czesc kaczorynko i wszyscy nieobecni

dzisiaj dzionek nawet w porzadku.. dwa tygodnie rowno odkad przestalam sie objadac.
fajny jubileusz, szkoda ze swietuje go raczej sama.. ( dzieki, ze mnie odwiedzilas kaczorynko, bo byloby calkiem pusto...) ale w porzadku, przynajmniej czesciowo zasluzylam sobie na to

jedzonko:

X Musli czekoladowe łyżka 10g 3 108,00
X mleko 0% mleko 100ml 1,5 43,50
X Graham kromka 40g 2 169,60
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 1 46,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 1 16,60
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Naleśniki z serem średnio 100g 1 243,00
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Jogurt naturalny Danone bez cukru opakowanie 150g 1 102,00
X Śliwki węgierki bez pestek średnio 100g 1,4 47,60


W sumie kalorii: 868,30

i 45 min rowerka.

pozdrawiam wszystkich cieplo
tylko tak mi smutno