Tym razem, już na zawsze!!!

Beatko, porowerkuje sobie fajnie...ja rano do pracy przyrowerkowalam...a teraz musze tu siedziec, choc moj rowerek stoi i czeka na mnie...to musze tu siedziec w tej szklanej klatce..no coz..takie zycie

Beatko cudwnego longweekendu Ci zyczę :)
wpadam z pozdrowionkami i zyczyć Ci miłego dnia :D
i dziękuję za to pogrożenie paluchem za pizzę.. znów łakomczuch sie odezwał we mnie.. :oops: ale dziś jestem mega grzeczna 8) :lol:

http://i181.photobucket.com/albums/x..._6552krzew.jpg
http://i181.photobucket.com/albums/x...m/IMG_6555.jpg
http://i181.photobucket.com/albums/x...m/IMG_6558.jpg
http://i181.photobucket.com/albums/x...m/IMG_6557.jpg
http://i181.photobucket.com/albums/x...m/IMG_6559.jpg
http://i181.photobucket.com/albums/x...m/IMG_6556.jpg
powyższa sesja to foteczki ze spacerku z pewną przemiłą Forumką, która mnie dziś odwiedziła :D


Waszuniu :D a dzięki, wprawdzie narazie nie ma czego chyba gratulować, ale zawsze to jakiś spadek na wadze 8) :wink:

Kasiu Cz. :D no ja też dziś na łonie natury troszkę czasu spędziłam, rano na rowerku, a koło południa na spacerku wiesz z kim :wink: trochę było tak, jakbyś tam z nami była, bo Cię wspominałyśmy i kombinowałyśmy jakby tu coś zrobić, żeby się spotkać we trzy :wink:

Majussiu :D no dziś trochę to menu musiałam zmodyfikować, bo zapomniałam kupić ziemniaki i miałam garstkę ryżu zamiast nich, aaa no i na drugie śniadanie jeszcze banana zjadłam dodatkowo :wink: tak to czasem jest z tym moim planowaniem, że coś tam dodatkowego wpadnie, ale staram się nie przesadzać ze zmianami :wink:

Magdalenko :D ale w drodze z pracy sobie też porowerkujesz, więc nie narzekaj :wink: ja dziś lajtowo popedałowałam, jutro przed pracą też się wybieram o ile pogoda pozwoli na to :D

Aneczko :D w końcu na coś się czasem muszę przydać :wink: :lol: w razie czego zawsze możesz na mnie liczyć w tej sprawie, jakby trzeba było znowu paluchem pogrozić :wink: trzymam za Ciebie kciuki, nie daj się głodkowi :D :!:

Beatko, uwielbiam bez :D :D :D

Prawie poczułam, jak pachnie :) :) :) Śliczne, wiosenne foteczki :) :)

Ja dzisiaj też byłam na spacerze, bo poszłam parkiemna piechotę do lekarza i wróciłam tą samą drogą, a w domku było hantelkowanie, rowerek i inne cuda :lol: :lol:

... co do spotkania, to mogę w przyszłym tygodniu, oprócz poniedziałku i czwartku, od 15.30 jestem do dyspozycji :D :D :D :D

http://i181.photobucket.com/albums/x...IMG_6356-1.jpg

Witajcie :D

dziś mam króciutką przerwę w moim dłuuugaśnym weekendzie, na popołudnie idę do pracy :wink:
pogoda w Wawce doskonała, więc wiadomo gdzie Beatka za jakąś godzinkę się wybierze 8) :wink: ... oczywiście że tak, będzie pedałowała :!: :D

dietkowo jest całkiem nieźle, jeśli są jakieś odstępstwa od planu, to naprawdę raczej niewielkie i zdrowe, wczoraj plan się zmienił w dwóch miejscach: dodałam banana na drugie śniadanie do jabłka i zamiast ziemniaków był ryż 8)


plan:
Iś: 1 kromka pełnoziarnistego WR z pasztetem z indyka i zielonym ogórkiem, kawałeczek białego sera z kapką ketchupu
IIś: jabłko, banan
o: kawałek smażonej pangi, garstka grubej kaszy jęczmiennej, sałatka z gotowanych buraków, cebuli i ogórków kiszonych z sosem jogurtowo-majonezowym
p: w pracy kanapka z polędwicą i ogórkiem zielonym
k: jw czyli taka sama kanapka :wink:


Kasiu Cz. :D ja też lubię bez, wczoraj właśnie testowałam jak pachnie... ach jak cudnie pachniał :D :!: :shock: ... cieszę się, że klaruje się nam spotkanko, może pogoda dopisze i dałoby się posiedzieć w jakimś zielonym miejscu :) piszę "posiedzieć" bo spacerować mi się pewnie nie będzie chciało, bo będę po pracy, a tam jak wiesz się pracuje głównie nogami :twisted: :wink: :lol:

Beatko, w mojej okolicy też jest mnóstwo bzów we wszystkich kolorach :D :D

Ostatnio zatrzymałam się przy jednym krzaku i wąchałam bzy prosto z niego :lol: musiało to fajnie wyglądać :lol:

Poranek słoneczny, ale chłodny. Nawet mnie troszkę przewiało :shock:

Udanego przedpołudnia Ci życzę Skarbie i oczywiście spokojnego dnia w pracy :) :)

http://images.elfwood.com/art/d/e/de..._de_minuit.jpg

Beatko wklejasz takie cudne zdjęcia na forum ze szok :D aż chce się wyjśc z pracy i przejść po takie bzy 8)

miłego dnia Ci zycze, a te 6 godzinek niech szybko zleci :) buziaczki zostawiam :)

Beatko, cudne fotki..jejku jak fajnie wiosennie ....juz prawie, ze letnio, bo u nas dzisiaj 23 stopnie!

JA ROWNIEZ JAK KASIA CZULAM JAK PACHNIE :roll: :lol:

SLICZNA MASZ WAGE BEATKO.JESZCZE TROCHE I DOJDZIESZ DO CELU :)

http://www.fothost.pl/upload/07/48/327a1d0d_Jamajka.jpg

Beatko, wpadam z szybkimi pozdrowieniami :)
U Ciebie tak majowo na wąteczku - piękne te fotki wkleiłaś.

Buziaki