Wersja do druku
cześć laleczki.
dalej mam klopty z kompem - nie wiem czy uda mi sie to wysłać.
tęsknie za wami.
w poniedziałek oddaje kompa kumplowi.
musiałam usunąc wiekszośc programów - gierek itp. itd.
nie wiem kiedy do was zajżę - :(
nie wiem jak dlugo nie bede miala komputerka - postaram się do was zagladać z pracy - jak mi się uda .
trzymajcie sie cieplutko.
waga u mnie narazie na 75 kg - stoi.
ale robi się ciepło - snieg topnieje - idzie wiosna laleczki.
papa
]całuje was mocno
papa
Czesc Gwiazdeczki :D
Cambridge bardzo mi sie podoba. Koktajle sa bomba! Zupki tez! :D Smaczne i sycace. Nie chce mi sie po nich jesc przez kilka godzin :D Wkrotce zoladeczek mi sie skurczy i bedzie bombowo :D Nie bede potrzebowala juz tyle jedzonka co kiedys zeby sie najesc :D Poki co najadam sie koktajlami i jestem zadowolona :D Dobrze sie czuje i mam duzo energii :D Joggingowalam na biezni przez pol godziny (-200kcal), spacerowalam przez 1,5 godziny (-225kcal) :D Rozwazam jeszcze godzinke tanca. Chyba w tych koktajlach sa jakies prochy :wink: bo nie moge sie pozbyc nadmiaru energii :D
Rybeczka, czerwona herbatka jest super. Tez ja teraz popijam :D Jak referacik? Poradzilas sobie z nim?
Julcyk, cwicze tyle na ile mam sile, wiec chyba nic mi nie bedzie. A ze mam tyle sily, to co ja poradze :wink: Ja sie spotykam z psiapsiolkami w poniedzialek. Nic jednak nie wypije, nie wolno mi pic alkoholu. Szkoda, nie ma to jak piwko w babskim gronie :D A potem basenik by je spalic :D Tego tez nie moge, bo mam trudne dni :? Wrrr... jak tylko mina polece poplywac :D
Majamigo, szkoda ze nie mozesz teraz czesto do nas pisac. Brakuje nam Ciebie :( Oby kolega szybko sie uporal z komputerkiem. Postaraj sie pisac z pracy, choc troszke, zebysmy wiedzialy co u Ciebie.
Dorcia, co u Ciebie Misiaczku?
Caluski gorace:*:*:*:*
hej Słoneczka :D
jestem załamana :( wczoraj cały dzień siedziałam nad referacikiem i pod koniec coś mi się porąbało i utraciłam calutki referacik :cry: dzisaj znowu więc będę musiała nad nim siedzieć. to tylko mi się chyba tkie rzeczy zdarzają.
dlatego dużo wam nie mogę napisać bo oprócz tego referatu muszę jeszcze się nauczyć na jutro.
kurcze. złośliwość rzeczy martwych. odezwę się jutro.
pozdrawiam was serdecznie. buzialki
Czesc Sloneczka :D
Moj kolejny dzionek dietkowania rozpoczal sie milutko :D Za oknem calkiem ladna pogoda, sloneczko swieci :D Pewnie jest zimno, ale przynajmniej slonecznie :D Nie wiem jak wy, ale ja juz mam dosyc tej zimy, juz by mogla przyjsc wiosna :?
Rano wypilam koktajl. Tym razem truskawkowy :D Trzymam sie bardzo dobrze. Waga dzis troszke spadla, co mnie jeszcze bardziej motywuje do dzialania :D Mam 68 :D A zaczynalam od 73, pamietacie? Czyli jestem juz o 5 kilogramkow lzejsza. Ciesze sie z tego bardzo :D
Rybeczka, biedactwo, musisz sie nad tym meczyc od nowa :( Pewnie komp nawalil? Na przyszlosc zapisuj prace systematycznie, wtedy nawet jesli cos przestanie dzialac, nie stracisz wszystkiego. Pociesze Cie, ja tez tak pare razy utracilam wszystko nim weszlo mi w krew zapisywanie pliku co 5 minut.
Napisz nam wieczorem jak Ci poszla praca.
Uciekam, caluski gorace przesylam :*:*:*
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...cd3/weight.png
cześć laleczki.
w[adam do was z rana w pracy.
u mnie ok.
dietka jakotako.
wcxzoraj niedziela to pozwoliłam sobie na trzy kawałki ciasta,
dobre było.
juz tylko 10 dni do przyjazdu mężusia - ale się cieszę - bardzo bardzo bardzo . :lol:
pogoda u nas fajowa snieg topnieje - słoneczko świeci - z dachów kapie.
WIOSNA IDZIE LALECZKI !!!!!!
widze że u was ok.
czarnulaa chudniesez ???? - fajnie ciesze się razem z tobą. GRATULUJĘ
rybeczka trzymaj się dizelnie. no widzisz tak to jest czasami z komputerkiem -szlag trafia całą pracę.
wiecie ???
ostatnio chodziłam do pracy w spodniach i krótkim płaszczyku.
jakiś czas.
dzisiaj załozyłam sobie spódniczkę i długi płasz - który - UWAGA !!!!! WISI NA MNIE
kupiłam do w grudniu i jeszcze jakoś lezął - a teraz wisi - fajnie - i nie fajnie - fajnie bo chudnę - nie fajnie bo nowy i będę musiała się go pozbyć - ale moja mamcia ma podobna figurę - tzn jest ode mnie teraz grubsza więc będę miała chyba dla niej prezent - wiszący na mnie płaszcz.
ale do następnej zimy daleko daleko daleko - wiec narazie się nie przejmuję co edzie za rok - mam tylko nadzieje zę utrzymam obecna wagę i nie przytyję - ale wiem że z Wami mi się uada - napewno .
fajne jesteście laleczki i cieszę się bardzo że tak długo już się razem trzyamamy.
papa
pozdrawiam was gorąco i słonecznie
papa
Hej Słoneczka :D
ja jak zwykle na początku tygodnia nie mam za dużo czasu an pisanie. jutro już będzie lepiej :)
referacik zrobiony :)
w niedzielę za dużo ciasta :oops:
dzisiaj już lepiej :)
a zaraz idę na basenik :D
pozdrawiam serdecznie :)
buziaczyska
czesc kobietki!
u mnie dietka pelna geba! troche przegielam dzisiaj z salatka no ale to salatka wiec sobie wybaczam:D
zaczelam z moja mam stosowac zasady Montignaca!
to jest super:D i mysle ze dziala. jest naukowo wytlumacze wiec wierze w to...
wczoraj bylam na basenie, a dzisiaj z ruchu tylko brzuszki...
czarnula jak dieta? jak sie czujesz?
rybeczka wpadaj tak czesto jak mozesz... basen jest super:D mmm
majamigo to masz problem z plaszczem... musisz kupowac mniejszy... :)
chudniesz!!!
dorcia co slychac?
desdemonda a u Ciebie?
pozdrawiam!
Czesc Kochane
To byl niefajny dzionek :( Rozbolal mnie brzuszek i watroba :( Odstawilam ta diete. Schudlam troche, to fakt, ale chyba mialyscie racje, to jest chemia, nie warto sie truc po to by schudnac szybciej. To samo mozna osiagnac jedzac 1000kcal. Troche wiecej czasu to zajmie, to fakt, ale przynajmniej bedzie naturalne, a nie przetworzone chemicznie :( Odstawilam, od jutra wracam do 1000kcal.
Majamigo, 9 dni do przyjazdu mezusia, to juz tak niedlugo :D Ciesze sie razem z Toba :D Z wiszacego plaszczyka tez sie ciesze :D Utrzymasz wage, nie ma innej opcji! :D Juz my tego dopilnujemy!!! :D
Rybeczka, dobrze ze sie uporalas Kochanie z tym referacikiem. Pisz do nas wiecej :D
Julcyk, fajnie ze sie trzymasz dietki. Ja, jak widac, swoja porzucam, na rzecz innej oczywiscie :D Wracam do 1000kcal. Wszystkie basenikujecie, ja tez bede w weekend :D
Caluski od obolalego brzuszka :(
:*:*:*
:D
hello!
czarnula fajnie ze sie odezwalas...
mysle ze to dobry wybor. powrot do 1000 kcal:D
na brzuszek proponuje termofor...
trzymaj sie kochana!
Czesc Gwiazdeczki
Julcyk, tez sadze, ze dobrze robie. Majamigo miala racje piszac, ze najlepsza dieta to MZ, czyli Mniej Zrec :wink: Nie wolno tak organizmu meczyc. Trzbe zmienic tryb zycia, duzo sie ruszac, malo jesc, i juz, i czekac spokojnie na rezultaty. Innymi slowy = wiecej cierpliwosci. Ale nie ma tego zlego co by nie mialo w sobie pozytywnej nutki, troche schudlam na tym swinstewku :D No i sprobowalam, wiem juz co to jest :D
Dzieki za rady Kochane
Zmykam spac
Caluski!!!
laleczki
wpadam na moment
zmieniam się
koleżanki z pracy pomalowały mi wczoraj oczy - efekt - ekstra- drugi - kupiłam sobie kosmetyki do oczu.
bedę sią malować. !!!!
normalnie stwierdziłam że odbija mi na sama myśl o przyjeździe mężusia.
chiolera !!!!
u was ok ?
przeczytałam szybciutko lisciki.
całuje was mocno dzieki za słowa otuchy i wsparcia
mój komputer jeszcze w naprawie.
papa
pozdro
Witam , witam, witam kochane kobietki :D
jak zwykle dopiero przyczłapałam do domciu.ależ teraz wszędzie są kałuże. kozaczki mam codziennie zmoczone. ale przecierpię oby tylko wiosenka się szybciutko pokazała :)
dietka wporząsiu :)
wszamałam:
kajzerkę z wędlinką
kefirek, 0.5 op. paluszków słonych
zupka grzybowa z chlebkiem razowym
kanapeczka z wędlinką i pomidorkiem
nio i jeszcze 5 mandarynek :)
Majamigo, mężuś będzie zachwycony. zmieniasz się dla niego totalnie. na pewno będziesz się mu podobać. chociaż z tego co mówiłaś o swoim mężusiu pewnie podobałaś mu się i wcześniej :) pewnie jest ciekawy jak wyglądasz. już niedługo się dowie :)
Czarnulaaa, oj biedactwo kochane. szkoda mi ciebie. dobrze że postanowiłaś odstawić tę dietkę.1000 kcal będzie zdecydowanie lepsze :)
Julcyk, wiosenka idzie i dietka też lepiej :) a teraz zaczną się świerzutkie warzywka i jedzonko będzie bardziej urozmaicone :D wczoraj oprócz baseniku byłam też na saunie. ależ się wypociłam. a jak się mi dobrze spało :D najlepszy lek na bessenność to zmęczenie :D
kolorowych snów :D
buźka
miłego dnia!
Hej Gwiazdeczki :D
ależ dzisiaj sliczny dzionek. pd rana świeci słoneczko i jest cieplutko :)
postanowiłam że dzisiaj połaże troszkę po sklepach. nawet jak sobie nic nie kupię to będę zadowolona bo jest tak ślicznie :D uwielbiam cipło, uwielbiam słońce kocham wiosnę :D
może kupię sobie samoopalacz żeby mieć ładnie opalone ciałko. teraz już mi całkiem letnia opalenizna zlazła i jestem bielutka. trzeba to naprawić :)
już wszamałam śniadanko. oczywiście kefirek z miodkiem. na obiadzik będzie pewnie ta zupka co wczoraj.
wiecie teraz jestem pełna energii i wiary że uda mi się wyszczupleć do wakacji. żeby to słoneczko już świciło cały czas. nie miałbym chyba nigdy dołka. niedługo zacznie się znowu jeżdżenie rowerkiem :) ummmmmmmmm uwielbiam to. i dłuuuuuugaśne spacerki z Misiaczkiem :D
ależ się rozmarzyłam :)
a jutro... szara rzeczywistość. czyli sprzątańsko na święta. ale jak już się wszyściutko wyczyści to tak jest pachnąco i miło. nie wyobrażam sobie świąt bez takiego dokładnego sprzątańska. mam to po mamuśce :D
a co tam u was?
też świci słoneczko?
mam nadzieję że na was też tak działa :)
buzialki :)
Hej Misiaczki :D
u mnie dzisiaj dalszy ciąg sprzątańska.
dietka bardzo dobrze mi idzie.
jestem już po śniadanku i kawce i zabieram się za czyszczenie łazienki.
wieczorkiem jedziemy z Misiaczkiem do siostry ciotecznej na urodzinki. kupiłam jej szkatułeczkę na biżuterię. mam nadzieję że jej się spodoba :)
wy skarbeczki też sprzątacie?
bo jakoś teraz was nie ma na forum :(
czekam na wasze pościki z niecierpliwością :)
miłej, słonecznej, cieplutkiej sobotki :D
buzialki :)
hej!
u mnie w porzadku. z dieta ok...
w Krakowie robi sie powoli wiosna:D
pozdrawiam
cześć laleczki. !!!!!
wróciłam
komputerek juz dziala ok.
z dietka ostatnio nie najlepiej.
chyba dlatego że mnie tutaj tak długo nie było.
mam okresik - i czuje sie bardzo nadmuchana - ale mimo to i tak wydaje mi się narazie przestalam chudnąć- obym tylko ni eprzytyła.
chyba troszke mi przybyło.
brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
czyba dziala na mnie pzryjazd mężusia.
jestem jakas podenerwowana i przejeta i to objawia się apetytem
a poza tym bylam w czwartek na urodzinach
wypiłam dwa rdinki
zjadłam kawałek torta z bita smietaną
3 jajka w majonezie
chlebus i szyneczkę.
cholera za duzo tego byłao.
dzisiaj zjadłam mało
na sniadanko chlebuś razowy z szynka i serkiem wiejskim
na obiadek
ziemniaczki + kiszona kapusta+ pierś kurczaka zmażona - niestety.
teraz pije kawkę.
na świeta jedziemy do mamci.
więc przygotowań nie będę miala tak duzo jak ci którzy zostaja u siebie i przyjmuja gości - ja będę gościem. !!!!
ale w domciu juz porządki zaczęłam
w sobotę mylam okna prałam firany i zasłony.
w piątek miałam mały remoncik - wstawiali mi drzwi - do pokoi - mieszkamy tu już pięć lat i nie mielismy drzwi z przedpokoju do pokoi dzieci i naszego i jeszcze okienko - bo mam dziure w ścianie z kuchni do pokoju.
laleczki ale mam teraz pieknie.
latem wezmę się za malowanie mojego pokoju - to dopiero będzie slicznie.)bo teraz to brudno - ale za zimno żeby malowaś - sciany najlepiej schną latem- więc czeka mnie duża robota.
no wię skarby trzymajcie sie cieplutko i sprzatajcie na te wyczekiwane świeta i wiosenkę która już puka do nas i pcha sie wielkimi krokami.
papa
pozdrawiam was serdecznie i gorąco
teraz będę do was zaglądać codziennie
- no chyba że jak będzie mężuś to troszkę żadziej - ale wybaczycie mi .
no to teraz naprawdę papa
hej kobietki gdzie jestescie?
majamigo pewnie sie nie moze dostac na dietke przez uszkodzony komputer...
rybeczka z misiaczkiem na spacerku:D [a moze myle sie?]
a czarnula gdzie zniknela? i dorcia?
i desdemonda?
hej pokazcie sie!!!
rozumiem, ze teraz sprzatacie przed swietami i korzystacie z ladniej pogody ale wypadaloby sie odezwac!!!
u mnie w porzadku... kolejny dzien dobrze mi idzie... nie zaliczylam duzych wpadek przez ten tydzien [raz drozdzowke] wiec jestem zadowolona. probuje jak najwiecej cwiczyc. odkurzylam skakanke.
moj plan na ten tydzien --> skurczyc zoladek przed swietami!!!
a w swieta jak najwiecej salatek a mniej ciast!
buziaczki
cześć laleczki !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dzisiaj mój skarb przyjeżdża !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
czekam !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
już za ok 2,5 godzinki będzie przy mnie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
trzymajcie sie cieplutko !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
i wesolych świąt !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
i dbajcie o linię !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/b]
majamigo super!!!
nie bedziemy Cie odrywac od meza wiec na razie nie musisz wpdac do nas:P
ale jak sie juz nim nacieszusz to wpadnij!
u mnie w porzadku:D
waga dzis pokazala troszke mniej:D
a co u was?
pozdrawiam
Wesołych Świąt!
Hej Gwiazdeczki :D
wielkie sorki że się nie odzywałam.
najpierw oni na stronie mieli jakieś odnawianie a później ja tak się wciągnęłam w sprzątanie i zakupki przedświąteczne że całkowicie zapomniałam że przecieżjuż pewnie stronka naprawiona. później przyjechał do nas brat cioteczny i przez dwa dni nie schodził z komputera :x ale teraz już na całego jestem :D
przez to że się nie odzywałam to i dietka jako tako :oops: poza tym mam miesiączkę więc czuje się jak lokomotywa.
ale od wczoraj z dietką lepiej, a dzisiaj czuję się jak pióreczko :)
odkąd mamy ładniutką pogodę często chodzę z misiaczkiem na spacerki :D a wczoraj byłam na 3 godzinnych zakupach. kupiłam sobie buciki. pantofelki na małej szpileczce ale nie z czubem, bo mam rozmiar nóżki 39 więc takie wyglądają strasznie w tym rozmiarze :? z czubkiem mam tylko wysokie szpileczki bo te jeszcze możliwi się prezentują na tak dużej nodze :)
w domciu na szczęście już błyszczy. i dzisiaj mam totalny luzik.
a wczoraj zrobiłam ciasto dla Misiaczka :D mam nadzieję że mi wyszło bo wczoraj nie mogłam spróbować a wiecie jaka ze mnie kucharka :wink:
Majamigo, cieszę się razem z tobą powrotem mężusia :D jak tylko będziesz miała chwilkę czasu to napisz jak zareagował na twój nowy image :)
Julcyk, już się nie denerwuj. będę zaglądać częściej przecierz ja ten temat założyłam i głupi byłoby gdybym ja rzadziej zaglądała. ale u mnie tak w święta bywa że jestem zabiegana straszecznie :D a jak u ciebie przedświąteczne przygotowania przebiegały :)
pozdrawiam wszystkie wspaniałe kobietki :D
WESOŁYCH, CIEPŁYCH I MOKRYCH ŚWIĄT :D
czesc kochane dziewczynki
nie było mnie u Was trochę, bardzo tęskniłam ale miałam inne sprawy na głowie i to już nie związane z odchudzaniem ... Jestem w drugiej ciąży więc odchudzanie zostawiam sobie na nowy rok ;-) będę Was oczywiście odwiedzać od czasu do czasu, a jeśli przetrwacie do nowego roku to do Was dołączę z podwójnym albo i potrójnym balastem do zrzucenia, ale teraz to mnie nie przeraża, będę się tym martwić póżniej ;-)
jeśli zmienicie nazwę pamiętnika, napiszcie mi o tym, będę chętnie o Was czytała
życzę Wesołych Świąt i ani grama tłuszczyku na lato, buziaki dla Was wszystkim
papa
dorcia77
hej Laseczki :D
jak tam po świętach?
mam nadzieję że nie za bardzo przejedzone :) ja nawet nie obrzerałam się chociaż pozwoliłam sobie na troszkę ciasta.
dzisiaj jeszcze mam wolne. więc mogę spokojnie wypocząć, bo święta jak zwykle mnie strasznie zmęczyły.
cieszę się cały czas ze słoneczka. dzień w dzień ślicznie świeci. i mam nadzieję że już tak cały czas będzie.już nie mogę się doczekać jak będzie się robić zieloniutko :D
a co u was. jakoś się nie odzywacie :( wiem pewnie cały czas świętowałyście :)
Majamigo a jak reakcja mężusia? jestem niesamowicie ciekawa :)
Dorcia, gratuluję!!!!! będziesz miała śliczniutkie dzieciątko. nio i odchudzanie koniecznie musisz odstawić. ale jedz dużo warzywek a na pewno tak bardzo nie przytyjesz a będzie to zdrowe jedzonko :)
Czarnulaaa, Desdemona, Julcyk co słychować u was?
pozdrawiam was serdecznie :D
buzialki :)
Padł pomysł stworzenia
FORUMOWEJ KSIĄŻKI KUCHARSKIEJ SB :D
Zapraszam wszystkich do dzielenia się swoimi pomysłami, przepisami itp! :D
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57432
POZDRAWIAM!! :D :P :D :P :D
cześć laleczki.
próbowałam sie do was dostać juz wczoraj ale niestety nie mogłam wejść - nie wiem dlaczego.
ale jestem laleczki. jestem !!!!!!!!!
jest pieknie !!!!!!!!!!!
bardzo pieknie !!!!!!!!!!!!!
mężuś jest zachwycony moja przemianą !!!!!!!!!!!!!!!!!
ja jestem z siebie dumna !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
a jak bardzo go kocham !!!!!!!!!!!!!!!!!
przytyłam 2 kg przez święta :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x
ale biorę się za siebie.
jest bosko
mam jeszcze tydzień do nadrobienia zaległości w miłości
pokażę się u was jak mi czas pozwoli.
chociaż na chwilkę
o rany !!!!!!!!!!!! dorcia !!!!!!!!!!!!! GRATULUJĘ - BARDZO BARDZO BARDZO
DZIECI TO WIELKI SKARB .
CIESZĘ SIĘ RAZEM Z TOBĄ
przyznam sie że nie czytałam dokładnie innych pościków - śp[ieszę się - ale o ciąży dorci przeczytałam
sorki że nie odpisuje do każdej z was z osobna.
trzymajcie się cieplutko/
mocno was całuję
cześć laleczki.
próbowałam sie do was dostać juz wczoraj ale niestety nie mogłam wejść - nie wiem dlaczego.
ale jestem laleczki. jestem !!!!!!!!!
jest pieknie !!!!!!!!!!!
bardzo pieknie !!!!!!!!!!!!!
mężuś jest zachwycony moja przemianą !!!!!!!!!!!!!!!!!
ja jestem z siebie dumna !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
a jak bardzo go kocham !!!!!!!!!!!!!!!!!
przytyłam 2 kg przez święta :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x
ale biorę się za siebie.
jest bosko
mam jeszcze tydzień do nadrobienia zaległości w miłości
pokażę się u was jak mi czas pozwoli.
chociaż na chwilkę
o rany !!!!!!!!!!!! dorcia !!!!!!!!!!!!! GRATULUJĘ - BARDZO BARDZO BARDZO
DZIECI TO WIELKI SKARB .
CIESZĘ SIĘ RAZEM Z TOBĄ
przyznam sie że nie czytałam dokładnie innych pościków - śp[ieszę się - ale o ciąży dorci przeczytałam
sorki że nie odpisuje do każdej z was z osobna.
trzymajcie się cieplutko/
mocno was całuję
czesc dziewczyny.
w swieta przytyłam około 1,5 kg.
mam plan zrzucic 4 kg do maja. do moich urodzin:D wiec dietka reaktywacja:D
dorcia gratuluje!
majamigo Twój wpis promienie radoscią:D super!
rybeczka pozdrawiam. i zazdroszcze Ci ze dzisiaj jeszcze odpoczywalas...
buzka
Hej Słoneczka :D
dzisiaj już niestety pora wyruszyć na uczelnię .
wczoraj byłam na zakupkach. od 11.00 do 18.00 :lol: ochodziłam się niesamowicie. ale jestem zadowolona :) kupiłam sobie śliczne białe rybaczki. Misiaczek powiedział że ślicznie w nich wyglądam :D
Majamigo, cieszę się razem z tobą. jak będziesz miała więcej czasu to napisz coś więcej :D
Julcyk, ja też mimo że za bardzo się nie obżerałam to przytyło mi się troszkę. a więc razem będziemy zrzucać.
wczoraj zaciągnęłam Misiaczka do brzuszków. będziemy razem się mobilizować :D
pozdrawiam. buziaczyska :D
rybaczka a co on na to, ze macie razem brzuszkowac. zgodzil sie tak od razu?
u mnie w porzadku:D
staram sie nie obzerac...
dzisiaj zjadlam znowu ciastko owsiane... no ale mysle, ze to nie takie zle...
cześć laleczki.
u mnie ok.
znowu sie nie obżeram - zaczęłam sie pilnować - dosyć tego jedzenia. trzeba znowu zacząć dbac o siebie.
rybeczka -
fajnie jest latac po zakupki - ja też wczoraj byłam w mieście- kupilismy troszkę rzeczy do jedzonka dla mężusia jak będzie wyjeżdżał- zupki,pasztety,konserwy,przyprawy, to wszystko jest tam drogie i niesmaczne. nie ma to jak polskie jedzonko.
mężusiowi dogadzam pod każdym wzgledem.
gotuje pysznie.
gołąbki
krokiety
pierogi
bigosik
dzisiaj zrobilam kopytka z bigosikiem.
i zupkę z suszonych grzybow.
mniam mniam - wcina aż mu sie uszy trzęsą- mój mężuś nie schudł - znaczy sie odrzywia sie dobrze.
a mnie ciagle obserwuje i mówi na mnie - chudzieloczek !!!!!!!!!!!!
pokupiłam sobie troszke ciuszków.
jest fajnie.
julcyk-
1,5 kg to nie duzo - ja nabrałam 2 - ale znowu dzielnie bierzemy sie za siebie.
narazie nie ćwiczę - bo muszę być pełna zapału i chęci no i nie byc zmęczona - żeby spelnić obowiazki małżeńskie- ale wierzcie mi spalam kalorie spalam - fajnie jest w ten sposób spalac kalorie.
obym tylko nie narozrabiała. ciesze sie że dorotka zaskoczyła w brzuszek- ja nie chiałabym iść w jej slady - mam juz dwoje dzieci i chyba narazie wystarczy. hihihi
trzymajcie sie cieplutko skarbeczki.
mamy wiosne - prawda ????
fajnie.
papapa
pozdrawiam
Witam cukiereczki :D
dzionek jakoś leci. dietka jako tako. ale postaram się nie przekroczyć 1200 kcal.
wczoraj miałm gości i wszamałam dwa herbatniki i troszkę paluszków solonych. troszkę przekroczyłam limit ale niewiele :)
Julcyk, musiałam nieźle się natołkować mojemu Misiaczkowi o te brzuszki. ale w końcu się namówił. teraz to nawet sam mi o nich przypomina :) ja robię ich troszkę więcej bo kiedyś chodziłam na aerobik i jestem przyzwyczajona a on nadrabia później pompkami :) zobaczymy jak długo wytrzymamy :D
nie martw się szybciutko zgubisz te nadrobione kilogramki :) w końcu wiosna przyszła. mamy więcej ruchu i mniej nam się chce jeść :D
Majamigo, w bardzo przyjemny sposób spalasz kalorie :D mężusiowi też pewnie latasz i dogadzasz więc schudniesz szybciutko :)
nie wiedziałam że mężus będzie jeszcze raz wyjeżdżał. tym razem na jak długo ?
miłego dzionka :)
:cry: OJCIEC ŚWIĘTY GAŚNIE :cry:
mi tez jest bardzo smutno...
Majamigo, nie smuć się. Sam Papież chce żebyśmy byli zadowoleni. w końcu przejdzie do lepszego świata.
smutne jest bardzo to, że Papież musi się bardzo męczyć :(
Witam dziewczyny.
nie wiem czy czytacie jeszcze pościki. ja tak długo się nie odzywałam bo na prawdę ciężko było mi na serduchu.
nie wiem czy to was zasmuci czy nie ale chyba zawieszam działalność tego tematu bo zachaczyłam się do pracy popołudniami. a więc czasu będę miała niewiele szczególnie że jeszcze studia muszę ciągnąć. no i Misiaczek też chce się często widywać.
mam nadzieję że będziecie się nadal odchudzać :) ja oczywiście tak. i cieszy mnie to że nie będę miała czasu na objadanie się :)
życzę wam wszystkiego najlepszego :D
buziaczki
rybeczka a moze jednak znajdziesz dla nas troche czasu... 5 minut raz na tydzien?
trzymaj sie
cześć skarby
mój skarb pojechał
szkoda że rybeczka nie będzie miała czasu
ja nie wiem .................
teraz nie miałam czasu
postaram sie tu zagladac często
odchudzania napewno nie rzuce jeszcze ciagle mam 5 do zrzucenia
W czwartek 07.04 ustawiamy znicze na dlugosci wszystkich ulic Jana
> >> > > Pawla II w Polsce. Zaczynamy o 21.00 i trwamy razem do 21:37.
> >> > >
> >> > > Przekaz te wiadomosc dalej, do jak najwiekszej ilosci dobrych osob.
> >> > >
papa
laleczki