Wersja do druku
Miałam dziś tez nie rowerkować. Rano porządki, obiad a potem zorietowałam sie,że brak mi komórki, która pozostała na ogrodku, wiec ja na rower i na ogródek. Komórka jest a ja zaliczyłam przejażdżkę, małą ale zawsze. Wieczór czeka mnie brydżowy wiec troche ruchu dobrze mi zrobiło. Życzę przyjemnej niedzieli. Pa pa
http://www.e-foto.pl/users/k20050315..._Obraz_095.jpg
http://www.kartki.listonosz.net/imag...szne/4_big.jpg
Jestem jeszcze na momencik;)
Magdalenko:)... baw się dobrze z Rodzinką, tylko nie przesadzaj z tym polskim jedzeniem;)... buziaki przesyłam:)
Ewuś:)... oj, dzieje się tam u Was, dzieje;)... wykorzystajcie ten wspólny czas jak najlepiej, zanim N wyjedzie znowu:)... całuję bardzo mocno:)
Dorfuś:)... to Ty dziś sobie trochę porowerkowałaś, super:)!!!... ja niestety nie, ale sobie potańczę dziś i poćwiczę:)... życzę miłego brydżykowania;)... pozdrawiam ciepło:)
Kochana Beatko,
Przepraszam za moją kilku dniową nieobecnośc...juz się poprawiam Rybko :lol:
Wiesz - tak patrzę sobie na Twoje efekty w odchudzanku to naprawdę chylę czoła..schudłas juz 20 kg !!!!!!!!! To naprawdę niebywały wyczyn Skarbie! :lol:
Gratuluję Ci z całego serduszka :lol:
Beatko powiedz mi kiedy dokładnie zaczynałaś się odchudzać? W sensie - ile zajęło Ci zrzucenie tych 20 kg?
Bardzo gorąco całuję i życze Ci miłego wieczorku i słonecznej niedzieli !!!!
Aaaaa Beatko zapomniałam cosik.... :lol:
Dziękuję Ci za Twoje foteczki - są śliczniutkie !!!! Proszę o więcej ! :lol: :P :lol:
http://www.gifownik.pl/gify_gifownik...i/disney/6.gif
Beatko czy ja tez moglabym dostac twoje fotki. Zaraz potem wysle ci moje. I tak juz obiecalam dziewczynom moje aktualne fotki, ale narazie jeszcze nie udalo mi sie ich zrobic...ale napewno nie pozostane dluzna. (magdalenkasz@hotmail.com)
Witaj Beatko :)
Naszczescie juz odpoczelam i czuje sie na silach przeplynac moze z jeden basenik :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol:
Juz wyciagnelam z szafy moj kostiumik :) Jej chyba z rok nie bylam :) :)
Zycze Nam milego popoludnia :) :) :) :) :D :D
Buziaczki :)
http://www.imgag.com/product/full/ap...5/graphic1.gif
Witajcie dziewuszki:)
dziś mam cudownie sympatyczny dzionek, idziemy dziś na basnik we czwórkę: pewne dwie bardzo sympatyczne dziewczynki, mój młodszy młody i ja :D :!:
tak się cieszę, że nie wiem co :D :!:
będzie super, na bank :D :!:
dietkuję dzielnie, waga nadal na 71kg, więc jest git :D
Uluś:)... nie ma sprawy, dobrze to rozumiem;)... potęga miłości poprostu :D :!: ... ciesz się Jego obecnością, bo potem wyjedzie;)... wiesz, ja walczę z kilogramami już od maja 2004 i te 20kg to wynik walki w ciągu tych kilkunastu miesięcy:)... przede mną jeszcze dużo roboty, ale mi się nie spieszy, poczekam;)... pozdrawiam gorąco:)
Magdalenko:)... no już powinnaś mieć:)... czekam na Twoje teraz:)... ciekawa jestem jak spędzasz weekendzik, na pewno super bo masz tam u siebie Rodzinkę:)... tylko nie dawaj się żadnym polskim pokusom;)... buziaki przesyłam:)
Stelluś:)... już strasznie się cieszę, nie mogę się doczekać tego baseniku:)... ja też już mam przyszykowany kostiumik:)... gotuję teraz obiadek, żeby nie pływać tak ociężale;)... zresztą, co ja Ci tu będę pisała, skoro Ty i tak wszystko wiesz co się u mnie dzieje :wink: :lol: ... całuję mocno:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 2 małe kromeczki z siemieniem, pasztetem indyczym, serem żółtym, pomidorem, ogórkiem małosolnym i cebulą ok 300
o: fasolka szparagowa z bułką tartą, udko kurczaka pieczone w ziołach ok 400
p: jeszcze nie wiem???
herbatki i woda
ruch:
ok 60min baseniku
może wieczorne tańce i ćwiczonka
życzę Wam wszystkim miłego dzioneczka :D :!:
Cześć Bike
Już w tym tygodniu na pewno uruchomię rowerek . Zabrakło mi jednej całej dętki . Troszkę schudłam i ważę równo 70,00 kg , a w najbliższym tygodniu mam nadzieję , że już zobaczę cyferkę 6 . I robiłam dużo innych ćwiczeń . Jest fajnie .
POZDRAWIAM !!! i życzę Ci dużo radości na baseniku !!!
:D A JA CIO. JA TEZ CHCE CIE ZOBACZYC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!u_l@op.pl
http://www.e-foto.pl/users/k20050516..._Obraz_091.jpg
http://www.e-foto.pl/users/k20050516..._Obraz_134.jpg
http://www.e-foto.pl/users/k20050516..._Obraz_053.jpg
MLODSZY SYN, MY ZE STARSZYM I KOCHANY WNUSIO
Witaj Beatko,
wpadam szybko i pędzę nie jak nadmorksa bryza , a wiatr sztormowy, bo szykuję się do wyjazdu na spotkanie z Dorfą i Lorilaj.
Trzymaj się cieplutko, paaaaaaaa :lol: :lol: :lol: