To i ja idę w takim razie :) :) :) :)
Dobranoc :D
Wersja do druku
To i ja idę w takim razie :) :) :) :)
Dobranoc :D
no to dobrej nocki:)
kurcze a ja sie dzisiaj z cwiczeniami nie popisalam ,ale jutro to nadrobie-obiecuje:)
hej Kasiu :)
ehh jak Ty to robisz, ze zawsze zapedalujesz sie za daleko i nadwyzki robisz? :lol: :) ;D
dobranoc :)
Spokojnej nocki .
Pozdrawiam i trzymam kciuki,z eby Twoje kciuki pomogly w jakims meczu :)
Dobranoc mówiłam,to będę też życzyć miłego dnia :D
UUUUUUUUUUU Kasi jeszcze nie ma.......... :roll: :lol:
Chociaż raz bede pierwsza :wink: :lol:
Kasieńko miłego dnia i dużo uśmiechu :) :)
Dziś znów chyba bedzie skwarka a ja do pracy ide...
Wczoraj sie opaliłam bo zagospodarowuje swoj ogródeczek :roll: :)
Na ,,starośc,, poczułam fluidy do ziemi.... :roll: :lol: :lol:
Uwielbiam kwiaty ale pielenie....beeeeeeee.....musze kupić ,,kore,,.... :wink: :lol: :lol: 8)
Dziękuje za Twoje serducho kochana :) :) :) :)
11/14 ---> 1400 kcal
Jestem już, jestem :D :D
Dziękuję kochane za poranne odwiedzinki :P
I ja Wam mówię DZIEŃ DOBRY! :P
Ale pyszne śniadanko zjadłam:
:arrow: 4 Wasy Inner Balance z prebiotykami + plaster 12 % żółtego Frico + tuńczyk w sosie francuskim Johna Westa + ogórek + dużo chrupiącej i soczystej sałaty lodowej :) :)
Pychotka :D :D a miało to 315 kcal :) :)
Trzeba jeść obfite śniadania, a tu jest wyjaśnienie, dlaczego, nawet to ciekawe :P
http://www.fit.pl/ciekawostkifit/jed...253,0,0,0.html
Moje więc nie było jeszcze takie obfite :lol: :lol:
Wiadomo jednak, że śniadanie to podstawa :D
Niedługo pora na kawę, teraz pierwszą piję ok. 10.00 :P
Miłego czwartku kobietki :P
przeczytałam
nawet ciekawe, chociaz one schudły przy mimo wszystko restrykrykcyjnej diecie
ale moze się przyzwyczaję do tego śniadania??