milo z Twojej strony ze pytasz pecorciu

pewnie dlatego spadl bo rzadko tu zagladam - zwykle raz dziennie, wlasnie wieczorkiem no a wiem ze wypisywanie co sie jadlo - hehe to najbardziej fascynujacej lektury nie zapewnia

ale juz zdaje relacje :

X Żytni razowy z soją i słonecznikiem średnio 100g 0,8 196,80
X ser light Hochland 1 opakowanie 150g 0,15 34,80
X Pasztet popularny puszka 195g 0,1 80,00
X Pomidory surowe średnio 100g 1,4 23,80
X Marchew młoda surowa średnio 100g 2 56,00
X Żurek z kiełbasą talerz 250ml 1 213,40
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
X Marchew gotowana średnio 100g 2,5 60,00
X Jabłko średnio 100g 2 100,00


W sumie kalorii: 852,80

troche jestem umierajaca taki dostalismy dzisiaj wycisk na aero
wyszlo na jaw, jestem cienias, nie mam kondycji a dorosle juz i stateczne panie lepiej sobie radza ode mnie. na razie sie z tego smieje. troche z tego a troche jak widze swoje podrygiwanie w lustrach .

zaczynam wierzyc w te endorfiny przy wysilku. chociaz moj smieszny wyglad tez ma tu znaczenie niebagatelne . powaznie mysle o ustawieniu sie tak zeby siebie nie widziec, bo to wybuchanie smiechem przeszkadza mi w cwiczeniu

ale dzionek na plus. jutro ' regeneruje miesnie ' - to taka przykrywka, bo pewnie nie bede w stanie wstac z lozka nawet

pozdrawiam wszystkich