Wątek: MÓJ MINIMALIZM

• ZA DWA DNI MIJA MIESIĄC MOJEJ DIETY. ODMAWIAM SOBIE WSZYSTKIRGO CO MA TŁUSZCZ,CUKIER,PUSTE KALORIE,PIECZYWO BIAŁE. TYLKO WARZYWA,OWOCE, JOGURTY, SAŁATKI. MIMO TO REZULTAT TO MARNE 3KG. EFEKTY I CIERPLIWOŚĆ TO GŁÓWNY PROBLEM NASZYCZ DIET. CHYBA NIE JESTEM ODOSOBNIONA W MOICH POGLĄDACH. B.B.

To wszystko zależy od organizmu - a może właśnie za mało dostarczasz organizmowi wartości, aby Twoja przemiana materii działała prawidłowo. Ja stosuję dietę 1000 kalorri + ćwiczenia od niecałego miesiąca i schudłam już 8 kg. Wprawdzie na początku leci zawsze szybciej, bo są to woda i zaległości z żołądka, ale już raz odchudzałam się 1000-czką i schudłam w 3 miesiące 15 kg. To naprawdee rewelacyjna dieta. Rezygnując ze wszystkiego wcae nie schudniesz, a możesz sobie popsuć zdrowie. Pozdrawiam i zachęcam do tej diety