Witam Cie Smykkku i wszystkie dziewczyny probujace zwalczyc ten okropny tluszcz i kilogramy!

Tak sobie czytam wasze listy i musialam do was dolaczyc bo moje nogi wolaja rozpaczliwie "ratunku!" bo musza nosic 70 kilo co przy moim wzroscie 164 cm jest zabujcze dla nich nie dawno kupilam (calkiem przez przypadek) ksiazke o diecie SB i mnie bardzo wciagnela i pomyslalam tak to jest to! bede na diecie SB i wkoncu bede chuda :P i wszystko bylo dobrze poki nie dotarlam do dzialu z przepisami i... troche sie zawiodlam bo myslalam ze beda tam proste dania a tam jakies babeczki, gazpacho, karczochy po benedyktynsku itp. itd. i bardzo czesto pojawial sie tam "plynny substytut jajka"?! co to takiego jest? u nas jeszcze czegos takiego nie ma... Czy mozesz mi Smykkku powiedziec jak sie uporalas z tymi substytutami i przepisami? jakbys mogla to podaj jakies przepisy przykladowe na sniadanko, obiadek i kolacje (albo poprostu twoje poprawki do przpisow znajdujacych sie w tej ksiazce) bylabym ci bardzo wdzieczna

Buziaki wszystkim! :* trzymajcie sie!