego tickerka, wiemy co i jak jesz i ćwiczysz.
Nie mydl nam tu oczu. :twisted:
Kasieńko już dziś Ci życzę :
Idą Święta wielkim krokiem,
Pachnie drzewko w Twoim domu.
Patrzysz na nie ciepłym wzrokiem,
I życzenia złożysz komuś...
Bóg sie rodzi dla nas wszystkich,
W stajni płacze tak ukradkiem...
Znów odwiedzisz swoich bliskich,
I podzielisz sie opłatkiem...
Na te Święta co nadchodzą,
Życzę ciepła i miłości.
Niech Cię ludzie nie zawodza,
I niech uśmiech w sercu gości...
http://kartki.p3.pl/kartki/15/710.jpg
Życzę już dzisiaj
zdrowych cudownych i radosnych Świąt
oraz szczęśliwego Nowego Roku
Pomyślę o Tobie przy wigilijnym stole :lol: :D
buziaki H :lol: :lol: :D :D
Ależ śmigają śliczne życzonka - DZIęKUJę! :D :P
Emilko, no dobrze, już nie mydlę :lol:
Hindi, Asiu, DZIęKUJę!!!!!!!!!!!!!!
Na koncie mam dopiero 350 kcal, właśnie będę konsumować serek wiejski lekki Piątnicy, czym dobiję do 470 kcal :roll:
[img]http://www.******1.webd.pl/kartki/14/273.gif[/img]
Kasiu, cudownie radosnych, rodzinnych, zdrowych świąt całej Twojej sympatycznej Rodzince życzy bike :D
no, to sie najesz kaśka :)
pozdrawiam i jak Cie czytam to od razu mi sie przypomina, ze herbate powinnam sobie zrobic!
kasiu, ja jutro wpadnę, ale już dziś...
ŻYCZĘ CI MAGICZNYCH, NIEZAPOMNIANYCH I PEŁNYCH MIŁOŚCI ŚWIĄT!
http://www.mazaika.com/postcard/big/hny0019.jpg
Ach, tyle wspaniałych życzeń krąży po forum, tyle dobrej energii, a ja o czymś bardzo przyziemnym teraz napiszę :oops:
Otóż zmierzyłam się dzisiaj i normalnie jestem taka happy, bo w bioderkach mam MINUS prawie 2 cm :!: :!: :!: :shock:
Hmmm, w talii wciąż tyle samo: 67 cm, pępek też: 78 cm a te biodra mnie strasznie pozytywnie zaskoczyły!
Bo nic więcej nie robię, tylko pedałuję a w udach mięśnie urosły i zrobiło się 50 cm :roll: :wink:
W biodrach mam więc 89,5 cm :D :P :lol: :lol: :lol: Jej, chyba nigdy tyle nie miałam :lol: :lol: :lol:
A waga w ciągu dnia pokazała 57,6 kg, więc wszystko pod kontrolą :D :P
Obiadek zjadłam dziś o nieprzyzwoicie wczesnej porze, bo już o 16.00 :D
Zjadłam kotlecika rybnego + 200 g surówki z białej kapustki z kapką oliwy i przyprawami.
Na koncie mam więc w chwili obecnej ok. 800 kcal, ale będę jeszcze jeść wafla ryżowego w gorzkiej czekoladzie po pedałowaniu, jabłko i jogurt albo serek, więc myślę, że powinnam dobić do 1200 kcal i tak się zastanawiam, czy ja aby nie jem za mało :roll: :roll: :roll: :roll:
Chłopakom idę teraz robić lasagne :D
OSIEMDZIESIAT DZIEWIEC I POL :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: ....To ja mialam 7 cm WIECEJ w TALII jak zaczynalam odchudzanie :shock: :shock: :oops: :oops: O rajuuu!!!! Kasia!!!! Wiec rozumiesz sama, ze jak jeszcze powiesz slowo o zawyzonym rozmiarze W28, to ja i Emilka osobiscie cos z tym zrobimy :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Tymczasem Kasienko, zeby na czas zdazyc, sciskam Cie SWIATECZNIE juz, zyczac, abys miala w te Swieta same powody do usmiechu...bo na zdjeciach widzialysmy wszystkie jak sie pieknie usmiechasz (co Ci w dodatku odejmuje jeszcze lat :) ), abys mogla odetchnac wsrod bliskich i delektowac sie kazda chwila w rodzinnym gronie. No i zebys lamiac sie oplatkiem nie myslala ile on ma kalorii :wink: :wink: :wink: :wink: WESOLYCH SWIAT KASIENKA :D :D :D :D :D
http://www.bamatec.ch/wDeutsch/News/...Tannenbaum.jpg
Gratulacje Kasiu tych -2cm na bioderkach no nieźle.Tylko pozazdrościć.
Pedałuj Kochana sport to zdrowie.Może w Nowym Roku też sobie sprawie taki rowerek tylko gdzie go postawię?A dzieciaki to pewnie jakby zaczeły majstrować to po rowerku by było.Więc chyba będą z Tego nici,a może steperek tylko czy efekt taki bedzie.Zobaczymy jak wkońcu kupię,ale to w 2007r.
Dobrej nocki,a jutro milutkiego dnia.
Raporcik za dzisiaj :D
Pedałowanie:
:arrow: 47,62 km
:arrow: 1084 kcal
:arrow: 80 min. 05 sek. :P
Płyny: ok. 4,7 l
Jedzonko: ok. 1200 kcal
Dla siebie: "odzyskanie" 5 spódnic, 3 pary spodni, 2 kurteczek i 1 płaszczyka :D :P
Hehe, powyciągałam z szaf otmętów spódniczki wełniane, krótkie, wszystkie śliczne, ale w rozmiarze 36 i dobre są, dobre są!!!!!!!!!!!! :lol: :lol: :lol:
I spodnie 7/8 i kurteczkę Tommy Hilfigera, czarną, krótką, dopasowaną z boku dzianinowymi paseczkami na klamerki - kupiłam ją kiedyś i nie założyłam ani razu, bo utyłam :lol: :lol: :lol:
A teraz, zachęcona dzisiejszymi pomiarami, powyciągałam to wszystko i dobre jest!!!
Z czasów, gdy ważyłam 56 kg :D
Dlatego z odzysku są :lol: :lol: :lol: :lol:
Ach, życie jest piękne! :D
Tagotko, dziękuję serdecznie za życzenia, ja Ciebie zostawiłam sobie na deserek, zaraz zawitam do Ciebie z życzonkami :D
Arletko, dziękuję bardzo! :P
Gratulacje nowych odzyskanych ciuszków ja też już kilka odzyskałam,no i straciłam ciuchów sporo bo akurat jak miałam wagę od 112-95 to były same konkretne imprezy chrzciny dzieciaczków,ślub siorki,a potem brata.No i te rzeczy to tylko kilka razy na tyłku miałam a nawet raz czy dwa i teraz pływam w nich,ale nie żałuję ich bo mam sporo tych co za panny nosiłam i też tylko kilka razy na sobie miałam.
Dobrej nocki Kasiu.
Arletko, to duża frajda odzyskać ciuszki, prawda? :lol:
Śpij dobrze Kochana! :D
Kasiu dziękuję.A jeśli chodzi o tą słoikową to takie mięso jak na mielone tylko bez bułki doprawione i w słoiku,a na dnie taka pyszna galaretka.
Ajaj, jak to smakowicie brzmi :D
Bardzo lubię galaretkę z takiej mielonki w puszce :D :lol:
Kasienko
ja tylko wpadam
przeciagu narobie
i wypadam
Chcialam zaznaczyc swoja obecnosc i napisac ze mysle o Tobie :P
jutro jestem bez komputera w domu, ale w sobote napewno sie odezwe
przeciez musimy sobie tez pozyczyc wesolych swiat :P :D
Ewcia, czekam więc na Ciebie w sobotę :P
Buziaczki kochanie :D
Kasia :) :) :) Wypachnilam sie dzisiaj w perfumerii Twoim "Flowerbombem" V&R :wink: :wink:
mmmmmmmmm........... cos on ma wspolnego z ta prada, ktora mi sie tak podoba :D ..kurcze...kiedy to jakas nastepna okazja do prezentow jest :roll: :roll: :roll: Dopiero urodziny?? :? :? :? :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Tagosiu, to ja powącham Pradę i też będę miała porównanie :lol: :lol:
U mnie kolejna okazja to będzie dopiero w lipcu właśnie, bo wtedy mam urodziny :wink: :D więc muszę teraz tego Mikołaja łapać za ..... :lol: :lol: :lol: :lol: ojej, już chciałam zrymować :lol: :lol: :lol: :lol:
Idę spać, dobranoc!!! :D
Wow, Kasia, gratuluje "odzyskania" ciuchow :)
To musi byc super satysfakcja :D
pozdrawiam i milego piatku zycze :D
Wesołych Świąt Bożego Narodzenia i Szczęśliwego Nowego Roku!
ps.Kasiu ,dziekuje za wszystkie twoje mile wpisy ,za to ,ze mnie tak slicznie dopingowalas :)
http://www.wirtualnafrancja.com/post...-22_043021.jpg
Gdy na dachu parkuje renifer,
kiedy ciepło mruczy kaloryfer,
gdy choinka zdobi najważniejszy w domu kąt,
ja Ci życzę zdrowych, radosnych i Wesołych Świąt
http://www.edycja.pl/upload/kartki/234.jpeg
Buziaczki Kasiu - jestem, kaszlę, sprzatam, wycieram nos, piekę, kicham, gotuję bigos....
Piątek, hurra! :D
Do kupienia został mi jeszcze tylko cynamon i rodzynki do ciasta marchewkowego wg przepisu od Hybris :D i kilka drobnych rzeczy (jabłka, jakieś pieczywo, cebula do śledzika). Reszta kupiona :D
Zyraffo, oj tak, radość to wielka, jak człowiek wskakuje w mniejsze ciuszki! :P
Psotko, Katsonku, dziękuję pięknie za życzenia :D
Waszko, że też musiało Cię to choróbsko przed świętami dopaść, współczuję! To znaczy mam na myśli, że w ogóle nie powinnaś być chora, no ale jeśli już, to po świętach :wink: Zdrówka życzę! :P
Za chwilkę zjem śniadanko, bo już mi w brzuchu zaczyna burczeć:
oczywiście będą do płatki Fitness owocowe z jogurtem naturalnym - 307 kcal, bo jogurcik dzisiaj mam 190 g :D :P
MIłEGO PIąTKU!!!! :D
Kasiu,
mi też pracy sie spiętrzyło dzisiaj i w tym także nie mojej.
Ciasto marchewkowe Hybris tez na święta będę uskuteczniać :D
Kasiu,
niech te Święta będą ciepłe (nie w sensie dosłownym) rodzinne i pełne miłości. Sylwester niech będzie szaloną zabawą, a Nowy Rok niech przyniesie wspaniałą wycieczkę do Egiptu :lol:
Ściskam mocno na nadchodzący czas :!:
Małgosia
http://www.desktop-xp.com/images/fre...saver/big3.jpg
http://www.kartki.bej.pl/kartki/mari...swiat_duza.jpg
Jest taki dzień bardzo ciepły choć grudniowy
dzień, zwykły dzień, w którym gasną wszelkie spory
jest taki dzień, w którym radość wita wszystkich
dzień, który już każdy z nas zna od kołyski
niebo - ziemi, niebu ziemia
wszyscy wszystkim ślą życzenia
drzewa ptakom, ptaki drzewom
tchnienie wiatru płatkom śniegu
jest taki dzień, tylko jeden raz do roku
dzień, zwykły dzień, który liczy się od zmroku
jest taki dzień, piękny dzień, gdy jesteśmy wszyscy razem
dzień, piękny dzień, dziś nam rok go składa w darze
niebo - ziemi, niebu ziemia
wszyscy wszystkim ślą życzenia
a gdy wszyscy usną wreszcie
noc igliwia zapach niesie.....
Serdeczne życzenia z moją ulubioną kolędą Czerwonych gitar...
Niech te święta tak wspaniałe,będą całe jakby z bajek.Niechaj
gwiazdka z nieba leci,niech Mikolaj tuli dzieci,biały puch niech z nieba spada niechaj piesek w nocy gada,niech pod choinką pachnie pięknie,no i radość niech będzie wszędzie.....
Kasia! rzuc przepisem na ciasto marchewkowe i powiedz ile ma kcal? :lol: :lol: :lol: :lol: Bo ja na Swieta to chcialam tylko jakies jogurtowe z galaretka zrobic..chudziutkie jak diabli :lol: :lol: Ale to marchewkowe to brzmi naprawde intrygujaco 8) 8) 8) 8) 8) 8)
Uporaj sie szybko z robota i NOGI NA STOL!!!! i WOLNEEEE!!!! :D :D :D :D :D :D
Gosia, pozwolę sobie za Kasię odpowiedziec:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=62557&start=1550
tu jest przepis :)
Gosia, to ciasto jest według przepisu od Hybris, z jej wąteczku skopiowałam :D
A ile ma kalorii, to nie wiem :lol: :lol: :lol: :lol:
Czy to takie ważne :?: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Jadłam na spotkaniu, dla mnie rewelacja, bo uwielbiam cynamon :DCytat:
Zamieszczone przez Hybris
Jest na zdjęciu, które wcześniej zamieściłam, z białą polewą.
Pychota! :D
Zrobię i nie powiem chłopakom, z czego jest zrobione, bo by nie tknęli :lol: :lol: :lol:
to ja tez sobie spisze ten przepis i zrobie kiedys :):D
Kasiu ciesze sie bardzo ze wchodzisz w te wszystkie ubrania!! ;) no super po prostu!!
Kaja, a jak ja się cieszę :lol: :lol: :lol: :lol:
Ciasto zrób kiedyś w wolnej chwili, bo myślę, że będziesz zaskoczona (pozytywnie oczywiście) jego pysznym smakiem :D :P
Ojej, a mnie głowa zaczyna boleć, dziwne, bo boli mnie może ze 4 razy w roku :roll:
ja zrobię na sylewestra - mnie chieliśmy iść na rzaden bal, więc będzieu nas paru znajomych :D
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Kasia Cz.
pierwszy skladnik odpowiedzial na moje pytanie :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Ale! CZY TO WAZNE??? :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
DZIEKI KASIA!!!!!!!!!!!
Gosia, ale to tylko dwie trzecie szklanki, na całe ciasto, to niedużo....... :lol: :lol: :lol: :lol:
A może Ty zrozumiałaś, że trzeba dodać dwie albo trzy pełne szklanki :lol:
Poza tym, ja zjem tylko 1-2 plasterki, więc .. do dzieła! :lol: :lol: :lol: :lol:
1 kawałek nie powinien chyba bardzo zaszkodzic!!
Kasiu zrobie chyba w tym tygodniu pomiedzy swietami a sylestrem! jak sie skoncza smakolyki ;) :D
Kaja, jeden na pewno nie, a przecież nie zamierzam go zjeść w pojedynkę :lol:
Poza tym można by to ciasto troszkę spacyfikować dodając zamiast cukru słodzik, ten do pieczenia, ale akurat go nie mam na stanie :lol: więc będzie z cukrem :wink:
Aaa i polewa też nie jest obowiązkowa :lol: :lol: :lol:
http://angelwinks.net/images/specchriscard6.jpg
Kasiu, wpadam pozdrowić przedświątecznie, tak ekspresowo pomiędzy jednym pierogiem a drugim :wink:
mmm, ciasto Hybriska tu jest na tapecie, mniam :D
a ja powagą swojego urzędu potwierdzam że jest to coś przepysznego i życzę smacznego :D
buziaki Kasiu :D
Ja je chyba czekoladą poleję :lol: