-
o rany, kaczorynko powiedzialabym ze to jest Co Najmniej zastanawiajace :D.
nawet jestesmy w podobnej sytuacji wagowej bo ja mam 62 kiloski - przynajmniej tyle mialam 15stego, moze od tego czasu cos ubylo...pobozne zyczenia hehe 8). i jeszcze kurcze z jednego miasta - to juz normalnie przebija wszystko :D
a ja zylam nawet nie wiedzac ze blizej niz mysle ktos przezywa ta sama historie co ja. gdybym wiedziala na pewno byloby latwiej, bylam wtedy najnieszczesliwsza w zyciu :(
no i u mnie tez pieknie zrzucone kiloski wrocily sobie wraz z wakacjami - skonczyla sie szkola, skonczylo sie wszelkie ograniczanie.
teraz przed poczatkiem studiow mam zamiar jeszcze troche zrzucic - chuda juz byc z powrotem niz zdaze ale zrobie co w mojej mocy ;)
a teraz mam duzo czytania do nadrobienia ;), musze sie przekonac jak dokladnie wygladala i wyglada Twoja walka :D
pozdrawiam serdecznie :)
heh, teraz to sie mozemy dopingowac, tyle samo kilosow za nami, prawie tyle samo przed nami :D - byle do 50 :!:
-
Cześć Wilczusia!! Dziękuję Ci ,że byłaś w moim pamiętniku i dziękuję za słowa wsparcia ,to dla mnie bardzo ważne ,dzisiaj jestem rozstrojona,chce mi się płakać i wogóle jest nieciekawie.
Pozdrawiam Cię !!!
-
czesc kaczorynko i wszyscy nieobecni :D
dzisiaj dzionek nawet w porzadku.. dwa tygodnie rowno odkad przestalam sie objadac.
fajny jubileusz, szkoda ze swietuje go raczej sama.. :roll: ( dzieki, ze mnie odwiedzilas kaczorynko, bo byloby calkiem pusto...) ale w porzadku, przynajmniej czesciowo zasluzylam sobie na to :(
jedzonko:
X Musli czekoladowe łyżka 10g 3 108,00
X mleko 0% mleko 100ml 1,5 43,50
X Graham kromka 40g 2 169,60
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 1 46,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 1 16,60
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Naleśniki z serem średnio 100g 1 243,00
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Jogurt naturalny Danone bez cukru opakowanie 150g 1 102,00
X Śliwki węgierki bez pestek średnio 100g 1,4 47,60
W sumie kalorii: 868,30
i 45 min rowerka.
pozdrawiam wszystkich cieplo
tylko tak mi smutno :(
-
wilczusiu! ale my pamietam,y o Tobie!
usmiechnij sie!
-
hej wilczusiu?
co ty mówisz jak to zasłuzyłaś??????
trzymaj się!!!
gartuluję bardzo zrzuconych kilosków i 14 dni bez wpadki :D
to naprawdę wielki sukces :)
pozdrawiam i trzymam kciuki :D
Jonka
-
wilczusiu,przepraszam,że do ciebie nie wpadałam ostatnio,ale naprawde nie miałam za wiele czasu :? pamietam o tobie cały czas :!: :!: :!: czemu niby miałas zasłużyc na nieodwiedzanie???????!!!???? zasłużyłas na to,żeby cie wspierac bo sama robisz to swietnie,pomagasz mi baaaaaardzo,zawsze twoje pościki są pelne radości i od razu mi sie lżej robi,bardzo lubie je czytać,miałam ci to już wcześniej powiedzieć,musisz byc naprawde świetną osóbką :!: i żałuje,ze nie moge cie poznac osobiście :? nie smuć sie proszę :!: :)
gratulacje wielkie ,tez bym chciała miec tyle dni bez najmniejszej wpadki,jestes wielka poprostu :!: :D
obiecuję,że więcej nie zaniedbam twojego pamiętniczka i bede tu wpadała jak tylko bede mogła :D
zycze miłego niedzielnego wieczoru i gratuluje raz jeszcze :!: :D
cmok,cmok:*
pecora
-
łaaa, dzieki dziewczyny :D
kurcze tyle milych slow a ja akurat dzisiaj musialam tak skaszanic ;)
fajny bedzie kontrast dla tych dwoch tygodni - akurat dnia 15stego - kicha :D
ale co mi tam, teraz moge naliczac dwa tygodnie bez wpadki od samiuskiego poczatku, ale supeeer :evil: :wink:
pecorciu, dziekuje Ci za wszystkie cieple slowa, ciesze sie jesli naprawde pomaga Co to co pisze :) juz sie nie smuce i oznajmiam o mojej wpadce najweselej jak tylko sie da :D :
ranek dnia 15 - jak to zwykle bywa - nic nie zapowiadalo katastrofy...
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
X Razowy "Na miodzie" kromka 45g 1,9 199,50
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Ogórek szt. 200g 0,4 8,00
X Jogurt owocowy light średnio 100g 1 46,00
X mleko 0% mleko 100ml 1 29,00
X Risotto z mięsem i jarzynami średnio 100g 2 392,80
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Ciasto kruche ze śli 1 porcja 3 654,00
W sumie kalorii: 1 509,30
jednym slowem Gigantyczna Wtopa :D
to tyle w temacie wrzesniowych wtop bo juz zadnej nie ma prawa byc :twisted:
jutro tez jest dzien w ktorym moge pokazac swiatu na co mnie stac :)
-
:D
cześc Cyborgu :)
w sumie jakbyś tak wpadki miała raz na dwa tygodnie to by nie było tak źle :)
regularnie
pomysl sobie - co 14 dni - Twoj organizm się przyzwyczai i będzie co 14 dni szybciutkop spalał :D - bo będzie wiedział, że nadejdzie wielki dzień wpadki
a poza tym - jaest całkiem dobrze :D
pozdrawiam Cie i baaardszo się ciesze, że "wpadłaś" (hmm - popatrz jakie to dwuznaczne :D) na forum bo czekałam na Ciebie programnjac :)
pozdrawiam cieplutko znad kubka aromatycznej rooibos za 2,6 z promocji
jonka :D
-
hehe.. 8)
dobra, jak na cyborga przystalo - pora na kolejne ladne tygodnie :). a moze zrobic to tak zeby wychodzilo 850 rowno co do ulamkow kalorii - :lol: to by bylo w niezlym stylu, ale chyba nie przejdzie dopoki nie naucze sie liczyc dostatecznie dobrze... a nie tak jak wczoraj ;)
i ja sie ciesze, warto bylo wpasc :lol: bo w ostatnich dniach cos sie mijalysmy. programowanie - zawsze mi sie bedzie dobrze kojarzyc, bo wtedy pierwszy raz zauwazylam wiesz kogo ;) wole nie pisac bo wiadomo ze jestem z jeleniej. jeszcze sie wyda i bede musiala chodzic w papierowej torbie na glowie do konca moich dni :D
a ja unosze swoj kubeczek i wirtualnie sie z Toba zderzam :)
za nasza udana dietke :D
-
hehehehehehe :)
zawsze mam dylemat (zawsze = dzisiaj) czy odpisywać od razu czy poczekać do jutra
no nic jestem po 14 herbatce,
hm nie powiem, mam ochotę na 15, ale może to przesada?
już teraz Ojciec się na mnie dziwnie patrzy, jak wesolutjka wbiegam do kuchni (wbiegam, żeby się przypadkiem nie zawachać przy lodówce z kotletami) (wesolutka - bo czytam posty i nie tylko :wink: od Ciebie)
to może sobie daruję tę herbatkę :)
i posile się lemonką premium helleny 1,79 za 3litry i ma 1kcal w 100 ml :)
i może spróbuje zasnąć...
a jutro do parcy (na praktyki ide) to znów kupę czasu będę miała pewnie poczytam i popisze więcej :) - komputer taki mi dali, ze nawet uruchomić potrzebnych programów się nie da na tym rzęchu :D
a co do papierowej torby - w south parku był taki jeden - Przystojny BOb - on nosił papierową torbe na głowie - może to jest jakiś sposób? - wyrywał wszystkie panienki :D - łącznie z Celine Dion (nie wiem czy oglądałaś ten film - ale przed założeniem torebki był nazywany brzydkim Bobem - i nie miał powodzenia)
może to wszystko siła sugestii????
pozdrawiam serdecznie
najpiekniejsza na świecie i bardzo bardzo szczupła i zgrabna Jonka ;)
