Wątek: I zamarzyłam o własnym pamiętniku:).

Tak sobie postanowiłam , że założę dziś własny wątek .Co prawda jutro wyjeżdżam ale będę miała świadomość , że po powrocie będę się musiała wyspowiadać więc może uda mi się nie zgrzeszyć. Na pewno będę się bardzo starała.Od 11-go sierpnia schudłam już 6 kilo i zamierzam chudnąć dalej. Nie chcę już bólu kolan i zadyszki przy wchodzeniu po schodach.

WZROST : 160 cm
WAGA : 78 kg ( bywało już 91 )

MOJA WYMARZONA WAGA TO 58 KILO . I SPEŁNIĘ SWOJE MARZENIE.

Mam nadzieję , że ktoś tu czasem do mnie zajrzy i wesprze w boju...

POZDRAWIAM WSZYSTKIE PULCHNIACZKI

gratuluje już utraconych kilogramó i życze skutecznej walki z pozostałymi

Hej qqłka!!
Na początku gratuluję ubytku kilogramów
Zawsze jak słysze że komuś już sie udało troszke zgubić to mnie to motywuje
Przede mną 53 kg. Troszke dużo
Ja mam 166 i chciałabym dojść do 60 więc długa droga przede mną
Jeśli pozwolisz to z chęcią będę tu zaglądać po to by Cie wspierać i po to by być wspieraną
Życzę powodzenia

Pozdrawiam

Chudnęskutecznie i Emanuelle > Bardzo dziękuję za wpisy i słowa otuchy. Trzymam się dzielnie . I się nie poddam . Boję się tylko , że mogę przytyć na tej Chorwacji . Zabieram więc ze sobą zeszycik i tam będę wszystko zapisywać . Postaram się pływać jak najwięcej i będę jeść jak najmniej . A jak o Was pomyślę to od razu obrosnę w siłę .Pozdrawiam.

Wróciłam i ważę tylko kilo mniej . Ale kilo za dwa tygodnie to i tak nieźle jeśli wezmę pod uwagę te tony żarcia , które jadłam . Całe szczęście dużo pływałam i miałam trochę pacjentów do masowania . Od jutra znów zaczynam ostrą walkę . Dziś na wadze 77 kilo . Jeszcze 19 kilo do zrzutu . Uda się .Powalczę , bo warto . Mam w szafie takie ładne spodnie.

Hej qqłka )

Też mam takie ... ciasne spodnie... to mój motywator )) A na lodówce mam swoje "niewyjściowe" zdjęcia ) to tez jakiś sposób )

Życzę powodzenia ) będę Ciebie odwiedzać )

Trzymaj się cieplutko

zuza ja mam krótkie spodenki, które zamierzam bez wstydu załozyć już w przyszłe wakacje

Chudnę Skutecznie )) w przyszłe lato??? toć to fuuuul czasu ) ja chcę się mieścić w swoje ciuchy... a nawet je pozwężać przed końcem roku )

zuza ja też bym bardzo chciała. Niestety 9 cm tłuszczu na udach i posladakch, jakie trzymam w garści sa bardzo odporne..juz prawie miesiąc z nimi walczę i nic nie ubyło wcale nie jest tak łatwo spalić, dlatego daje sobie około 3 cm na 2 miesiace i musze przygotowac się na kilkumieisęczna pracę .......chyba to jest w miare rozsądne, a tym samym trwałe a przecież o to mi chodzi żeby schudnac trwale i skutecznie

A jak Ty zmierzyłaś te centymetry tłuszczu???? złapałaś w łapkę i centymetrem je potraktowałaś???