Kolorowych snów Beatko :D :D
Wersja do druku
Kolorowych snów Beatko :D :D
czesc Beatko
ja cos nie moge spac (chyba za duzo kaw wypiłam :cry: )
ale chciałam dzisiaj zameldowac ze dzisiaj pierwszy raz zaliczyłam stepper
ten stepper chyba z 7 razy oddawałam do reklamacji w koncu mój kochany mąz sam naprawil mam nadzieje ze dłuuuuugo pocwicze :lol:
a wiec dzisiaj potanczyłam 30 min 15 min stepperka i 30 min cwiczen :lol: :lol: :lol:
ale fajowo jakies urozmaicenie :lol: :lol: :lol:
poszlam dzisiaj do fryzjera tylko koncówki obciac a czuje sie jakbym byla łysa tak króciutko mnie obcięła :evil: :evil: i to jeszcze przed samym sylwestrem :evil: :evil: :evil:
napwno kiedyś urosna :wink:
buziolki i spokojnej nocy
zaglądam w stare progi a tu wciąż kolorowo i pełen zapał. Bardzo się cieszę! trzymajcie się!!
a ja melduje, że jakosleci, waga jako tako stoi, choć po Świętach podskoczyła-ach te ciasta, wiec mam do zrzucania troszkę ale co tam :) i tak sie uśmiecham i nie daję. Jestem szczęśliwa, czego i Wam życzę!!!
WITAM SERDECZNIE :):):):):):):):):):):) WIDZE ŻE JUŻ MOBILIZACJA SYLWESTROWA NASTĄPIŁA :):):):) JEŚLI CHODZI O MOJA MAMĘ TO Z NIĄ RZECZYWIŚCIE MOGĘ POROZMAWIAĆ NA RÓŻNE TEMATY........... CHOCIAŻ OSTATNIO JAK ZAWSZE MÓJ BRAT PSUJE WSZYSTKO ALE WIĘZI Z MAMĘ MOJEJ NIE ZERWIE................ POZDRAWIAM I JUŻ ŻYCZĘ UDANYCH TAŃCÓW :):):):):):):):)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/7549.jpg
Hej Beatko! Ja dziś szybciutko... rowekuję, pracuję, pozdrawiam, całuję :D
witaj moniu! dawno Cie tu nie było! dobrze że się pokazałaś:)
Beatko a Ty nie szalej w pracy bo sie przemęczysz... buziaczki
Buziaki środowe :D
Monia123 - ale fajnie, że wróciłaś !!!! Tyle razy myślałam o Tobie, nawet na wątku Aniffki pytałam, czy ktoś wie co się z Tobą dzieje. Nie znikaj już tak !!!!! :wink:
Beatko - a Ciebie pozdrawiam środowo, bardzo bardzo cieplutko !!!!!
Witajcie moje kochane :D :!:
Jak się macie skarby, co słychać u Was :?: :D ... mam nadzieję że humorek macie conajmniej tak dobry jak ja :!: :D ... dziś w pracy był ciąg dalszy spokoju i wychodzenia z zaległości :D :!: ... nie było ani pół, ani nawet ćwierć pryncypała :!: :D :lol: ... a co za tym idzie, każdy mógł się zająć na spokojnie swoimi sprawami i wreszcie praca szła jak po masełku :D :!:
Feministko :D ...
dzięki za życzonka :D ...
ja Tobie też życzę aby ten nadchodzący Nowy Rok był dla Ciebie szczęśliwy i przyniósł Ci same wspaniałe niespodzianki :D :!: ...
pozdrawiam cieplutko :D :!:
Julcyś :D ...
bardzo dobry pomysł, wręcz genialny :D :!: ...
musimy się umówić i jednocześnie powariować w Sylwka :D :!: ...
ja uwielbiam taniec, gdyby ludzkość nie wymyśliła go dużo wcześniej musiałabym się zająć tym ja :wink: :lol: ... taniec to mój żywioł :D :!: ...
a w pracy jak już napisałam wyżej, od paru dni wreszcie można spokojnie i bez nerwów robić swoje :D ...
buziolki :D :!:
Kuleńko :D ...
co tam u Ciebie słychać, nawet nie mogę wejść na gg bo jeszcze nie zainstalowane na nowo :roll: ...
zaraz pójdę zobaczyć do Ciebie na wątek co nowego :D ...
życzę Ci miłego dzionka:*:*:* :D :!:
Madziulka :D ...
ale sobie wczoraj posiedziałaś, ale się nie dziwię skoro tych kaw tyle było :roll: ...
ja piję kawkę tylko rano, bo potem też bym tak "markowała" w nocy :wink: ...
ale masz super z tym steperkiem, wow :D :shock: ...
ja też bym chciała taki mieć, ale mi Mikołaj nie przyniósł, szkoda :wink: ...
bardzo ładnie ćwiczysz, każda forma ruchu w naszym przypadku jest błogosławieństwem :D ...
ja nawet wymyśliłam sobie taki oto sposób:
kiedy wracam z pracy, po wyjściu z autobusu od przystanku do domu biegnę jakby mi się gdzieś bardzo spieszyło... od przystanku do domu mam spory kawałek, więc jest to taka niezła przebieżka :lol: ... na pewno spalam wtedy więcej kalorii, niż jakbym szła zwyczajnie, prawda :?: :D ...
a wiesz, że ja też wybieram się do fryzjera, ale w piątek rano, wzięłam urlopik więc akurat mam czas na to :D ...
ale przed Sylwkiem każda z nas stara się wyglądać lepiej, to normalne że chcemy wejść w Nowy Roczek piękne :wink: :lol: ...
a włoski Ci szybko odrosną, ja mam zawsze tak że jak wracam od fryzjerki to wydaje mi się że jestem łysa :lol: :lol: ...
całuski :D :!:
Monia123 :D ...
ooooooooo, a kto to wreszcie wrócił, witaj znowu :D :!: ...
to jak, bierzemy się ostro do pracy nad naszymi sylwetkami po świętach :?: :D ...
cieszę się, że masz dobry nastrój, ja też :!: :D ...
życzę miłego dzionka :D :!:
Justyś :D ...
o tak, trzeba się szykować do Sylwka, chociaż spędzam go w domciu, to jednak przecież w towarzystwie trzech przystojnych facetów, trzeba jakoś wypaść :lol: :wink: :!: ...
a jeśli chodzi o kontakty interpersonalne w rodzinie, to nie wiesz nawet jakie to ważne mieć takiego kogoś jak Mama... na ogół oboje rodzice kochają nas bezwarunkowo i za nic... po prostu dlatego że jesteśmy... wiem, że u Ciebie wygląda to inaczej, ale Mama na pewno Cię kocha i chciałaby być dla Ciebie podporą... nawet jeśli jej to czasem nie wychodzi, to w głębi jej serca masz swoje miejsce... mogę tak napisać, bo sama doświadczam tej miłości matki do dzieci, której z niczym nie da się porównać...
pozdrawiam cieplutko i życzę Ci miłego dnia :D :!:
Agatko :D ...
a któż to wpadł i wypadł stąd jako ten wicher :?: :lol: :wink: ...
wiem, że jesteś zapracowana i doceniam tym bardziej Twoją o mnie pamięć :D :!: ...
zaraz pójdę na Twój wąteczek, to sobie poczytam co nowego się u Ciebie dzieje :D ...
buziaczki przesyłam :D :!:
Uleńko-Żabeńko :D ...
dzięki kochanie :D :!: ...
ciekawa jestem co tam u Ciebie słychać, zaraz lecę na Twój wąteczek :D :!: ...
już tak się przyzwyczaiłam do Twoich mailików, że teraz mi ich bardzo brak :( ... czekam na jakieś śmiesznostki :D :!: ...
całuję mocno :D :!:
ale Misiaczek, całkiem jak mój Misiek :lol: :wink: :shock: ...
dzięki Kuleńko :D :!:
Plan dnia:
jedzonko:
ś: kawa z mleczkiem, 2 pajdy żytniego chleba z salami
IIś: wielkie jabłko
o: 2 bułki słonecznikowe z siemionkiem, salami i ćwikłą + 5 oliwek zielonych
p: 2 kiwi, 3 mandarynki, pomarańczka
duuuuuuuużo herbatek i wody
ruch:
biegiem z pracy
wieczorne tańce i ćwiczonka
http://www.gify.org.pl/gify/postacie/sport/49.gif
Wpadłam Cię pozdrowić Beatko i wypadam.
Muszę jeszcze zapracować na popołudniową kawę bo dziś gram w brydża( tego spokojnego).
Wychodzę na spacer odprowadzić pieska Ani do domu i biegiem z powrotem.
Pa pa
http://www.gify.com.pl/albums/psy/t_psy_18.gif
Witaj Dorfuś :D :!: ...
no to życzę Ci miłego brydżykowania :D :!: ...
i naprawdę spokojnego, bo wiesz... :lol: :lol: :lol:
ale śliczny obrazeczek z tymi zwierzakami :D :!: ...
całuję mocno :D :!:
czesc Beatko
ja juz jestem po cwiczeniach
ale fajowo moj Mąz jest na urlopie i uczymy sie angielskiego ,
juz jestem po cwiczeniach ale cos mnie zoladek boli chyba po tych swietach mi wychodzi
stepperek mi sie udal dzięki Tomciowi(męzowi)
a tyle stał ponad rok co zaczełam cwiczyc to zaraz pekal tak go wymęczyłam :wink: :oops: :evil:
Beatko wiesz tak obserwuje twój jadłspis to stwierdziłam ze ty tak naprawde,nic prawie nie jesz chyba musze tez zmienic mój jadlospis moze dlatego stoje w miejscu :roll:
super ze tak piszesz mozna duzo sie dowiedziec
miłego dnia
a dzisiaj zaliczyłam 45 cwiczen ,20 min stepperka i 10 min tanca :P :P
Beatko...
ja na momencik bo mnie Norbert z kompa wygania :lol:
wiec tylko buziaczki:*
...a co u mnie...to u mnie na wątku :wink:
Madziulka, brawo :D :!: ... ja jeszcze przed ćwiczonkami... na razie oglądam skoki :D ...
a jeśli chodzi o jedzonko, to jem sporo... jak piszę pajdy, to naprawdę są pajdy czyli krojone na okrągło z wielkiego wiejskiego bochna :lol: ... to tak tylko wygląda że mało :wink: ... pozdrawiam ciepło :D :!:
Ewuś, już byłam u Ciebie i poczytałam sobie :D :!: ...
miejmy nadzieję, że wszystko będzie dobrze i Tata będzie miły dla N. :D ...
życzę miłego wieczorku z N. :D :!: ...
całuję mocno MTMWP :D :!: :*:*:*:* :D :!:
No to zaraz po skokach biegnę poćwiczyć sobie, bo mi Madziulka narobiła na to apetytu :D :!: ...
pewnie już nie wrócę dziś na Dietkę więc mówię już teraz Wam wszystkim:
DOBRANOC :D :!:
http://www.gify.org.pl/gify/zwierzeta/slonie/6.gif
WITAJ SERDECZNIE :):):):):) WŁAŚNIE WYMYŚLIŁAM ŻEBY SYLWESTRA ZROBIĆ U MNIE :):):):):):) I MUSZE WSZYSTKO DZISIAJ ZAPLANOWAĆ :):):):):):):) WIEM ŻE MOJA MAMA MNIE KOCHA :):):):) MAM TEGO ŚWIADOMOŚĆ :):):):) CIESZĘ SIĘ ŻE W PRACY MASZ W KOŃCU SWIĘTY SPOKÓJ I WSZYSTKO CI ŚWIETNIE IDZIE :):):) MIŁYCH ĆWICZEŃ :):):)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/7585.jpg
Pozdrowionka :P http://www.madzia.olp.pl/sheep/2.jpg
czesc Beatko
ja znowu nie moge spac
to dobrze ze Cie zaraziłam cwiczeniami ciesze sie ze mam dobry wplyw :lol: :lol:
ale z tym bieganiem po pracy to super bede trzymac kciuki za wytrwałosc Beatko kazdy ruch jest dobry
a co do fryzjera jak masz dobrego i sprawdzonego fryzjera to napewno bedziesz zadowolona ja niestety musze zmienic ,fryzjera bo mam wrazenie ze wogole nie słuchał tylko tasmowo obcinała jak szlo :)
DOBRANOC SŁONECZKO BUZIOLKI
Witaj bike. Mam trochę więcej czasu, wiec zaczęłam odwiedzać inne, niz mój pokoiki :-)
Weszłam tutaj, a tu spore sukcesy i pełna mobilizacja!
Ponieważ szukam mobilizatorów do dietkowania, a przede wszystkim do cwiczeń, pewnie tu będę zaglądać:-)
pozdrawiam i naprawdę podziwiam!
No i zapraszam do siebie, choć ja a razie nie mam się czym chwalić, bo odkad ,,dietuję" na forum, przytyłam w sumie około dwóch kilogramów :(
Ale to się zmieni...
WITAM SERDECZNIE W CZWARTKOWY PORANEK :):):):):):):):) MAM NADZIJĘ ZE TWÓJ DZISIEJSZY DZIEŃ BĘDZIE RÓWNIE UDANY JAK WCZORAJSZY ŻE DOBRY HUMOREK BĘDZIE DOPISYWAŁ:):):):):):):) NO I ŻE NIE BĘDZIESZ MIAŁA PRZYJEMNOŚCI Z SZEFOSTWEM :):):):):):):) POZDROWIENIA DLA CIEBIE TWOJEJ RODZINY I WSPÓŁPRACOWNIKÓW
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/7731.gif
hej!
mmm, wiejski chlebuś! na takiego to jedynym sposobem jest go szybko zjeść żeby przestał kusić :twisted: ale chyba nie pieczony własnoręcznie??
buziaki!!!
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/7731.gifBeatko...u mnie fajnie, tylko jestem zabiegana :roll: ....i tak bedzie już do konca roku :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
buziaczki MTMWP:*
a Justynka chyba sie nie pogniewa ze od niej zżynam te obrazki :wink:
Cześć Beatko Kochana - u mnie wzrorowo wszystko :lol: :P :lol: :P :lol: :P :lol:
Humorek też mam fajniusieńki, mimo, że Sylwestra spędzam w domku z mamą....będzie fajnie :lol: :P :lol:
Witaj Beatko, ja wpadłam poobrazkować :lol:
to, bo lubisz (jak ja) niebieski :D :
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...ndryny/973.jpghttp://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...equanda/20.jpg
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...equanda/10.jpghttp://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...nequanda/8.gif
nie wiem czyto lubisz, ja uwielbiam, więc się z Tobą podzielę :D
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...a_t_i_a/53.jpghttp://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...ndryny/969.jpg
a to kjujiczek, ja kocham kjujiczki :D
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...a_t_i_a/48.jpg
Buziaki
Ula
Witajcie Dziewuszki :D :!:
No jak się macie dzisiaj moje kochane :?: :D ... bo ja cudooooooownie się dziś czuję:!: :D ... od teraz aż do poniedziałku mam wolne :!: :D :D ...
jutro urlopik: rano do fryzjera, potem na małe zakupki, potem na kolację do Teściów a na koniec Sylwester z tańcami u nas :D :!: ... bawimy się tylko w naszym gronie, czyli nasze dzieciaki i my, ale będzie na pewno fajnie :D :!:
Justyś :D ...
to jednak będziesz u siebie robiła Sylwka :?: ... a skład się zmienia, czy zostaje ten sam :?: ...
tak czy tak, życzę Wam szampańskiej zabawy :!: :D ...
w pracy był dziś spokój, wprawdzie była na chwilkę szefowa, ale ograniczyłyśmy się do zdawkowego: "dzień dobry" :lol: ...
kiedy szła już do domu nawet nie wpadła do mojego gabineciku, zresztą wcale mnie to nie dziwi, przed świętami też nie złożyła pracownikom żadnych życzeń, nie mówiąc już o jakimś materialnym "życzonku" :lol: :evil: ...
a co tam, hak jej w smak :evil: ...
rodzinkę już pozdrowiłam od Ciebie, a chłopakom w pracy przekażę w poniedziałek :D :!: ...
całuję i życzę miłego dzionka :D :!:
Aneczko :D ...
dzięki kochanie i za misiaczka i za wszystko :D :!: ...
jak tam, zdrowa już jesteś :?: ... mam nadzieję że tak :!: :D ...
pozdrawiam cieplutko i życzę zdrówka :D :!:
Madziulka :D ...
to co Ty znowu się kawy nażłopałaś, nie pij jej tak dużo bo potem spać nie możesz po nocach :lol: :wink: ...
chociaż jest pewna korzyść z tego, przynajmniej wpadasz do mnie w nocy :wink: ...
ale ze mnie egoistka, co :?: :shock: ...
to co, dzisiaj też ćwiczymy :?: :D ... ja już się tak napaliłam, że choćby nie wiem co, to będę dziś tańczyła i ćwiczyła :?: :D ...
dziś też biegłam z przystanku, nie całą drogę, ale spory kawałek, aż się zadyszałam :lol: ...
fryzjerkę mam dobrą i bardzo miłą... właściwie gdyby nie była sympatyczna to by mi się nie udało obciąć włosków w Sylwka, bo miała full, ale jakoś się udało :!: :D ...
ta moja pani Kasieńka ma złote rączki, potrafi paroma ruchami nożyczek wyczarować fajną fryzurkę na moim czerepie :lol: :wink: ...
buziaczki, życzę miłego dnia :D :!:
Fruktelka :D ...
witam Cię na moim wąteczku :D :!: ...
zapraszam, jeśli potrzebujesz motywacji do ćwiczeń i wogóle do uprawiania ruchu, to trafiłaś doskonale :D :!: ...
ja uwielbiam się ruszać, tańczyć i ćwiczyć... więc zachęcam Cię do tego gorąco :D :!: ...
życzę sukcesów w odchudzanku i pozdrawiam ciepło :D :!:
Zabiegana :D ...
witaj :D :!: ...
co do chlebusia, to sama nie piekłam go... ale mój Misiek kupuje mi taki pyszny na bazarze, zawsze u tych samych ludzi...
to taki okrągły, wielki bochen prawdziwego żytniego chleba z dodatkiem otrąb i pełnych ziaren:D :!: ...
mam wrażenie że właśnie taki chleb piekły nasze prababki, smakuje bosko :!: :D...
pozdrawiam i przesyłam buziole :D :!:
Ewulka :D ...
to cieszę się przeogromnie, że u Ciebie wszystko gra :D :!: ...
wczoraj wieczorem rozmyślałam ćwicząc sobie, co też tam słychać u Ciebie MTMWP :D :!: ...
ale skoro piszesz że fajnie, to uspokoiłaś mnie kochanie :D :!: ...
dobrze, że będziesz taka zabiegana tylko do końca roku, przecież to już tylko nieco ponad trzydzieści godzin :lol: :wink: ...
całuję i pozdrawiam Was gorąco :D :!: :*:*:*:*:* :D :!:
Uluś-Żabuś :D ...
moja kochana, jak się cieszę że u Ciebie jest ok :D :!: ...
muszę Ci się nawet przyznać, że miałaś wczoraj w moim dietkowaniu swój spory udział :D :D :D :!: ...
tak, tak :D :!: ...
chłopaki kusili mnie wczoraj czekoladkami, ale ja sobie przypomniałam co napisałaś w jednym ze swoich pościków i nie dałam się skusić :!: :D :!: :D ...
napisałaś o perspektywie i groźbie przeżywania "tłustego" lata... ja też nie chcę tego więcej przeżywać i dlatego będę twarda, nie dam się :D :!: ...
ja też Sylwka spędzam nie na jakiejś odlotowej iprezce, ani nie na balu, tylko w gronie rodzinnym, ale wiem że atmosferka będzie fajna :D :!: ...
a Wy z Mamą urządźcie sobie kameralną potańcówkę i wyszalejcie się za wszystkie czasy :D :!: ...
ja tak zamierzam zrobić :D :D :D ...
całuję mocno i życzę miłego dzionka :D :!:
Uleńko-Kuleńko :D ...
jakie piękne fotki, wow :D :shock: :!: :D ...
o tak, uwielbiam niebieski kolorek, a te szklane muszelki są przecudne, chciałabym takie mieć w swojej łazience :lol: :wink: ...
a skąd wiedziałaś że truskawki to moje ulubione owoce lata :?: :wink: ...
nie dość że smaczne jak nic na świecie, to jeszcze piękne, prawda :?: :D ...
mój młodszy młody też je uwielbia, jak był maluteńki mówił na nie lulawki :lol: :wink:
króliś słodki, też Ci u Ciebie jakiegoś wkleję :!: :D ...
buziaczki słodkie jak dojrzałe lulawki przesyłam :D :!:
Plan dnia:
jedzonko:
ś: 3 tekturki z serem żółtym i kawa z mlekiem
IIś: 2 mandarynki
o: fura mizerii z cebulką i jogurtem naturalnym, jajecznica na polędwicy i cebulce z 1 jajka
p: 2 kiwi, pomarańczka, 2 mandarynki, 10 oliwek zielonych
duuuuużo herbatek i wody
ruch:
biegiem z pracy
wieczorne wariatańce i ćwiczonka
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/7738.jpg
a w następnego Sylwka będziemy mieć takie figury :lol: :wink:
czesc Beatko!
ja mam wolne od poczatku swiat:P
ale w poniedzialek spowrotem do szkoly... ech
a jaka fryzurke sobie sprawisz?
Hej Juleńko :D :!: ... a to się nabyczycie :shock: :D :wink: ... moje młode też tak dobrze mają :!: :D ...
a fryzurkę sobie tylko odnowię, czyli skrócę i odświeżę...
mam dość krótkie włosy, grzywka lekko asymetryczna, wystrzyżone wokół uszu a baczki zostawione troszkę dłuższe i dobrze wycieniowane... na karku troszkę dłużej a wszędzie wszystko wycieniowane...
i to by było tyle jeśli chodzi o moje kłaki :wink: :lol: ...
buźka :D :!:
Beatko, wlasnie sie dowiedzialam, ze jutro mam wolne, wiec wpadlam na chwilke zyczyc ci swietnej zabawy i wszystkiego najlepszego w nowym roku!
Caluski!
Agatko ja Tobie też życzę szampańskiej zabawy po świt i wszystkiego najcudowniejszego w Nowym 2005 Roczku :D :!:
całuję mocno :D :!:
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...aulii/5927.jpg
No to lecę sobie poćwiczyć i troszkę powariatańcować :D :!: ...
gdybym tu już dziś nie wróciła to
DOBRANOC MOJE RYBKI :D :!: :D :!:
http://www.pupile.com/pup/images/img_3455.1.jpg
witam ponownie :-)
tym razem już z życzeniami super zabawy z potomstwem (pochwal się ile ich masz?) no i żeby rok przyszły był conajmniej taki jak ten!!!
jakby szanowny komputer raczył szybciej działać teżbym Ci wkleiła Ci jakiś ładny obrazek a tak musisz trochę poćwiczyć wyobraźnie... widzisz ten kieliszek szampana i serpentyny na dole? to dobrze :-)
papaaaaa
Kochana Beatko - cieszę się bardzo, że troszkę miałam wpływ na Twoje wczorajsze - jeść albo nie jeść - smakołyków :lol: :P :lol:
Ja teraz naprawdę jestem nakręcona jak wariatka na odchudzanie :lol: Nic nie jest w stanie mnie skusić, ani odciągnąć od dietki :lol: :P :lol:
Musimy pogadać troszkę na gg, bo stęskniłam się za Naszymi rozmowami :wink:
A obrazeczki masz przepiękne (jak zawsze zresztą :lol: ), ta Rybka pobiła wszystko na głowę - jest przesliczna !!!!!!!!! :lol: :P :lol:
i nie tylko na Beatki...bo na moje też :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Mala.Zabcia
Witaj Beatko wieczorową porą!
Skąd wiedziałam, że lubisz lulawki? Bo ja je uwielbiam i w związku z tym wydaje mi się że wszyscy tak mają :D :P :P :P :P
Buziaki wiieczorne i dziękuje za bandę wesołych królików u mnie :D :D :D
http://www.geol.agh.edu.pl/~koziol/z...ierzaki_18.jpg