Widok wątkowy
ChudneSkutecznie zuza001 gratuluję ambitnych... 04-09-2004,
09:21 Oskubana Hej!
Zuza, masz ambitny... 04-09-2004,
09:37
mam-kompleksy ocho laska nie rzucaj sie na... 04-09-2004,
14:21
kaczorynka Zuza ,super ,że założylaś... 04-09-2004,
22:44
kaczorynka Shiz, super obrazek!To co... 06-09-2004,
10:13
zuza001 Hej dziewczynki :P
... 06-09-2004,
10:37
kaczorynka Niestety ,najgorzej u mnie... 06-09-2004,
10:39
zuza001 Hej dziewczyny :))... 07-09-2004,
12:25
mojeodbicie Zuza łobuziaro byłas w... 07-09-2004,
13:02
zuza001 W Toruniu????
w czerwcu... 07-09-2004,
13:10
zuza001 A.... Ty moja Oskubana... 08-09-2004,
07:26
shiz80 dzieńdoberek:))
Ja tu... 08-09-2004,
11:35
Betsabe Hej
a ja, dziewczyny,... 08-09-2004,
13:46
Oskubana Kaczorynko-ja moge Ci... 09-09-2004,
09:52
kaczorynka Mojeodbicie,zamiast kiwi... 09-09-2004,
10:16
kaczorynka NO JASNE!!!! 09-09-2004,
10:39
mojeodbicie hahaha Oskubana to ja moze... 09-09-2004,
11:56
mojeodbicie wina tez nie ma?? ale mojej... 09-09-2004,
12:02
Oskubana tak -1 butelka wody... 09-09-2004,
12:06
mojeodbicie :D :D :D damy rade....upije... 09-09-2004,
12:09
shiz80 hi hi, becikowe z... 09-09-2004,
12:29
shiz80 słonko,no i gdzie się... 10-09-2004,
13:26
Oskubana Mojeodbicie sie nie... 10-09-2004,
13:45
mojeodbicie Kochane jetsem jestem i... 10-09-2004,
13:52
kaczorynka SHIZUŚ!!!! Ja trzymam za... 13-09-2004,
23:41
zuza001 Hej Dziewczynki :)))
... 14-09-2004,
09:39
zuza001 Dziewczynki wy moje... 14-09-2004,
19:05
zuza001 Nooooo najnormalniej w... 14-09-2004,
20:24
Gość HEJ !!!
Wpadłam się... 15-09-2004,
05:45
zuza001 Mayyeczko dzięki :))) i... 15-09-2004,
06:52
ChudneSkutecznie zuza zrobiłas nie tylko... 15-09-2004,
07:18
martoma hm...kurcze...to ja tez... 15-09-2004,
07:25
Oskubana Cześć Dziewczynki!!!... 15-09-2004,
09:22
shiz80 dzieńdoberek;
Zuza,
no... 15-09-2004,
09:35
zuza001 a ćwiczyć będę... 15-09-2004,
14:54
shiz80 no i wieczorek dobiega... 15-09-2004,
21:35
zuza001 Hej dziewczyny :))
... 16-09-2004,
08:18
romina Zuza, dziękuję za... 16-09-2004,
08:39
shiz80 :D dzieńdoberek !!!
u... 16-09-2004,
09:02
zuza001 No wiesz co???? brak mi... 16-09-2004,
21:44
kaczorynka Dzięki ZUZA za wsparcie... 16-09-2004,
22:22
martoma DZIEŃ DOBRY :)
... 17-09-2004,
06:31
ChudneSkutecznie Życzę udanego dzionka,... 17-09-2004,
07:20
kaczorynka Zuzuś zazdroszczę Ci tego... 17-09-2004,
07:42
romina Sunia też zaczyna... 17-09-2004,
09:47
zuza001 Rominko :))) to ty masz... 17-09-2004,
09:52
zuza001 No to teraz relacja ze... 17-09-2004,
10:04
Oskubana Pożyjemy - zobaczymy 17-09-2004,
10:25
Oskubana No to zabieraj się do... 17-09-2004,
11:19
zuza001 Hej wam wszystkim :)))
... 18-09-2004,
11:25
zuza001 Jonka :)))
Fajnie że do... 18-09-2004,
11:31
zuza001 A!!!!
Zapomniałam o... 18-09-2004,
11:41
KaMa82 Zuza1
Mam pytanie ten... 18-09-2004,
13:17
kaczorynka Zuza ,widzę ,że masz się z... 18-09-2004,
19:45
kaczorynka Cześć Zuza,niestety jestem... 20-09-2004,
08:04
KaMa82 :D zuza :D
Serdecznie... 20-09-2004,
08:12
shiz80 cześć Zuzka;
widzę że... 20-09-2004,
08:34
mojeodbicie wiecie co dziewczyny a ja... 20-09-2004,
10:38
Oskubana Mi też dziewczyny dajcie... 21-09-2004,
12:37
julcyk Zuza ile masz lat? 21-09-2004,
14:57
zuza001 Julcyk :))
Gdy miałam... 21-09-2004,
15:42
ChudneSkutecznie ja własnie dlatego od soboty... 23-09-2004,
03:02
mojeodbicie :P :P :P :P a ja tak... 23-09-2004,
11:19
zuza001 Witam :))
mój wspaniały... 24-09-2004,
12:17
zuza001 Dziewczyny... jak się... 24-09-2004,
14:25
Oskubana A ZUZA-to niby gruba????... 24-09-2004,
14:29
zuza001 Już po śniadaniu :))
6... 25-09-2004,
10:08
Gość ZUZANKO ja znowu na... 26-09-2004,
04:38
KaMa82 :D zuza :D
Widze, ze... 26-09-2004,
11:37
shiz80 Oskubana słonko, nie... 27-09-2004,
15:30
Gość Zuza where are you ???? 27-09-2004,
18:28
KaMa82 ZUZA????????????? 29-09-2004,
09:05
kaczorynka Środa to wspaniały dzień... 29-09-2004,
09:42
Oskubana Zuza!!!
Cieszę się,że... 29-09-2004,
09:53
Gość ZUZA bardzo Ci... 29-09-2004,
22:09
mojeodbicie a ja przepraszam, ale......... 30-09-2004,
08:06
kaczorynka Cześć Zuzuś!! Napisałam Ci... 01-10-2004,
12:23
zuza001 Zapomniałam :)
było... 01-10-2004,
15:39
zuza001 Witam :)))
Tak więc... 02-10-2004,
06:44
Oskubana Witam!
Zuza, ale ty masz... 02-10-2004,
08:07
shiz80 no właśnie, dokładnie... 05-10-2004,
13:17
martoma dzien dobry :) 08-10-2004,
07:42
julcyk czesc!
dawno Cie nie... 08-10-2004,
15:05
Autkobu gońmy wszystkie!
... 18-10-2004,
12:31
julcyk zuza nie znikaj watku!! 19-10-2004,
20:02
shiz80 :D odkurzamy tu... 20-10-2004,
06:20
zuza001 Shizku :)
Toć wiem, że... 20-10-2004,
07:40
zuza001 Śniadanie zaliczone::
3... 20-10-2004,
08:49
julcyk elo Zuza!
strasznie mi... 20-10-2004,
16:02
Oskubana Cześć Zuza - lalka nie... 22-10-2004,
09:41
zuza001 Hej wam :)))
Ale ja... 22-10-2004,
14:30
zuza001 :)))
Jesteście... 22-10-2004,
15:21
zuza001 Teraz to będzie... 22-10-2004,
17:18
bike Super :!: :D... 22-10-2004,
17:36
zuza001 HEJ SHIZKU :))
Jestem... 23-10-2004,
09:01
CZEKOLADKA6 Ja jestem właśnie w trakcie... 23-10-2004,
09:33
zuza001 Witam Czekoladko :)))
... 23-10-2004,
09:36
zuza001 Kolejny sukces... 23-10-2004,
14:46
Gość moje najszczersze... 24-10-2004,
08:38
ChudneSkutecznie zuzuś bardzo mi przykro i... 27-10-2004,
15:39
julcyk Zuza co słychac? 03-11-2004,
16:13
ChudneSkutecznie zuzuś...odezwij się :!:
... 04-11-2004,
07:42
bike Zuziu, wróć :!: 09-11-2004,
14:06
julcyk Zuza tesknimy! 09-11-2004,
20:28
bike pozdrawiam środowo :D 10-11-2004,
16:45
bike Wracaj Zuziu :!: 11-11-2004,
19:14
bike :D 12-11-2004,
14:43
ChudneSkutecznie choc doskonale rozumiem zuza... 19-11-2004,
08:43
zuza001 No a więc jestem :)
... 19-11-2004,
09:25
ChudneSkutecznie pewnie że duże osiągniecie... 19-11-2004,
10:20
zuza001 A :) i witam Autkobu :)... 19-11-2004,
10:25
jado ZUZA,
WITAM W KLUBIE... 19-11-2004,
12:48
zuza001 Jado, suuuuper tekst
... 19-11-2004,
15:15
Gość HEJA !!!!
... 19-11-2004,
20:59
Oskubana Witaj Zuza!!!!
Ale... 20-11-2004,
07:57
Autkobu buziolllllll!!!!!! 20-11-2004,
12:30
Oskubana Hej Zuza!!!
Co u... 22-11-2004,
08:56
zuza001 Witam w ten zimowy... 22-11-2004,
10:01
Oskubana Zuza , ja i twisterek?... 22-11-2004,
12:17
Autkobu heja Zuza - no tak te... 22-11-2004,
15:54
ChudneSkutecznie zuzuś :!: :!: :!: :!: :!:... 22-11-2004,
18:22
kaczorynka WIELKIE DZIĘKI ,ŻE O MNIE... 23-11-2004,
10:13
ChudneSkutecznie buziaczek na nowy dzionek:*
... 24-11-2004,
07:41
Oskubana WITAJ ZUZA!!!!
ALE... 24-11-2004,
07:48
Danik Hej Zuza!!! :D :D :D ... 24-11-2004,
12:41
zuza001 Jestem :)))
Wczorajszy... 25-11-2004,
08:13
ChudneSkutecznie Zuzuś lepsze kilka pierogów i... 25-11-2004,
11:47
fruktelka Zuza, witaj :-)
Dawno nie... 26-11-2004,
05:29
kaczorynka ZUZIU DZIĘKUJĘ ZA... 26-11-2004,
07:58
ChudneSkutecznie juz nie moge się doczekac
... 26-11-2004,
14:20
Oskubana ZUZA - SERDECZNIE CIEBIE... 29-11-2004,
08:47
zabiegana WITAM
zyczę wszystkim... 29-11-2004,
08:49
zabiegana WITAM
zyczę wszystkim... 29-11-2004,
08:50
ChudneSkutecznie zuzusobiecana dawka optymizmu... 29-11-2004,
11:02
bike Witam Cię Zuzieńko... 29-11-2004,
16:29
Oskubana Hej Zuza!!!
U mnie... 30-11-2004,
07:56
kaczorynka CZEŚĆ ZUZIULA!!!
CO TAM U... 30-11-2004,
09:33
jado Hejka,
dzięki za... 30-11-2004,
15:06
zuza001 Hej wam wszystkim :)
... 01-12-2004,
09:21
ChudneSkutecznie zuzuś ...ja wąłosciwe to nic... 01-12-2004,
14:50
zabiegana hej hej
dzis tylko na... 01-12-2004,
20:48
kaczorynka ZUZIA!!! TRZYMAM KCIUKI!!... 02-12-2004,
08:33
ChudneSkutecznie a ja i wczoraj idzisiaj... 02-12-2004,
19:14
ChudneSkutecznie i ja też...miłej niedizelki
... 05-12-2004,
08:18
vanilia01 HEJ ZUZIU!
JAK TAM... 07-12-2004,
10:56
Oskubana ZUZA - SERDECZNIE CIEBIE... 07-12-2004,
11:11
julcyk hej Zuza!
znowu gdzieś... 07-12-2004,
12:22
ChudneSkutecznie zuzuś cmokaski kochanie:*... 07-12-2004,
14:05
Oskubana ZUZA - ŁONECZKO MOJE!!!!... 09-12-2004,
09:31
bike Zuzieńko, pozdrawiam... 09-12-2004,
17:17
ChudneSkutecznie i ja też:*
:lol: :lol: ... 09-12-2004,
19:19
bike Zuzieńko pozdrawiam... 13-12-2004,
15:28
zabiegana zuzik WHERE ARE YOU?!?!?!?! 13-12-2004,
19:36
Oskubana Cześć Zuza!!!!!
Miłego... 15-12-2004,
11:47
_FeMiNiStKa_ właśnie właśnie! Jak tam... 15-12-2004,
18:38
Gość HEJ !!!
ZUZANKO mam... 18-12-2004,
23:38
Autkobu :* 20-12-2004,
16:50
Autkobu hej hej ZUza jak tam?? 20-12-2004,
16:51
kaczorynka ZUZIULA!!!
WSZYSTKIEGO... 23-12-2004,
17:40
zabiegana Gwiazdki najjaśniejszej,... 24-12-2004,
00:38
ChudneSkutecznie http://www.needleart.pl/grafik... 24-12-2004,
08:21
julcyk pokaż sie... prosze 26-12-2004,
13:28
Oskubana Cześć ZUZA!!!!
Co u... 27-12-2004,
08:54
bike Zuzieńka jak zwykle... 27-12-2004,
15:54
bike Kasy Kulczyka,
Fury... 31-12-2004,
14:16
Oskubana Hej Zuza!!!
Wszystkiego... 03-01-2005,
13:17
ChudneSkutecznie od jutra rusza moja akcja ... 14-01-2005,
17:42
Danik O jeny Zuzka ja sobie... 04-02-2005,
19:14
Danik ZUZA ...
... 05-02-2005,
19:22
-
Kuuurcze!!! ja się kurczę ;)
Pomyślałam sobie, że przeszłam pewnego rodzaju inicjację. Tzn. mam za sobą 10dniową dietkę bikini a w rezultacie 3kg mniej. Tak więc jest to odpowiedni moment, żeby "stanąć na własnych nogach"... dlatego też rozpoczynam pisac ten "pamiętnik".
Postanawiam sobie, że:
będę regularnie ćwiczyć.
plan na wrzesień:
PONIEDZIAŁEK: aqua aerobik
WTOREK: aerobik, basen
ŚRODA: aqua aerobik
CZWARTEK: aerobik, basen
PIĄTEK:aqua aerobik
SOBOTA,NIEDZIELA: rower, spacery
będę trzymać się dietki bikini... bo jest naprawde fenomenalna 
troszkę ją zmodyfikuję...
nie dam się ponosić emocjom i w chwilach smutku czy złości rzucać się na żarcie 
będę optymistycznie patrzeć w przyszłość.
Hmmm... brzmi to bynajmniej banalnie... ale co mi tam. Tak więc do dzieła...
Jestem już po śniadaku... może nie zupełnie zgodnym z zaleceniami diety... ale to nic. Zjadłam arbuzika. Tradycyjnie wypiłam 4 różne herbatki, malutką kawusię... i dobijam 1,5 litrową butelkę wody.
Poskaczę trochę na skakance...
Trzymajcie się "odwiedzacze" mojego "pamiętnika"... Życzę wam i sobie duuuużo wytrwałości...
Ahoooooj.... szczupła sylwetko... nadchodzę 
:P
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki