uda mi się!

witam dziewczynki :D
jeśli juz wszyscy o pogodzie,to ja tez powiem :wink: za jesienia za bardzo nie przepadam,kojarzy mi sie z deszczem i ze szkołą,jednym słowem-->z przygnębiajacym nastrojem :? i tez mam na jesieni urodzinki :D ale lato i wiosna to jest to :!: kocham je pewnie dlatego,że zmarźlak ze mnie straszny...

jonka-->jak sie film podobał?? i jak było z popcornem :?: mam nadzieje,ze sie nie dałaś :!: ja niestety wczoraj nagrzeszyłam,ech...piwem :twisted: tzn.nie az tak dużo,ale zawsze... tez mi dziala na nerwy jak ktos je przy mnie pyszne jedzonko,wczoraj moja mama wciagneła przed moim nosem ogromny talerz pysznego spaghetti :twisted: a ja sie nie dałam :!: w duzej mierze dzieki wam :D

wilczusiu--> nie martw się,napewno wczesniej czy później znajdziesz swoją,jak to sie mówi,druga połówkę :wink: Ja wierzę,że tez znajdę,bo chwilowo znowu jestem samotna,ech.....stwierdziłam,że przyjacielskie stosunki z NIM bardziej mi odpowiadaja... pewnie,że to bardzie motywuje do diety.....faceci głupiejacy na nasz widok........rozmarzyłam się :D :wink: no ,ale przede wszystkim upiekszamy sie dla siebie,nie :?:

pozdrawiam wszystkich i całuje :D

pecora

cześć dziweczeta!!! :)

Wilczusiu, shiz i pecora!!! :D
heh
nie wiem czemu tak się usmiecham (piękne słoneczko na dworze), ale wczoraj nagrzeszyłam :( - choć zmieściłam się 1000 kcal, ale o której????? :oops:
zjadłam pół pizzy Ristorante o 22:00!!!!
aaa :(
ale waga stoi !!! i to jest ok!!! (nadal 4,8 kg mniej :D)

a dziś piwko
hm hm hm...
ale po za piwkiem nie pozwolę sobie na żadne słodycze!! ani chipsy!!!
a i cały dziń scisła dietkę potrzymam

wstyd mi jak nie wiem co :oops: :oops: :oops: :oops:

a co filmu w końcu nie byłam na nim - obejrzeliśmy sobie film "siedem" w domu
długo byłam twarda :D
najpierw zjadł loda,
potem zjadł chrupki,
potem wciągnął opakowanie 0,5 kg frytek
potem zjadł jedną pizzę Ristorante
potem drugą i tu... poległam :D :D :D

a jak Wam idzie????
dzięki za widomość na priva Wilczusiu :D
pewnie ,że dostałam
i na pewno sobie kogoś znajdziesz!!
ja bardzo długo byłam sama, bo moim zdaniem nie warto nic na siłę...
a jak już się znajdzie bedziesz szczęśliwa jak nie wiem co!
więć odchudzaj się szybciutko póki możesz!!!!
bo on na pewno już Ciebie szuka :D
i patrz jakie Ci będzie kłody pod nogi rzucał :)

ide ugotowac kalafiora

pozdrawiam serdecznie
nawet nie wiecie z jakim utęsknieniem czekam na Wasze posty
Wasza Jonka

Cześć Joneczko :!: :lol:

Mój facet też może pochłaniać wszystko co znajdzie na swojej drodze i w ogóle nie tyje, taką ma skubany przemianę materi :lol: Nie to co ja :(
Ale wiesz co - po miesiącu (prawie) dietki juz mnie nie rusza jak on je, w ogóle nie zwracam na to uwagi. Ba - ja mu nawet przygotowoję smakowiete posiłki - bo mieszkamy razem, a sama nie jem - taka jestem de beściara :wink:

Miłego dzionka,
Mała.Żabcia

:)

hm dzisiaj zjadłam 550 kcal :D do 18, ale zaraz idę na imprezkę więc dobiję piwkami (przebije nawet), no ale choć nie przepadam za tańczeniem postaram się coś nie coś wytańczyć :)

zycze wspaniałego wieczoru!

brawo Żabcia!!! :D
zazwyczaj też się trzymam ale wczoraj tak mi się jakoś złamało :)

pozdrawiam serdecznie
Jonka

Jonka - dobrej zabawy Ci życzę !!!
Napisz jutro jak się bawiłaś.

czesc dziewczyny!
Jonka jesteś super! tak fajnie Ci idzie dietka...
milejh zabawy!

Cytat:

---

długo byłam twarda
najpierw zjadł loda,
potem zjadł chrupki,
potem wciągnął opakowanie 0,5 kg frytek
potem zjadł jedną pizzę Ristorante
potem drugą i tu... poległam

---

:lol: dobre... dla mnie to nie jest nagrzeszenie tylko niesamowity pokaz silnej woli :) moim zdaniem bylas baardzo ale to bardzo dzielna, Joneczko :!: tyle pokus na raz to nawet kamien by ruszylo :evil:

mysle ze wogole nie powinno Ci byc wstyd, a wrecz przeciwnie, powinnas byc dumna z siebie przynajmniej tak jak ja jestem z Ciebie - a jestem dumna Bardzo :)
kwestie piwka to wlasciwie rozwiazalam juz jakis czas temu - i to na swoja korzysc ;) , po prostu absolutnie nie mam zamiaru go sobie odmawiac.. poza tym zawsze lepiej juz to piwko wypic a nie sie czipsami napchac... :twisted:

a na kacu to ja nic nie przelkne tralala... 8) wiec wybor jasny i prosty ;)

dzieki za slowka pocieszenia Joneczko, mam nadzieje ze rzeczywiscie ktos sie znajdzie ;)
w sumie daleka jestem od jakiegos dola z tego powodu, tyle ze z kims byloby pewnie weselej i ciekawiej :D ( no i... trudniej z tego co piszecie, ach te wyzwania.. ;) )

kalafiorek smaczny mam nadzieje
pewnie teraz szalejesz na imprezce
dobrej zabawy :D

u mnie dzis dzionek liczbowo udany, chociaz byl jeden grzeszek... :oops: ;)

pozdrawiam, trzymaj sie dzielnie i nie daj sie czipsom ;)

czesc Wam

bnrawo Wilczusiu :D
jestem z Ciebie bardzo dumna!!!!
a jak tam Twoja waga? spada?

ha na imprezce fajnie było :D
skusiałam się na 3 piwka i nic do jedzenia :D

a to było tak wogóle spotkanie mojej licealnej klasy (pomyśleć że znamy się już 10 lat)
widujemy się mniej więcej raz na dwa-trzy miesiące i nadal mamy genialny kontakt. zżyłam się z nimi duzo mocniej niż z ludzmi na studiach :)

a kwestię piwek też rozwazyłam na swoją korzyść :D
i jak mam ochotę to je po prostu piję, a że nie jestem alkoholikiem, to jest to raz na dwa tygodnie mniej więcej , więc nie aż tak źle :) no a poza tym dieta to dla mnie nie ma być jakąś straszną katorga tylko sposobem na poprawę samopoczucia :) więc najwyżej troszkę wolniej kilogramiki będą mi spadały :D

dziś się nie ważyłam - zrobię to jutro, choć tak kusi, kusi, kusi,...

pozdrawiam serdecznie
miłej prześlicznej
prawie jak letnia
niedzieli
Jonka

czesc Joneczko :)

mile towarzystwo, piweczka, to i pewnie fajny wieczorek byl ;) i bardzo dobrze ze wybralas piwko - dobre na nerki 8) . jestem z Ciebie dumna, brawo :!: masz szczescie ze trafilas na taka fajna klase, szczerze mowiac to ja mialam w sredniej taka raczej... srednia :? i w sumie mam nadzieje ze jakos z ludzmi na studiach bardziej sie zgramy, bo takie ' grupki ' jak mialam w liceum sa beznadziejne, znacie to ? :roll:

otoz to :!: w koncu dietkujemy dla siebie i mamy byc coraz bardziej usmiechniete i zadowolone z zycia, a nie nabierac przekonania ze to jakas klatwa i zamieniac sie w zgorzkniale zaszuszone badyle..;)

poza tym nie wiem jak Wy, dziewczyny ale ja jak wypije nawet najbardziej kalorycznego drina, to i tak mam mniejsze wyrzuty niz jak bym sie czyms nawet o podobnej wartosci kcal najadla. jednak picie to picie ;) chyba psychika tu dziala :lol: .

tez dzis zatrzymywalam sie nad waga chyba z 5 x. naprawde 1szy kryzys na koniec pierwszego tygodnia, bo a to efekty wydaja mi sie niewystarczajace, a to wydaje mi sie ze nie dam rady w ten sposob... ze nie dla mnie jest rozsadne komponowanie, planowanie i tak dalej... :roll: dziewczynki, skrzyczcie mnie bo sieje jakas wroga propagande ;) :evil:

ale postanowilam zwazyc sie 15tego, jeszcze jutro i pojutrze i bede wiedziec czy cos z tego wyszlo. eh, juz tez nie moge z tym czekaniem :D


pozdrawiam i do przeczytania
dietkujcie ladnie :)

witam po weekendzie:)

mam nadzieję że wszyscy wypoczeliście.
Ja od dzisiaj zaczęłam "bikini"; dzisiaj pierwszy dzionek
(ale sobie dzień wybrałam hi hi trzynasty, dobrze że nie piątek)

pozdrawiam

Jonka jak weekendzik???