-
http://www.imgag.com/product/full/ap...4/graphic1.gif
Witajcie dziewuszki:)
dziś wstałam taka radosna i wypoczęta, że aż się dziwię, bo przecież wczoraj nieźle sobie daliśmy czadu z chłopakami na naszej wycieczce :D :lol:
przejechaliśmy 33 km, w dość fastowym tempie :wink:
szczerze mówiąc gdyby nie to, że dwa razy zatrzymywaliśmy się pod parasolkami, gdzie panowie sączyli zimne napoje a ja wodę, to chyba wyzionęłabym ducha :wink:
ale było wspaniale, już tak mi się chciało na rowerek:)!!!
dziś też się wybieram, ale sama, bo chłopaki idą na meczyk:)... też bym poszła bo będzie chyba mój Jacuś grał, ale nie znoszę tego chamstwa na stadionie... a oni będą siedzieć na "żylecie" :twisted: ...
dietkuję dość dzielnie, przychodzi mi to z łatwością bo taki upał, że jeść się nie chce;)
Stelluś:)... wczoraj faktycznie byliśmy na rowerkach, a wtedy kiedy do Ciebie zadzwoniłam byliśmy właśnie nad Wisłą w takim pubie dla rowerzystów "Pod rurą" :) ... mam nadzieję, że Cię nie obudziłam??:)... a co do pochwał pod Waszym adresem, to uważam że tego nigdy za wiele, bo żadne nie będą przesadzone :!: :D ... zaraz postaram się upolować Cię na S, tylko tu skończę te swoje wypociny;)... mam nadzieję, że dziś uda się nam pogadać:)... buziaczki wielgaśne Wam wysyłam:)
Martuś:)... jak się cieszę, że u Ciebie jakoś się wszystko zaczyna układać, bardzo Ci życzę aby uśmiech nie zchodził z Twojej ślicznej buzi, no i żebyś miała powody do tego uśmiechu cały czas:)... kręć na rowerku, może się gdzieś w połowie spotkamy??;) hihihi... ja wczoraj wreszcie byłam wieczorkiem na wycieczce, objechaliśmy pół Wawki, ale w końcu wylądowaliśmy nad Wisełką;)... bo panom zachciało się pić;)... ja tam wożę wodę ze sobą, ale oni mówią że od wody to się żaby zalęgają w żołądku;)... całuję Cię mocno:)
Madziulek:)... no właśnie zamierzam się pobyczyć trochę przed komputerkiem, a potem, jak ten najgorszy skwar minie, pojadę sobie na jakąś przejażdżkę, pewnie nad kanałek mój ulubiony:)... a Ty wybierasz się dziś na jakiś sympatyczny spacerek z koleżankami??:)... życzę super wypoczynku, pewnie nad morze pójdziecie, co??:)... ale zazdroszczę Ci:)... pozdrawiam bardzo gorąco:)
Aneczko:)... fajnie wygląda ten Wasz basenik, oj już mi się zachciało popływać, może coś się wykroi w tym tygodniu jeszcze, ale zobaczymy;)... jeszcze nie cieszę się, żeby nie zapeszyć;)... a Ty sobie popływałaś w jeziorku, to też fajnie, kiedyś jak mieszkałam na Pomorzu, do jeziorka miałam rzut beretem;)... wychowałam się nad nim, było cudnie:)... co do W. to ja wiem że to nie on dietkuje tylko Ty, no ale mógłby się poświęcić trochę dla swojej żoneczki;)... ja mam lepiej, bo mój Misiek ostatnio też dietkuje, więc się wspieramy jak możemy:)... całuski z pakuneczkiem wysyłam:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 2 kanapki z kiełbaską i szyneczką własnej roboty mojej Babci :) ok400
IIś:makrela wędzona ok 200
o: wiśnie ok 200
p: kawałek szyneczki zrobionej przez Babcię:) ok200
k: wiśnie ok 300
dużo wody z cytryną i herbatek
ruch:
wycieczka rowerkowa prawie 20km w czasie 2h ok -1200
może trochę tańca wieczorem
życzę Wam wszystkim miłego i dietkowego dzionka :D :!:
-
Hello Beatko!!!
Teraz to sie juz nie tylko rowerkujesz ale i plywasz!!
ale wojne wypowiedzialas tym kilogramom! na calej linii!!!
juz czekam, kiedy sie pochwalisz spadkiem wagi!!
ja tez stanelam znowu na polu walki! musi sie udac!
-
http://www.imgag.com/product/full/ap...6/graphic1.gif
Magdalenko:)... oj tak, zaraz po rowerkowaniu pływanie jest moją najbardziej ulubioną formą ruchu:)... nie wiem, czy w te upały nie jest nawet bardziej wskazane pływanko;)... choć taki rajdzik wieczorny jaki sobie z chłopakami urządziliśmy wczoraj, jest super:)... już nie ma upału, wspaniale się wtedy jeździ:)... a co do wagi, to narazie nie mam się czym pochwalić, waha się między 70 a 71:)... pozdrawiam gorąco z upalnej Wawki:)
-
A ten kanałaek to gdzie? Bo ja jak słyszę kanał - to widzę Gocław :D
Pozdrawiam serdecznie z równie słonecznej Warszawy :wink:
Kaszania
-
http://www.imgag.com/product/full/ap...8/graphic1.gif
Kaszanna:)... witam Cię po raz pierwszy w moich skromnych progach:)... widywałam Cię już na forum, to tu, to tam;)... ciekawie piszesz:)... no i okazuje się, że jesteśmy obie z Wawki:)
a jeśli chodzi o "kanałek" to w rzeczywistości jest to starorzecze Wisły przy Gwiaździstej:)... uwielbiam tam jeździć, tym bardziej że ja jestem z Bielan, więc mam tam rzut beretem;)
a Ty skąd jesteś, jeśli wolno spytać??:)
pozdrawiam ciepło i życzę miłego dnia:)
-
Odwiedzam Cię codziennie, ale taki tu tłum, że nie miałam śmiałości się wpisywać. Ja mieszkam jedną nogą na wsi,a Warszawkę trzymam za rękę. (Wesoła)
-
Witaj Bikus :)
Konferencja trwa wiec juz wszusko wiesz co u mnie :)
Masz tyle ruchu ze ten suwak jak przesuniesz to pewnie 6 z przodu sie zaraz pojawi :) Czego Ci bardzo zycze...a sobie zycze zebym Ciebie gonila.... :wink: :wink: :wink: :lol: :lol:
Dzis u mnie jest Plazowo wiec przesylam Ci obrazeczek z plaza...jaki romantyczny :wink: :wink: :lol: :lol:
Buziaczki :)
http://bemine.com/categories/couples/rs4.jpg
-
http://www.imgag.com/product/full/ap...7/graphic1.gif
Jestem znowu:)
chyba zaraz jakiś mały prysznic wezmę i udam się na rowerek:)... miałam wprawdzie iść trochę później, ale zachciało mi się wiśni, a przecież nie będę na nogach szła na bazarek :lol: :wink: ... jeszcze czego, w taki upał...
a na rowerku jest o wiele przyjemniej:)... a poza tym, skoro już wyjdę na rowerek, to nie opłaca się iść na chwilkę, więc pojadę na jakąś wycieczkę:)
Kaszanna:)... śmielej, śmielej :!: :D ... zapraszam zawsze kiedy będziesz miała ochotę pogadać:)... ale masz super, mieszkasz właściwie bardzo niedaleko od centrum, a jednocześnie masz więcej spokoju i zieleni:)... pozdrawiam ciepło:)
Stelluś:)... narazie koniec naszej konferencji, bo Ty niestety musisz iść do pracy... ale liczę na więcej;)hihihi... obrazek jest super romantyczny, no i oczywiście bardzo a propos Twojej dietki:)... nie wiem, kiedy przesunę ten suwaczek, ale chciałabym jak najszybciej:)... zobaczymy co będzie jak wrócę od mojej siostrzyczki, ona tak dobrze gotuje :twisted: ... buziaki przesyłam:)
-
hej rowerowa powerwoman!!!
buziaki!!!
-
Beatko
no tak myslałam nasza Beatka teraz pedaluje
faktycznie rano ciezko bys sie pedalowalo ja siedzac sie poce a co dopiero pedalując
a mi
siedziałysmy dzisiaj w lesie bylo bardzo sympatycznie ,
lece teraz cwiczyc bo jeszcze nic nie robiłam dzisiaj :roll:
