a dzisiaj tylko krociutko i mykam spac

jedzeniowo:

X Popularny kromka 50g 1 125,00
X ser light Hochland 1 opakowanie 150g 0,15 34,80
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Jabłko średnio 100g 1,4 70,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1,5 132,00
X Kiełbasa biała średnio 100g 0,5 101,50
X Żurek z kiełbasą talerz 250ml 1 213,40
X Winogrona białe średnio 100g 1 78,00
X Mirabelki średnio 100g 1,5 64,50


W sumie kalorii: 853,20

jakas dobra dusza wyjadla mi czarny chlebek.. nie lubie jesc bialego bo zbytnio przypomina mi napady... ale dzis obylo sie bez tego chociaz ciagle widac nie moge sobie zaufac w tej kwestii...

z cwiczonek rowerka 45 min wiec tez w porzadku. postanowilam ze 15 sie zwaze a pozniej to juz w pazdzierniku. ciekawe czy mi cos ubylo, bo po ubraniach nie bardzo to widze.. wogole ciagle wydaje sie sobie strasznie gruuba - po czesci slusznie, ale mysle ze to tez troche przez okres - czuje ze zbliza sie wielkimi krokami < powialo groza >

jeszcze 5 dni i poznam prawde
pozdrawiam, kochane
papatki