Witajcie!
Już nie pamiętam jak znalazłam tą strone ,ale ciesze się że taka istnieje.Kilkanaście miesięcy temu zaczełam się odchudzać,zagalopowałam się i wyglądałam jak szkielet,w sumie można powiedziedzieć i napisać że była to anoreksja.Zaczełam jeść,jeść i jeszcze raz jeść...pewnego dnia tak dużo zjadlam (ok.5 tys kcal) ze myślałam ,że umre tak mnie bolał brzuch,myślłamze mi rozerwie zoładek.Teraz nie moge się powstrzymać od jedzenia ,jem ,jem i jem ,oczywiście nie musze pisać ,że przytyłam,dlatego postanowilam jeść normalnie,albo mniej niż normalnie ,a nie dużo.Jak pisałam w innym temacie forum ,boję się że będe mieć tendencje do tycia i nawet jak zjem dzienie jeden listek sałaty to nigdy nie będe szczupła ....Dlatego moja dieta bedzie 1000-1400 kcal.(Tak jak wczesniejsza,tylko tym razem sie nie zagalopuje)
Dzisiaj zjadłam i zjem: 2 jogurty 250 ml. firmy jogi(wsumi380kcal),3 male jabłka (wsumie 225 kcal)i 3 kisiele z ziarnami zbóż,tylko nie pamietam jaka maja nazwe(ok.384kcal)wsumie razem-989kca,mam nadzieje ze uda mi sie i bede miala silna wole ,bo mam ataki i jem jak wariatka wczoraj chyba zjadlam z 2500kcal.jak nie wiecej...l