Wątek: dorfa + anamat rodzinne odchudzanie !!!

BABCIU ALE DORODNA WNUSIA CI ROSNIE SZKODA MI TYCH MALINEK JAK SIE POPRAWI POGODA TO MOZE JESZCZE COS NAZBIERAM I WIRTUALNIE PODESLE
POZDRAWIAM

Coś u mnie drgnęło , mam suwaczkową( ostatnio byla wyższa oi 1,5 kg) wagę i to po przeprowadzonej wczoraj dietce mlecznej naszego kolegi pantanala.
Wypiłam wczoraj 2 l mleka 1,5% i zjadlam 2 grahamki , w sumie bylo tego i tak ponad 1000 kal ale byłam rano na basenie a potem zaliczylam 2 dlugie spacery.
Głodu nie odczuwałam wogóle jedynie co to byłam spiąca i wczesnie położyłam się spać. Dzisiaj wstałam wcześnie i pełna energii wybrałam się z wnukami na długą wędrówkę po naszym parku.
Myślę ,że w przyszlym tygodniu znowu zafunduję sobie taki mleczny dzień.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Przesyłam pozdrowienia i buziaki
Jutro będzie lepiej

NIE WIEM GDZIE TO JEST DZISIAJ JAK WROCE Z MIASTA TO POJEDZIEMY WCZORAJ ROMAN ZNALAZL 8 PRAWDZIWKOW JEDNEGO POSADZIL W OGRODKU JAK ZROBIE ZDJECIE TO PODESLE
POZDRAWIAM SLONECZNIE

Gratuluję wytrzymania dnia mlecznego Serdecznie pozdrawiam

MILEGO DNIA
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj Dorfa -2l.mleka i 2 grahamki i nic wiecej na caly dzien
Nie padlas z "przejedzenia" Pozdrawiam bardzo serdecznie .

Pozdrawiam serdecznie i życzę spokojnego i udanego weekendu

Fajna od czasu do czasu taka glodowka. Ladna mi glodowka z ponad 1000 kcal. Dobrze, ze sa efekty, ale ja bym chyba nie dala rady.
Pozdrowionka dziewczynki.

Miło czytać , że nie tylko ja przy takim upale byłam w lesie na grzybach
Jak się udało grzybobranie?
U nas dużo prawdziwków ale też w połowie siedziały robaczki Ale grzybków zostało na zupkę i sosik

Pozdrawiam gorąco i życzę udanego tygodnia