Tym razem, już na zawsze!!!

Witaj Uluś :D :!: ... to życzę Ci szybkiego powrotu do zdrówka :D :!: ...
i podziwiam, że utrzymujesz dietkę, bo niektóre osoby gdy są chore, jedzą podwójnie :lol: :lol: ...
a ja odchudzam się od przełomu kwietnia i maja tego roku, więc przez te osiem miesięcy udało mi się zgubić 18 kg i jestem właśnie na półmetku mojego odchudzania :D :!: ...
dla niektórych może to się wydawać mało, ale ja chcę dojść do prawidłowej wagi bardzo powolutku, bo wyczytałam gdzieś że szybkie chudnięcie jest niezdrowe i zwykle kończy się wielkim jo-jo :evil: ...
tak więc działam spokojnie i rozważnie, i cieszę się każdym straconym deczkiem :lol: ...
pozdrawiam cieplutko :D :!:

DOBRANOC MOJE DZIEWUSZKI :D :!:

http://www.lo2.opole.pl/~walentynka/misie17.gif

Naprawdę super Ci idzie Beatko !!!! :lol: Pewnie - lepiej powoli, ale skutecznie, ja to mam właśnie takie szybkie zrywy do odchudzania i zaraz szybko przychodzi jojo.Boję się troszkę świąt, ale będę walczyć !!!!! Z tymi pokusami :wink:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Mala.Zabcia

Naprawdę super Ci idzie Beatko !!!! :lol: Pewnie - lepiej powoli, ale skutecznie

---

tak Beatko jestes wzorem MTMWP:*
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

bike- fantastyczny wynik w gubieniu sadełka - podziwiam cię strasznie.
dziękuję za odwiedzinki u mnie. :D :D :D
jejku jakbym chciała zobaczyć z przodu 8kę - ....ach.... ale jak będę wytrwała to za dwa miesiące może????
jak patrzę, że wszystkie kobietki sobie tu dają radę to nie chcę być gorsza - też będę zawzięcie dążyła do celu

hej Beatko!
zauważyłaś, że ważymy tyle samo;) tylko, że ja musze zrzucić o 10 mniej.
ale bedziemy razem walczyć!
miłego tygodnia, który przyjdzie!

MI TAMPONY NIE PRZESZKADZAJA DLATEGO NIE MUSZE REZYGNOWAC Z BASENU A NOGA MNIE POWSTRZYMA CO NAJWYŻEJ NA WEEKEND :):):):):)
NIE MASZ CO ŻAŁOWAC TEJ SYTUACJI NAJBARDZIEJ LICZY SIĘ TO JAK CHCIAŁAŚ POSTĄPIĆ A MOŻE RZECZYWIŚCIE GDZIEŚ TU JEST??
TAK JAK PISAŁAM NIEWAŻNE ŻE POWOLI :):):):):):):)
WIEM ŻE UDA CI SIĘ ZRZUCIĆ POZOSTAŁE KILOGRAMY RÓWNIE SKUTECZNIE JAK POPRZEDNIE :):):):):)
JAK TAM SPRAWA Z BASENEM MAM NADZIEJĘ ZE W NAJBLIZSZYM CZASIE ZALICZYSZ PŁYWALNIE :):):)

KOLOROWYCH SNÓW

Brawo Bike,gratuluję utraty kolejnego kilograma. Jesteś dla mnie wzorcem a mój najbliższy cel to osiągnięcie Twojej wagi wyjściowej. Myślałam ,że do Świąt mi się uda ale chyba zabraknie czasu.
Pozdrawiam i dobranoc
http://www.gifownik.pl/gify/zwierzeta/misie/7.gif

Hej Bike!!!
Gratuluję utraty kiloska!!! Możemy sobie przybić łapki - tak samo z reszta jak i Aniffka kofana!!!. My też mamy o 1 mniej na liczniku!!! To jest tak uskrzylające!! teraz nie mam wątpliwości, ze na święta będzie cudownie!!!
A wracając do tego tematu - kobiety w centrum - ja mam czasem ochotę zrobić wizytówki - reklamy z www.dietką i rozdawac czasem smutnym paniom, które nieco dźwigają, bo wiem, ze ta nasza dietka pomaga! Przede wszystkim uwierzyć w siebie, a to podstawa. No i akceptuje nas wszystkie niezaleznie od stanu wagi... Przecież tu panuje taki cudowny klimat zrozumienia, że lekarze powinni pisać na receptach www.dieta.pl :lol:
Żabciu - Hmmm... święta... a może zrobimy jakiś regulamin na święta, który pomoże przebrnąć nam ten jakże kuszący okres?
MOje propozycje:
- pić dużo wody, żadnych oranżadek plastikowych
- zająć czyms umysł - np: grami planszowymi, zamiast wpatrywac się błędnym wzrokiem w ekran z zastawionym stołem pod oczyma
- wychodzić z domu na spacer
- jeść małe porcje (np: kawałeczek czegoś co godzinę)
- bawić się z dziećmi (swoimi, rodzeństwa, rodziny) tylko nie obcymi, żeby nie być posądzonym
- spać (kto śpi, nie grzeszy)
Co wy dodacie?Macie jakieś pomysły?

Agatko bardzo podoba mi się Twój plan na święta - będę się stosowała do niego!!!!! I chyba nic bym tu nie dodała :lol: Przede wszystkim dużo spacerów i mało jedzenia :wink:
Kochana bike - życzę Ci ffffffspaniałego tygodnia, oby nie był tak ciężki jak pisałaś :wink: