Wątek: heh

Cześć Migotka!!!

to miło że postanowiłaś o siebie zadbać. czym skorupka za młodu nasiąknie tym...no coś tam takiego..hahahahha...
zapraszam cię do Kawiarenki gdzie kochane dziewczyny podają wszystko co tylko dusza zapragnie - oczywiście 0 kalorii i 0 tłuszczu

polecam Ci dietke 1000 kalorii. zacznij przez tydzień jeść 1500, później następny tydzień 1300, kolejn 1200 a potem zejdź na 1000. ja jestem na tej dietce już ponad miesiac i schudłam 10 kilogramów. do tego regularne - codzienne ćwiczenia, dużo spacerów i efekt murowany

pozdrawiam i trzymam kciuki :P

Witam MIGOTKO,

pozwolę sobie jednak nie zgodzić i z Tobą i z Mojeodbicie.
Ty MASZ DOPIERO 13 LAT Budujesz dopiero swój kościec i mięśnie, a przede wszystkim uczysz się, więc potrzebne Ci są odpowiednie ilości węgli, białek i tłuszczy, żeby wszystko dobrze funkcjonowało.
Poza tym Twoje 54 kg to nie jest nadwaga to dobra waga
Faktem jest, że jeśli chcesz dobrze wyglądać i jak to napisała Mojeodbicie czym skorupka za młodu..., to uważam , że odpusć sobie chemię w żywieniu, tzn. wszystkie chipsy, kolorowe napoje gazowane, zjadaj 1 raz w tygodniu kawałek dobrej czekolady i więcej się ruszaj, a efekty zobaczysz bedą i TO OGROMNE

Nietesty jeśli teraz ograniczysz ilość jedzenia to zrobisz sobie WIELKĄ KRZYWDĘ i będziesz na bardzo dobrej i szerokiej drodze do wejścia w błędne koło odchudzania się i tycia , czyli JOJO. A tego zapewne nie chcesz, prawda?

Tak, więc weź sobie tak serio rady starszej i doświadczonej koleżanki i zastanów się nad Twoim , wg mnie fatalnym pomysłem.

Papatki

Jado ja też uważam że migotka jest za młoda na odchudzanie, ale nie wiem czy zauważyłaś, ża

Zamieszczone przez migotka13

Od jutra, nie od dziś

. a to "od jutra" nie wróży na przyszłoś także nie ma się chyba czym przejmować chyba....

Migotka zdrowo się odżywiaj - owoce i warzywa w dużych ilościach no i dużo sportu...to działa [/quote]