dalam plame.
Wersja do druku
dalam plame.
Julcyś!!! Nie poddawaj się!!! Nie teraz!!! NAwet jeśli zaliczyłaś wpadkę, nie załamuj się! Wszystkim się przytrafia!!!Ważne, zeby szybko się podnieść i nie myslec o tym co było!!!
Mówi się trudno - odchudza się dalej!! To najlepsze co możesz zrobić!! Pamiętaj, jesteśmy z tobą i wierzymy, że ci się uda!! Więc pyszczek do góry!!! :)
Ja pożegnałam się z kolejnym kiloskiem!!! Tobie tez się uda!!! :D
Buziaczki!!
Pozdróweczki poniedziałkowe Julcyś !!!! :lol:
Będzie dobrze :wink:
nie mialam zamiaru rezygnowac z diety. tylko ja mam strasznie slaba wole... ze masakra.
ale juz sie nie dam!
dzisiaj bardzo ladnie;-)
Hej Julcyś :D :!: ...
witam Cię poniedziałkowo skarbie :D :!: ...
no i tak trzymaj, nie dawaj się bo nie warto dla kilku chwil przyjemności na języku, tracić kontrolę i dobre samopoczucie :!: :D ...
trzymam za Ciebie kciuki, wierzę że dasz radę :D :!: ...
całuję mocno :D :!:
http://www.gify.net.pl/gify/natura/choinki/3.gif
dobranoc Julcyś :D
http://www.gify.net.pl/gify/zwierzeta/misie/92.gif
julcyk nie załamuj się jeszcze wszystko przed tobą! Ważne tylko żeby zachowac odpowiednią równowagę między wpadkami a sukcessami. A to tlyko oznacza że twoja dieta może potrwac jeden dzien dłużej :)
(A tak w ogóle do której szkołki chodzisz? Bo ja tez mam historię sztuki ) A żeby nie mieć napdaów głodu wieczorem lepiej zjeśc rano porządne śniadanie- wtedy pora najwiękwszego głodu nie przypadnie na póżny wieczór i dzieki temu zgubisz parę kilosków, albo spróbumj wieczorem wychodzić z domu- na spacer albo zaplanuj coś specjalnego co tak cię pochłonie że nie będziesz myśleć o jedzonku.
PS. Ja byłam w sb na lodowisku i przepysznie się bawiłam- i trochę kalorii spaliłam sese
Julcuś - życzę Tobie miłego dnia!!!!
Buziaczki
Witaj Julcyś :D :!: ...
co tam u Ciebie :?: :D ...
ja miałam dziś w pracy bardzo ciężki dzien :evil: ... ale już humorek mam lepszy, bo wróciłam do domciu, pogadałam z moimi synkami i teraz jestem na Dietce :D ...
całuję mocno :D :!:
cześć julcyku :D jak ci dzis poszło?????
mi zaczyna iść koszmarnie...... no cóż i tak wytrwam...
tak sobie wpadlam tutaj..Cytat:
Zamieszczone przez pecora
kiedys pecora mi powiedzialas ze wcale nie jestem taka chuda jak wazylam bodajze 53kg/166cm.. czy jeszcze mniej nie pamietam..
dazylam do wagi 50kg(tak jak wtedy rowniez i ty) - i ja osiagnelam 8) .. wlasciwie to nawet troszke wiecej osiagnelam bo waze 48kg :lol:
i to od wieeelu miesiecy utrzymuje ta wage .. i wygladam pieeeeeknie :D
no coz..
ale jestem przerazona tym ile ty wazysz :?
przeciez wazylas 56kg!!!! :shock:
jak moglas sie tak zapuscic dziewczyno?!?!?! tak spasc jak swinia!!! :?
ciekawe jak teraz siebie okreslisz?-skoro wtedy uznalas ze nie jestem taka chuda
brrrr... wolalabym nie wiedziec... :?
p.s.
wybaczcie dziewczyny za takiego posta... ale nie znosze ludzi ktorzy wywoluja w innych kompleksy, madrza sie.. a tak naprawde gowno ze soba robia..
... i zra! :x
obrzydzenie bierze... ..... :?
Julcyś - gdzie Ty się podziewasz????
Pozdrawiam Cię cieplutko !!!!!!
slodka czekoladka to chyba nie było do mnie... co?
u mnie dzisiaj dobrze... jestem zadowolona. teraz tylko trzymac sie z dala od kuchni z dala od lodowki i od innych domownikow. i bedzie gites...
dziekuje za odwiedzinki!;)
http://www.gify.net.pl/gify/zwierzeta/misie/121.gif
dobranoc Julcyś :D :!: ... życzę Ci jutro miłego dzionka :D :!: ...
Hej Julcyś :)
I jak tam na linii frontu ??? :))
I mnie "jako tako"... z wyjątkiem jednej zasady - nie jem pieczywa.... brrrrrr.... nawet nie wchodzę na wagę :oops:
Trzymaj się cieplutko :)))
Hej Julcyś!!Jak dzisiejsze samopoczucie? udało ci się przetrwać wczorajszy dzień z dala od jedzenia i domowników? Ja wczoraj miałam ochotę uciec od wszystkiego, wszystkiego miałam dość i nie potrafiłam znaleźć żadnej pozytywnej iskierki w sobie... ale poćwiczylam wieczorem i dzis mam już lepszy humor. Życzę, zebys juz miała za sobą tego dentystę!
Buziaczki!
Hej Julcyś :D :!: ...
no co tam u Ciebie, czekamy z niecierpliwością na relacje :D :!: ...
życzę miłego wieczorku :D :!:
http://www.gify.org.pl/gify/natura/choinki/20.gif
cześć!
dzisiaj w porzadku. zjadłam pare kosteczek czekolady.
lece zjesc kolacje...
caluski
Strasznie zajęta ta nasza Julcyś!!!
Miłego dnia, bez pokus słodyczowych!! :wink:
CAłuski!
JULCYKU TRZYMAJ SIĘ SŁONECZKO :) :) UDA SIĘ :) WIERZE W CIEBIE :)
BUZIAKI :* :*
Pozdrawiam czwartkowo :D :!:
raporcik:
dietkowo w porzadku. zjadłam pół prince polo. drugie pół oddałam siostrze, zeby nie przesadzic.
ruchowo. miałam aerobik no i jeszcze wieczorne brzuszki i przysiady;)
dziekuje, ze do mnie wpadacie.
rzezywiscie Celebrianna jestem troszke zabiegana ostatnio...
buziaki
Julcyś - cieszę się, że dietka idzie Ci wg planu :wink:
Życzę Ci, żebyś była mniej zabiegana :lol:
Buziaczki !!!!!!!! :P
Julcyku kochany - gratulacje za oddanie siostrze drugiej połówki wafelka!!! Brawo!! Moj K. tak sie wciągnął w moje odchudzanie, że wczoraj , gdy zobaczył mnie z pierniczkiem w ręce pożarł mi go :( Kochany!!
Całuski!
dla mnie najciezsze sa zawsze wieczory... wczoraj nie wytrzymalam. nawet nie chce mi sie liczyc ile zjadlam... ale duzo.
jedyne wyjscie wiecej sportu i wczesniejsze kladzenie sie spac...
masakra!!
a dzisiaj był w-f w szkole za chwile basen.
na obiad jem zupe brokułową zamiast pysznych pierogów...:(
w miedzy czasie zjadłam drozdzówke, pól kanapki z czarnego chlebka i dwa jabłka... troche tego dużo...
Witaj Julcyś :D :!: ...
z tym sportem to masz rację, jak najwięcej się ruszajmy, spalajmy te wstrętne kalorie i będzie ok :D :!: ...
a czemu nie jadłaś tych pierożków, przecież mogłaś zjeść troszkę i potem spalić na baseniku, ja bym tak zrobiła :lol: ...
całuję i życzę miłego wieczorku :D :!:
http://www.gify.org.pl/gify/natura/choinki/14.gif
Julcyś - wiem cos o tych wieczornych podjadaniach :? Sama największy apetyt mam własnie wieczorem . Ale nie dajmy się !!!!! :lol:
Julcysiu, a czy jadasz porządne dwa śniadanka?? Bo ja na przykład nie mogłam nic rano przełknąć za to wieczorkiem konia z kopytami bym zjadła... ale parę dni zawzięłam się, po 18 choćby strzały-prały ;) wypijałam tylko mineralkę, czasem z głodu to potrafiłam 2 litry wypić w dwie godzinki, a rano zjadalam dwa śniadanka, po paru dniach tak się przyzwyczaiłam, że juz mi tak zostało ;)
Pozdrawiam serdecznie!
dzieki marti! to jakis pomysl.
mysle ze pare dni wytrzymam...
moje sniadanka sa male jajko albo 2. lub platki. moze kanapka. ale to mi wystarcza... tylko w szkole to moge jesc i jesc... i wieczorami.
a normalnie rano i w porze obaidu to malutko...
jakos tak nienormalnie.
i ja znowu to zrobilam... ja juz nie wiem co mam robic. moj brzuch jest coraz wiekszy i wiekszy... masakra!
sprobuje zrealizowac to co marti. ale nie wiem czy mam wychodzic czy zostawac w domu. i tak zle i tak niedobrze. ale chyba w domku latwiej bo moge spac pojsc albo zamknac sie w pokoju:P
trzymajcie sie
Julcyś - to co napisała marti to święta racja :lol: Ja już też się przestawiłam, nie jem wieczorami. Da się to zrobić - tylko trzeba bardzo chcieć :wink:
Pozdrawiam Cie cieplutko !!!!!
Pozdrawiam ciepło w zimny, sobotni wieczorek :D :!:
Julcyś - przesyłam Ci buziaczki niedzielne !!!!!
Rozpustnica- Mary (czyli ja :P) życzy miłej niedzieli :)
http://www.republika.pl/uczula/Angel1_1.jpg[/url]
Hmhmhmmmmm jaki ładny aniołek :wink: :lol: 8)
Miłej niedzieli dziewczynki !!!!!!!!
dzieki dziewczynki...
bylam dzis na lodowisku. fajnie bylo;)
http://kartki.cyfrowy.com/032m.jpg
miłej niedzielki :D :!:
jak na razie moj plan sie sprawdza. nie jem po 20.
zobaczymy jak bedzie w tygodniu. oby jak najlepiej!
trzymajcie się dziewczynki!
jeszcze tylko 3 dni szkoły!!
Witaj Julcyk!
Właśnie przeczytałam zaległości na Twoim wątku :D
Będę trzymać kciuki - jasne! Na pewno Ci się uda!
Wiem co to jest jedzenie wieczorem, oj dobrze wiem, też z tym staram się walczyć :)
Buziaki
Ula