Ruda nie poddawaj się mimo wpadek!! Bo jeśli wyjdziesz z założenia "a skoro już zjadłam te 2 kromki ponad limito to i tak dziś dieta zawalona więc mogę zjeść jeszcze 2 potem sobie zjem jeszcze coś i jeszcze" i tak się dieta rozłazi.
Mam nadzieję że będzie ok i znajdziesz w sobie siłę i motywację żeby wytrwać