I zamarzyłam o własnym pamiętniku:).

NA TEN WEEKENDZIEK MAJOWY DUZO SLONKA I USMIECHU!!!

http://images21.fotosik.pl/228/6e8716270f4e2b23.gif

Buziaki na udany dietkowy tydzien :D

WRACAM NA MOJE KOCHANE FORUM

WRESZCIE WSZYSTKO SIE UNORMOWAłO !!

MOJE MALEńSTWO ZDROWE :lol:


POZDRAWIAM CIEPLUTKO I SłODZIUTKIE BUZIACZKI PRZESYłAM :wink:

Cudownej majóweczki życzę !!!

http://www.madzik.pl/diddl/21.gif

Pozdrawiam słonecznie :D

http://www.paulus.pl/upload/kartki/446.jpeg

Qqłeczko, wspaniałego tygodnia życzę, wszak jutro już pierwszy dzień maja, więc chcąc nie chcąc zaczynamy majówkę :D :D :D

Witajcie :) :) Weekendzik majowy okazał się nie taki jak planowałam .Muszę zostać w moim miasteczku :? Od soboty spędzam czas głównie z psem Mamy a od jutra będę z nim upupiona , bo Mama musi wyjechać a siostra wiecznie gdzieś kursuje :) Tyle dobrze , że mam trochę ruchu .W sobotę dwie godziny spaceru i 45 minut pucowania mojego auteczka , wczoraj 30 min orbitrek i godzina z psem , dzisiaj pływanie i ćwiczenia z pańciami.Jutro basen zamknięty i ćwiczeń też nie ma więc albo wskoczę dwa razy na orbitreka albo wymyślę coś innego :)

Dietowo jest jako tako - około 1400-1500 kalorii - to przez to , że nie chodzę do pracy ale waga już ruszyła w dobrym kierunku - jest 76 ,400 - hurra.Na koniec maja ma być maksymalnie 72 kilo , na pewno się uda :) :)

Z wpadek zaliczyłam dwa naleśniki i dwie kostki gorzkiej czekolady oraz kawałek biszkopta z galaretką ale jakoś nie mam wyrzutów sumienia.Nie przytyłam i bardzo mnie to cieszy.Nie chcę już nigdy ważyć 87 kilo i nie będę :) :)

Brawo za spadeczek wagi a dwa kawałki gorzkiej czekolady to żadna wpadka, ja swego czasu (już na dietce rzecz jasna) prawie codziennie zjadałam 1 albo 2 tafelki gorzkiej czekolady i chudłam :wink: :wink:

To znowu ja :lol: :lol: :lol:

Qqłeczko, wspaniałego wtorku życzę, niech się święci 1 maja :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

http://www.villa-eden.com/parma/filosofia.jpg

Ja tez sie objadam (ostatnio) gorzką czekolada, ale to dlatego, ze w domu jestem :wink: kalorii tez zjadam troche wiecej, ale co tam, podkrece sobie metabolizm :lol: A Ty Qqłeczko, juz nigdy nie bedziesz wazyc 87, waga w koncu poszla w dół, jestes laska i to na dodatek wysportowana, ciagle cwiczysz, jestem pelna podziwu, ze ciagle masz tyle sil i tak malo zalamek. Buziaki :D

Witajcie :) :) Właśnie wróciłam z basenu , od razu lepiej się poczułam .Zjadłam już śniadanie - duży jogurt naturalny z płatkami a teraz napiję się kawki.

MEGUŚ- laska to ze mnie jeszcze nie jest - jeszcze 12 kilo do zrzutu żeby nie mieć nadwagi ale wysportowana jestem coraz bardziej :) :) :) Jeszcze żeby się udało rzucić palenie ...

Wczoraj maszerowałam z pieskiem i nawet się nie zorientowałam , że już godzinę idziemy :lol: :lol: :lol: Zawróciłam , żeby jakoś dojść do domu .Wyszło nam ponad dwie godziny marszu :) I ... pies był bardziej zmęczony niż ja :shock:

Dzisiaj też maszeruję z psem a później ćwiczenia z pańciami :) :) :)

A na obiadek rybka ,Mamunia zakupiła dla mnie filet z pangi - mniam :)