Tym razem, już na zawsze!!!

CZEŚĆ DZIEWCZYNY!!!!
U MNIE MGŁA, GĘSTA MGŁA!!!!
ŻYCZĘ WAM WSZYSTKIM MIŁEGO DNIA!!!!!

Shizuś, Oskubana dzięki, że wpadłyście do mnie w gościnę :D ... życzę Wam miłego dzionka :D ... Shizuś lepiej coś zjedz przed tym piwkiem, bo inaczej na pewno się ubzdryngolisz :wink: :lol:
buziaki :D

No dobra, to teraz czas na plan dnia:

Jedzonko:
śniadanie: jajecznica na parze z 4 ( :!: :lol: ) jaj z dodatkiem uprażonego ( pod przykryciem, bo strasznie skacze :!: :lol: :lol: ) siemionka
II śniadanie: brak
obiadek: sałatka ze startej surowej cukinii i cebuli z odrobiną majonezu + gulasz
podwieczorek: jabłko, gruszka, jajko na twardo
kolacja: brak
i wieeeeelkie ilości wody i herbatki

Aktywność fizyczna:

poranne: twisterek i spacerek
odkurzanie całej chałupy :lol:
bieganina po mieście z ozorem na brodzie :lol:

i to tyle :wink:

Żegnam się z Wami moje drogie, bo mam jeszcze parę spraw pilnych dziś do załatwienia... a następne dni, no to same wiecie... życzę Wam dużo pogody, tej w przyrodzie i tej w duszy... do zobaczenia :!: :)

http://www.madzia.olp.pl/gify01/new01/rose24.gif

jeszcze raz dziewczynki dizękuję że wpadłyscie na moje wirtualne urodzinki..... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Beatko dzieki Tobie mogłysmy wszsytkie skosztowac zerokalorycznego tortu :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
shizuś wypij dzisiaj ro piwko...i jeden łyk za wszystkich nas odchduzających się i pragnących utrzymać zgrabną figurkę... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Bike ,na kolejne dni życzę Ci dużo pogody ducha i trzymaj się, wszyscy jesteśmy z Tobą :lol: :o :D :x :P :lol: :lol: :shock: :lol: :lol:

Nie, no nie mogłam nie wpaść tu znowu, ja jestem chyba naprawdę uzależniona od Was moje drogie :!: :lol: :lol:
A poza tym jak zobaczyłam, że moja Ewcia tu wpadła do mnie, od razu mi się zrobiło cieplej koło serduszka :D ... pozdrawiam Cię Moja Mistrzyni w Pocieszaniu :D :!: :D

http://www.gify.org.pl/rysunki/postacie/dzieci/121.gif

Widzę,że jszcze nie śpisz, ja też. Skąd Ci się biorą te śliczne obrazki, ja ostatnio nic nie mogę znaleść. Całuski i dobranoc :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Dorfa :D ... przepraszam, że Ci wczoraj nie odpowiedziałam, ale wpadłam na moment i chyba akurat wtedy, kiedy Ty właśnie byłaś u mnie... a potem poszłam sobie... widzę, że szkoda, bo mogłyśmy pogadać... ale nic straconego, jeszcze na pewno nie raz nam się uda :D ... prawda :?: :D ... a o obrazkach napiszę u Ciebie, dobrze :?: ... w każdym razie, nie wyczarowuję ich :wink: :lol: buziaczki :D

http://www.gify.org.pl/rysunki/postacie/magia/4.gif

Dzisiejszy plan w pełni zrealizowany:


Jedzonko:
śniadanie: jabłko, 10 cebulek szalotek z zalewy słodko-kwaśnej+kanapka z wędliną
obiad: 4 ziemniaki z wody, odchudzająca sałatka z czerwonych buraków i de volaille
podwieczorek: gruszka
i to już :lol:

Aktywność ruchowa:
cały dzień chodzenia, aż nogi mi weszły, wiecie gdzie :?: :wink: :lol: