Wersja do druku
Julcyk, trzymam kciuki za wagę (tzn. za dobry wynik na niej) i za Twoją samodyscyplinę na wycieczce.
Moja Mama też wspaniale gotuje - i może to z jednej (tej dietowej) strony dobrze, że jestem teraz na innym kontynencie, niż ona, więc nie muszę walczyć z jedzeniowymi pokusami.
Ściskam i życzę miłego tygodnia :)
waga mnie pokarała... 75,4... półtora kilograma wiecej!
zdopingowało mnie to okropnie!
dzis juz troche polazilam... spotkałam sie z koleżanką a później przyszedł jeszcze jej chłopak... na spotkaniu wypiłam tylko herbatke z czerwonej pomarańczy [pyszna!] i nie skusiłam sie na gorącą czekoade!
przede mną jeszcze koalacja!
bedzie dobrze!!
przez miesiac nie bede robic głupot jedzeniowych. to jest moje postanowienie. i jeśli to ma oznaczać mnie imprez całonocnych to niech tak bedzie. wyjdzie to na dobre tez nauce...
Julcyk dorwałam Cię 8) Multi Fitness czeka, jest naprawdę bardzo fajnie :lol:
pris przejde sie tam w przyszłym tygodniu, bo jutro i w srode mam zajacia a w czwartek jade na wycieczke... ale skoro tak zachwalasz to sie moze zapisze na joge?
hm tak wlasnie sobie pomyślałam, ze moze by mi sie jutro udało tam wpaść i zobaczyć co i jak...
Julcyś na pewno dasz radę na wycieczce - będę trzymała kciuki :D
A impreza - cóż - czasem trzeba zaszaleć :D
Pozdrawiam
Ula
hej!
wiecie co?
przyszla dzis do mamy jej przyjaciolka i powiedziala mi, ze niezla laska sie ze mna zrobila... hm... no nie wiem czemu ludzie mi mowia, ze schudlam jesli przytylam, ale to mile:D
Jucyś, dlatego, ze straciłas w obwodach :twisted:
HEJ LASECZKI Z KRAKOWA - CO TO ZA FITNES REKLAMUJECIE ?!?!?!?!? CHCIALABYM WIECEJ SZCZEGOLOW :) BO ZIMOWE WIECZORY MNIE PRZERAZAJA :roll:
http://www.multi-fitness.pl
tam masz wszystko:D
ja jeszcze nie byłam ale pris twierdzi, ze jest fajnie:D
u mnie dzisiaj w porzadku jak na razie. ide zaraz sie pouczyc troche i poczytac lekture.
P.S.waga dzis pokazała mniej niż wczoraj:D:D ale podpis zmienie za tydzien...
i jeszcze chcialam Wam podac przepis na taka dobra paste do smarowania kanapek.
skladniki:
-baklazan [mama zrobila z 2]
-orzechy wloskie [moja mama zrobila z orzeszkow pini i migdalow bo nie bylo wloskih w domu]
-troche soku z cytryny
-czosnek, sol
baklazany owijamy w folie aluminiowa i pieczzemy w piekarniku az do ich zmiekczenia. pozniej wyciagamy srodek i miksujemy z orzechami. dodajemy sok z cytryny, czosnek i sol do smaku. miksujemy...
otrzymujemy dobra paste do kapanek:D [niskokaloryczna:D w miare][/list]