Hej-dokładnie od wczoraj czyli od 23.09 postanowilam że zrzucę 7 kg.b Jak narazie moja motywacja jest ogromna i na dzień dzisiejszy wiem że mi się uda. Mam 165 cm wzrostu i ważę 57 kg-może i nie tak strasznie ale chcę się pozbyć tego zbędnego ciężaru. Nie jem slodyczy, jem dużo warzyw i owoców, postanowiłam ćwiczyć 30 min dzienni. Chcę też zacząć biegać, ale tu boję się, że sobie nie poradzę. Chcę rzucić również papierosy trzymajcie kciuki powiadomie was jutro jak mi idzie-narazie jest dobrze!