I zamarzyłam o własnym pamiętniku:).

Widzę, że bardzo udany dizęń, więc nie mam wątpliwości, że proporcjonalna syletka szybko stanie się proporcjolalna w mniejszym rozmiarze :)
Ach ta Rejazz tak nas inspiruje :) Ja też rzez nią zabrałam się do Weidera :)
Życzę dobrej nocy :)

Powiesiłam kilka zdjęć, są na stronie 1022, zapraszam do obejrzenia - jeśli nie będziesz miała ciekawszych rzeczy do zrobienia :wink: :P

Dzień dobry :P

Udanej, spokojnej i miłej niedzieli życzę i zapraszam na łyk porannej niedzielnej herbatki :D :D

http://imagecache2.allposters.com/im..._1104_ashs.jpg

Jak mija niedziela?U mnie pada deszcz i tylko spać się chce przy takiej pogodzie.

Życzę dużo optymizmu i zapału do ćwiczeń (a zwłaszcza weiderka) w ten szarobury dzień! :D

hejka, spokojnej, "relaxowej" niedzieli zycze :P
http://images22.fotosik.pl/55/e6b4255a626c367c.jpg

I jak minęła niedziela?

Witajcie ! Wróciłam ze szkoły , poczytałam Wasze wątki , zrobiłam weidera , bo inaczej nie mogłabym się zameldować u siebie :) Nie poćwiczę dziś więcej , bo mam gorączkę i katar , słaba jakaś jestem. Najbardziej boli , że z basenu jutro nici :( Mama mówi , że mam iść do lekarza a jak pójdę na L4 to na ćwiczenia też nie będę mogła pójść .

Pocieszam się tylko , że na clubie o 6 są ćwiczenia - będzie zamiast basenu , poćwiczę ile wytrzymam :)

Z jedzeniem było w miarę dobrze : 2 * activia , bułka szkolna , 20 dag szynki chudej i sałatka z selera, grepefruit

Ojej, dużo zdrówka życzę, kuruj się, ćwiczenia nie zając, nie uciekną :wink:

Spokojnej nocki życzę i obudzenia się jutro w lepszej kondycji :!: :P


A to drink zdrowotny dla Ciebie - dawka witaminki C :D


http://www.o-net.pl/kartki/cards/cytryna.jpg

Ja ostatnio w ramach unikania choróbska, ktore ma na mnie chrapkę i narusza granicę mojej intymności na noc piję cherbatkę z cytrynką i miodem (i co że kalorie) i biorę aspirynke...
Póki co się trzymam a dwa dni temu było już naprawdę źle...

Śpij dobrze i zdrowiej przez noc :*