a tak wogole to moja dietka wyglada tak
jem tylko pieczywo wasa
nie jem ziemniakow, masla, nic smazonego ani zadnych kielbas
nie jem slodyczy
pije duzo wody niegazowanej i cherbatke pu erh-KOCHAM JA-
łykam chrom
nie słodze, chya ze kawke ale to 1 lyz miodu-PYCHA-SPROBUJCIE
nie jem po 18
na sniadanie jem "jogurt pianka"+ 4 wasa=200 kcal lub "pianka"+musli+ jablko
w szkole nic nie jem nawet jak ma 9 godzin, zuje gumy mietowe
przed obiadem ok.20 min jem jabko i pije sok pomidorowy z biedronki-tylko 1 złi 40 kcal
potem obiadek:miseczka zupki, warzywka i miesko gotowane
potem jakies jabuszko lub 2 kromeczki wasa
no i na kolacyjke jakies wymyslne kanapeczki z wasa lub jogurcik
no i na koniec cwiczonka, cwiczonka i cwiczonka
wszystko tak wsaniale wyglada ale oczywiscia tez mam czasem male dolki w ktore wpadam i laduje w lodowce....itd...