-
OTO PLAN NA DZIŚ:
Jedzeniowo:
śniadanie: 2 tekturki i 2 kromki chleba pełnoziarnistego z siemionkiem, szynką, ogórkiem małosolnym i cebulką
II śniadanie: 5 śliwek
obiad: zapiekanka z cukinii i ziemniaków
podwieczorek: sałatka z jajka, brukselki i pomidorka polana jogurtem naturalnym
kolacja: ogroooomne ilości herbatek czerwonej i zielonej :lol:
i dużo wody niegazowanej
aktywność fizyczna:
odkurzanie i sprzątanie całej chałupy :lol:
troszkę tańca
dziś mam znowu gości, więc trzymajcie kciuki za moją silną wolę :wink:
http://www.gify.org.pl/rysunki/rozne/linie/183.gif
-
NO PROSZĘ, ALE ŁADNY PLAN.
BIKE, POWIEDZ CZY ZAPIEKANKĘ JESZCZE Z CZYMŚ ROBISZ, CZY TYLKO ZAPIEKASZ ZIEMNIAKI Z CUKINIĄ?
PEWNIE ZIEMNIAKI MUSZĄ BYĆ LEKKO OBGOTOWANE...?
TRZYMAJ SIĘ DZIELNIE PPLANU. JA WIECZORKIEM ZJEM TROCHĘ BRUKSELKI I RESZTĘ GULASZU Z CUKINII.
-
Witaj Shizuś :D ... zapiekanka jest tylko z lekko obgotowanych wcześniej i pokrojonych w grube plastry ziemniaków i pokrojonej w takie same plastry, obranej surowej cukinii... przekładam to warstwami na przemian tak, żeby pierwszą i ostatnią stanowiły ziemniary... każdą warstwę posypuję trochę ziołami prowansalskimi, odrobinką vegety i mielę na to pieprz... skrapiam całość dość obficie oliwą z oliwek i do piekarnika... polecam, bo jest mniamuśne :!: :D
-
Hejka Bikus:) wszystkiego naj ..z okazji urodzin,spoznione ale serdeczne :!: :!: :!: mnie nie bylo pare dni,ale wszystko jest oki :lol: postanowilam przylaczyc sie do kaczorynki,bo te postanowienia mi odpowiadaja :lol: : buziaki,papa
-
Elo Anamarysiu :D ... jak się cieszę, że jesteś już i że wszystko u Ciebie w porządku :!: :D ... dziękuję za życzonka :D :!:
-
DZIĘKI BIKE ZA PRZEPIS; SKORZYSTAM, NA RAZIE MUSZĘ ZJEŚĆ RESZTKĘ GULASZU Z CUKINII. JAK NIE ZJEM TO NIESTETY BĘDZIE TRZEBA WYRZUCIĆ BO MÓJ ŚWISTAK MA KOPYTKA Z GULASZEM I NIE ZJE CZEGOŚ PODOBNEGO DO OGÓRKA HI HI.
BIKE, JA DZISIAJ NIE MOGĘ ĆWICZYĆ BO NIESTETY JAKBYM SIĘ NIE STARAŁA TO I TAK NIE DAM RADY. DWUDNIOWA NIEDYSPOZYCJA. POTEM MOGĘ SKAKAĆ I SKAKAĆ.
W CZWARTEK POJADĘ ZWĘZIĆ SPODENKI :))) NO I MOŻE UDA SIĘ TO ZROBIĆ ZE SPÓDNICAMI.
NAJWAŻNIEJSZE TO SPODNIE BO NIE MAM W CZYM CHODZIĆ :)
A Z GOŁĄ "D" TO TAK NIE ZA BARDZO WYPADA..... DO BIURA HI HI
ŚCISKAM MOCNO, CMOK
-
Bike - spóźnione, ale z samego serducha - WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI URODZINEK !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
bike....
ja nie zdązyłam Ci złożyć życzeń na forum więc choć na gg byłam wczesniej to teraz jeszcze raz
WSZYSTKIEGO NAJLPESZEGO NIE TYLKO TERAZ ALE W CALYM TWOIM ŻYCIU NIECH SŁONECZKO ŚWICI MOCNO I OGRZEWA TWOJE SZCZĘSCIE
przepraszam, ze nie wklejam kwiatuszków ale nie mam czasu szukcac w necie :oops:
bo zaraz z głodu zemdleję...a musze jescze dojśc do domku( szczegóły w moim pamiętniczku :wink: )
całuski
-
Dziewczynki kochane wpadłam na chwilkę i co widzą moje piękne oczy :?: :D ... tyle wizyt było u mnie :!: :D
EWUŚ :D jeszcze raz dzięki kochanie za wszystko, za życzenia i za to, że jesteś :D ... a kwiatkami się nie przejmuj, tyle mi ich na gg przesłałaś, że możnaby nimi obdzielić nie jedną taką bike, ale 100000000000 :wink: :lol: :lol:
Mala.Zabcia :D ... bardzo dziękuję za śliczne, uśmiechnięte życzonka :D ... jestem naprawdę wzruszona, to tak fajnie, kiedy ktoś o nas pamięta :D
Shizuś :D ... no po prostu mnie rozłożyłaś na łopatki :D :D :D ... na pewno nie można do biura tak jak napisałaś pójść :wink: ... a poważnie, to gratuluję Ci tego zwężania ciuszków, to oznaka sukcesu w gubieniu nadwagi :D ... brawo :!: :D ... mnie też jest powolutku coraz mniej i jestem z nas wszystkich dumna :!: :D
POZDRAWIAM WAS CIEPLUCHNO :!: :!: :D :D :!: :!: :D :D
-
AKURAT TE SPODNIE WISZĄ JAK NA MIOTLE.
PEWNIE JEDNĄ Z PRZYCZYN JEST SCHUDNIĘCIE, A INNĄ ROZCIĄGNIĘCIE BO SĄ Z DODATKIEM JAKIEGOŚ BADZIEWIA KTÓRE SIĘ ROZCIĄGA.
NO CIEKAWE JAK MI JUTRO PÓJDZIE:))))))))) JUTRO TRZECI DZIONEK ODNOWY
POZDRAWIAM SERDECZNIE
