Jak Grzesiek byl okropny, to czemu zjadlas? :lol: :lol: :lol:
Wersja do druku
Jak Grzesiek byl okropny, to czemu zjadlas? :lol: :lol: :lol:
Ziutka, to jest bardzo dobre pytanie :lol: :lol: :lol:
Ugryzłam, smakował dziwnie, chciałam więc sprawdzić, czy do końca będzie taki niedobry :lol: :lol: :lol: :lol:
Witajcie w niedzielę :)
Ja już po śniadanku: 2 kromki chleba złocistego z Hollendrem, ogórkiem i pomidorkiem :P
Popijam herbatką z cytryną :D
Planów na dzisiaj nie mam żadnych ... poczytam, może wskoczę na chwilę na rower (choć dzisiaj niedziela i miała być dniem bez ćwiczeń) ...
I tak dzień ten minie bardzo szybko, co bym nie robiła :lol: :lol:
Tydzień znowu zapowiada mi się intensywnie, wizyta z synem u lekarza, dentysta, różne sprawy do pozałatwiania :roll:
Miłej niedzieli! :P
Kasia, paskudne te słodycze nie? :twisted: :twisted: :wink:
Miłęj, leniwej i powolnej niedzieli życzę :D
:lol:
Masz zaciecie naukowe :)
Hej Kasiu :)
Kokosowy batonik niedobry? Niemożliwe :lol: Ja uwielbiam wszystko, co kokosowe.
Dziękuję za wsparcie :) Jest trochę lepiej. W dużej mierze dzięki Wam. Jeszcze raz dziękuję :)
Miłej niedzieli!
http://i116.photobucket.com/albums/o..._by_bikash.jpg
Kasiu, pozdrawiam cieplutko i życzę dobrego dnia :D
ja wróciłam właśnie ze spacerku, widziałam przebiśniegi i żółte krokusiki :D :!:
idę zaraz do roboty, bo obiad odłogiem leży :wink: :lol:
buziaki wysyłam :D
Kasiu, a co do wagi, to ja wcale nie chcę mieć żadnych wypasów, potrzebuję takiej bez bajerów, zwykłej, ale żeby mi się od razu nie zepsuła :wink:
jak długo masz swoją :?:
Ojejciu, jak ja lubię murzynka... ale nie dla psa kiełbasa.. ja to nic nie piekę, bo bym pół zjadłam co najmniej :roll: :wink: mniam mniam 8)
Kasiu wpadam życzyć miłej niedzieli!! pozdrawiam Cię goraco!! :)
Dni wolne zawsze szybko sie koncza,tylko w pracy sie dluzy czas :wink: :lol:
http://www.avatarmagic.com/images/av...1716519344.jpg
:lol: :lol: :lol: co Wy dziewczyny :shock: :lol: :lol: :lol: :lol: mi sie chyba jeszcze nigdy w pracy czas nie dluzyl :shock: :lol: :lol: zawsze tyle roboty, ze sama nie wiem kiedy ten czas leci.....
ale ze weekend szybko mija to fakt. Wy to mozecie sobie przynajmniej polazic po slepach :wink: :wink: :wink:
Kasiu i jak mija dzionek :?: Chyba ciekawie skoro na forum nie zaglądasz nic a nic :D Ja po raz ostatni wróciłam na drogę dietkowania z hasłem przewodnim - wóz albo przewóz :D
Miłego wieczorku :D
http://netbus.internetdsl.pl/zdjecia...a/00004294.jpg
http://www.canadiandesignresource.ca...ian_design.jpg
DZISIAJ CZĘSTUJE ....HERBATĄ :)
UDANEJ, RELAKSUJACEJ NIEDZIELI
Oj, jak już późno :shock:
Niedziela, niedziela i po niedzieli :?
Dzisiaj miałam dzień przyrodniczy, bo oglądałam bardzo ciekawe filmy na Animal Planet i National Geographic :P :P
Potem długie rozmowy ... po których mi źle ... :(
Wstawiam tylko raporcik ruchowy, bardzo lajtowy, bo niedziela dniem bez ćwiczeń :wink:
RAPORCIK RUCHOWY
Pedałowanie:
:arrow: 25 km
:arrow: 570 kcal niby spalonych
:arrow: 36 minut
======================================
Miejsca sobie znaleźć nie mogę.
DOBRANOC!
http://i115.photobucket.com/albums/n...d/friend-4.jpg
Kasiu, przytulam mocno...
dobranoc :)
ojjjjj
:roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
nie wiem co jest tez lepsze...zajadanie problemow, czy jedzenie z racji fajnego humoru......ja w kazdym razie mialam dzisiaj to drugie :roll: :roll: :roll: :roll:
To co...od jutra? :wink:
Kasia, ciezko Ci, to i ciezko wszystko zgrac idealnie, ale sie uda, zobaczysz.
Heloł :lol: :lol: :lol:
wyciągam na pierwszą stronę, bo tak jakoś dziwnie, gdy jesteś gdzieś dalej 8)
Lepiej zagryźć od czasu do czasu doła, niż za każdym razem zagryzać weekend 8) ja to niestety robię i wychodzi na to, że to co zgubię w tygodniu nadgonię w sobotę i niedzielę
przyjemnego poniedziałku życzę :D
http://i85.photobucket.com/albums/k4...od-Morning.gif
Witaj Kasiu :D
zaraz lecę na spacerek, więc tylko wpadam pozdrowić, ucałować i życzyć spokojnego dnia :D
Kasiu, ja tez wpadalm w dziwny wir, nie wychodzilo mi ostatnio z dieta, to mnie dolowoalo i powodowalo, że jadlam wiecej :shock: :roll: przede wszystkim słodyczy i pieczywa :shock: :evil:
Od dzis koniec z tym.
Ściskam i zycze udanego dnia!!
Kasienko ja wierze,ze juz niedlugo beda u ciebie pozytywne posty,gdzie Kasienka bedzie w pelnej kontroli dietkowej i zyciowej,a ja chyba sie z pije ,na ta okazje,a nie czesto mozna Kasie pijana zobaczyc :wink: :lol:
Kasienko niech ten tydzien bedzie mily,spokojny i bardziej pozytywny niz ubiegly :)
http://republika.pl/blog_hc_3884028/...sz/1557_1_.jpg
Witaj Kasiu! Wracam do walki i potzrebuję wsparcia! Jak mnie nie było, to zaglądałam ciągle na Twój pamietniczek i wiem, co się działo, echh, brakowało mi forum, mam nadzieje, ze ja też będę mogła Cie wspierać :)
Cześć kasiu (zanim się zalogowałam i do Ciebie weszłam, wyłączyłam florę 5 razy)
jak tam poniedziałek??
ech, zajadanie problemów ich nie liwiduje, ale sprawia nam chwile przyjemności...
trzymaj się
Witajcie :P
Ale mam brzuch :shock: :shock: :( obżarstwo nie popłaca :? :?
Żadna to nowość, kto dużo je, ten dużo waży :lol: :lol: dlatego dość tego dobrego :!: :!: :!:
Muszę z powrotem wejść w dietkowe rytmy :) :)
Po pracy idę z synem na 16.00 do lekarza na kontrolną wizytę a jutro chyba z kotem do weta na coroczny przegląd i szczepienie. Znowu będzie biedaczek się źle czuł po szczepieniu :(
Życzę Wam udanego poniedziałku :D :D
Hi Kasiu :P
dzieki za foto :P jesteś kochana :P
fryzurka extra :P i ta z loczkami :P w którą możesz się wystroić na codzień :P :P :P :P i ta bez nich na imprezki ...zawsze mozesz strzelić sobie sporą zmianę
u mnie jest odwrotnie ...na codzień proste ...a od wielkiego ...ale to naprawdę wielkiego dzwonu :wink: kręcone :P
ostatnio maiłam loczki 2 lata ago na Sylwka
udanego tygodnia :P h
Kasiu zaglądam życzyć miłego dnia :D
trzymam kciuki za niezajadanie smutasków.. za wczoraj wyrzutów sobie nie rób, ale i walcz z tym, bo gdy ciezko na duszy łatwo jest "popłynąć" w jedzenie..
Kasiu trzymaj sie!! buziaczki :D
Kasieńko udanego poniedziałku Ci życzę.
biedny kotek......
Kasiu ty i obżarstwo ! nie wierze!! oj Kochana ty tu nam wzorujesz z jedzonkiem :lol:
no to miłego poniedziałku:) uu żaden zwierzak nie lubi weterynarza!!
http://republika.pl/blog_xt_3332688/3718183/tr/pon.jpg
Kasik
Zycze ci bardzo milego tygodnia
Mam dzis w pracy taki problem z internetem ze od rana probuje sie tu wlamac i naskrobac ci pare slow - ale tak mi to szlo ze udalo sie dopiero teraz
Bede miala chwilke to napisze ci prv - teraz mam goscia w domu - pewnie wiesz jakiego ;)
Weekend mialam bardzo mily, ale tez tak jak u ciebie, ciezkie wiadomosci z polski - sa momenty ze sama nie wiem czy dobrze postanowilam...
Ale nic to Kasik - trzymamy sie dalej nie? i dietkowo i zyciowo!!
Buziaki
:) UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :)
JA DZISIAJ POPRACOWALAM W OGRODKU :!:
http://imagecache2.allposters.com/im...05-Posters.jpg
Witam :)
na początku muszę rzec.. że fryzurka przecudna ;) ślicznie ułożona, ścięta, zadbana.. extra! ;) i ładny kolorek do tego :D
hmm no coś o tym jedzeniu wiem.. tzn o dużej ilosci jedzienia, bo w weekend zaszalałam :oops: ale jak Ty wracasz to ja też :D
kota masz? ja też i to nawet 2 ;) jeden pers.. :lol:
pozdrawiam ;)
Kasia przykro mi bardzo, że smutki topisz w jedzeniu... Wiem, że na krótką metę to pomaga i wiem też, że żadne słowa wtedy nie pomagają. Jesz i koniec. Nie myśląc o konsekwencjach. Sama tak mam więc wcale się nie dziwię.
Ale wierzę, że Ty jesteś 1000 razy mądrzejsza ode mnie i że w końcu przestaniesz zajadać smutki. Mocno trzymam kciuki, żeby tak było :-)
Wpadam na chwilkę, bo zaraz wsiadam na rower :wink:
Na pewno nie będę już zajadać problemów, to była jednodniowa słabość, taką mam nadzieję :P
Mam za to kolejne zmartwienie ... ech ... ciągle coś ... chodzi o zdrowie syna ... jedno z badań nie jest dobre, powtórka za 3 miesiące :(
Jeśli będzie takie samo albo gorsze, to trzeba będzie włączyć lek :? :? a chodzi o sprawy neurologiczne.
I w ten oto sposób mam znowu zrypany humor :? :?
miejmy nadzieje, że zdrówko syna sie poprawi! qrde co chwile inny problem coz poradzić...
Kasiu zycze duzo siły!!!!! no a ja za godzinke wsiadam na rowerek na M jak miliosc:)
http://heteroelastycznyhomoelastyczn...KOTEK_LEZY.jpg
Kasia :-( problemy się sypią :-(
Głowa do góry. Może nie trzeba będzie włączać tego leku. Pomyśl że jeszcze nic nie waidomo. Szklanka jest do połowy pełna :-)
Dziękuję Aniu :PCytat:
Zamieszczone przez najmaluch
Tak będę myśleć ...
Martwię się, jak to matka ... zawsze będę się martwić o moje dziecko, bez względu na to, ile ma lat :wink:
A to może być poważna sprawa :(
Brzuch mam, jak balon ... czuję, że ważę ze 2 kg więcej :shock: :roll: :? sprawdzę to w piątek, na razie nie będę się dodatkowo dołować :roll:
Nie czuję jakoś specjalnie po spodniach, żeby się 'skurczyły', ale brzuch jest wzdęty i napięty :?
Wstawiam raporciki.
RAPORCIK JEDZENIOWY
:arrow: 3 kromki tostowego pełnoziarnistego + plaster szynki + kilka plasterków kiełbaski + zielony ogórek
:arrow: kawa z mlekiem x 2
:arrow: jabłko
:arrow: Duo Mix - jogurt bananowy z płatkami czekoladowymi
:arrow: serek wiejski lekki
:arrow: ziemniak + pulpet w sosie pomidorowym
:arrow: 2 tafelki bardzo gorzkiej czekolady
:arrow: spróbowanie makreli w sosie meksykańskim (łyżeczka)
===========================================
RAPORCIK RUCHOWY
ĆWICZENIA Z HANTLAMI
3 x 15 uginanie ramion w oparciu o kolano (biceps) (5 kg)
3 x 15 wyprosty ramienia w tył (triceps)(2,5 kg)
3 x 15 unoszenie hantelek w przód (barki) (2,5 kg)
2 x 15 wyciskanie leżąc na krzesłach (klatka piersiowa)(5 kg)
3 x 15 wiosłowanie w opadzie ciała (5 kg)
3 x 15 - szrugsy (po 5 kg w k. r.)
4 x 15 boczne skłony tułowia z hantlami na mięśnie skośne brzucha (6,5 kg) - po 4 serie na każdy bok
Pedałowanie:
:arrow: 25 km
:arrow: 570 kcal niby spalonych
:arrow: 39 minut
================================================
Do weta z kociakiem idziemy w środę :wink:
Jutro chyba nigdzie nie idę po pracy, odrobina wypoczynku będzie :roll: może ...
DOBRANOC!
No to Kasiu pierwszy dzien porzadnego dietkowania za nami :)
Dskonale rozumiem Twoją troskę o syna, duuuużo zdrówka życze!
Mam nadzieje, ze jednak wyniki mu sie poprawia. Sciskam.
Bądź dobrej myśli Kasiu , że jednak kolejne badania będą lepsze niż te ostatnio i obędzie się bez leku dla syna .
U mojego Dawidka też wyniki EEG są nie prawidłowe ale nie pozwoliłam włączyć leków , gdyż na co dzień go obserwuję i zachowanie u niego jest OK .
Będzie dobrze .
Dobrej i spokojnej nocki .
no to dzis zycze milego wypoczynku p pracy, a Wąsik sie pewnie cieszy ze jeszcze jeden dzien obejdzie sie bez weterynarza:)
miłego dnia Kasiu:)
http://www.mniammniam.pl/obrazki/jajecznica_pomidor.jpg
Kasiu nie ma tak żeby zawsze nie było jakiegoś problemu, niestety jeden się rozwiązuje a pojawia się kolejny :(
Ale ćwiczysz i dietkujesz, gratuluję samozaparcia :D i miłego dnia życzę :D
http://izkachodziez.blox.pl/resource..._z_arbuzem.jpg
jaki szłodziak :D