-
hahaha... :lol:
a juz zaczynalam tracic nadzieje ze kiedykolwiek cos z tego bedzie :D to jest plan, jak zaczne wyrywac wszystkie panienki, bedzie musial mnie zauwazyc :lol: heh, south parku nie ogladalam ale widze ze powinnam :D
tez wlasnie wracam szczesliwie z karkolomnej wyprawy do kuchni - swiatlo wszedzie pogaszone i zabijam sie o sprzety, ale udalo mi sie nic nie rozlac :D a juz to moje robienie herbaty wieczne to jest obiekt kpin calej rodziny - tylko skrece w kierunku kuchni a juz slysze, co, znowu bedziesz ta herbate robic :lol: ?
swoja droga, nawet ciekawe ile ich dziennie wypijam - i czy dobijam do 15 nastu :D ? hehe, wogole tutaj to mozna by chyba urzadzic konkurs kto wypije jednego dnia najwiecej herbat :) nawet w chinach pewnie tyle tego nie pija co my :D
ale ten pomysl z torba to mi sie podoba 8)
pewna siebie i chudnaca nawet teraz po ciachu wilczusia :D
-
Cześć jeleniogórzanko,ale tutaj cisza :shock:
Serdecznie Cię pozdrawiam i życzę dobrej nocki ,wiesz ,zapisałam się na aerobik w SP 11 na Zabobrzu.Może się zapiszesz?
-
hej kaczorynko
dzieki ze mnie odwiedzilas :)
juz sama nie wiem co lepsze, cisza czy moje pisanie :D
ale uf, na szczescie dzisiaj sie udalo...znaczy sie jakie na szczescie... 8) :?:
udalo sie bo jestem Zaprogramowana na sukces 8)
jedzonko:
X Musli z orzechami łyżka 10g 2,6 104,00
X mleko 0% mleko 100ml 1 29,00
X Razowy "Na miodzie" kromka 45g 1 105,00
X Toska light średnio 100g 0,2 17,00
X Gruszki średnio 100g 2 80,00
X Herbatniki amatorskie w czekoladzie szt. 9g 1 45,30
X Jogurt naturalny Danone bez cukru opakowanie 150g 0,65 66,30
X Żurek z kiełbasą talerz 250ml 1,5 320,10
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
W sumie kalorii: 841,70
+ 45 min rowerka. dzisiaj bolalo :D
pozdrawiam serdecznie wszystkie czytelniczki :)
-
jak zwykle zero niespodzianek :D brawo wilczusiu :!: :D chcialabym żeby też mnie ktos tak zaprogramował,byłabym baaaardzo,ale to bardzo wdzięczna 8) jakoś sie gubie gdy mam doczynienia z techniką i dlatego takie rewelacje w weekendy wychodza :) moze jakiegos przystojnego pana na ulicy poprosze to mi pomoże :wink:
pozdrawiam cieplutko :D
-
Wilczusiu, dobrze ci idzie.
Widzę że doskonale dajesz sobie radę. Ja zacznę ćwiczyć jak już będę w stanie a myślę że mogę już od środy, no może czwartku;
cmok, trzymaj się tak dalej
-
8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
eja eja
gorące pozdrownia z pracy przesyła Jonka
8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
-
czesc dzieweczki!
widze ze sobie dobrze radzicie;)
-
wilczusiu,co taka cisza :roll:
-
oho, alez mi sie goraco zrobilo od tych pozdrowien 8)
cisza :) ? no, kurcze moze i - ale obawy bezpodstawne, bo sie dzisiaj udalo hłe hłe dla przekonania samej siebie powinnam cos napisac w stylu i znow sie dzisiaj udalo :D no to napisalam ;)
jedzonko:
X Razowy "Na miodzie" kromka 45g 1 105,00
X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 1 85,00
X Toska light średnio 100g 0,25 21,25
X ser light Hochland 1 opakowanie 150g 0,15 34,80
X Polędwica sopocka plasterek 10g 1 16,60
X Pomidory surowe średnio 100g 1,8 30,60
X Ogórek szt. 200g 0,5 10,00
X mleko 0% mleko 100ml 1 29,00
X Musli egzotyczne średnio 100g 0,19 70,30
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Kalafior gotowany cały 700g 0,5 105,00
X Razowy "Na miodzie" kromka 45g 1 105,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 1,5 69,00
X Gruszka średnia 150g 1 60,00
X Herbatniki amatorskie w czekoladzie szt. 9g 1 45,30
W sumie kalorii: 861,85
i godzinka aero. widze pewnien postep. juz mi sie kroki tak bardzo nie myla. no dobra, myla sie bardzo ale innym bardziej 8)
pozdrawiam, kochane :)
-
fascynuje mnie jedna nazwa w tym twoim jadłospisie-->"herbatniki amatorskie" hehe :lol: :D :lol:
