Wersja do druku
Przybiegłam dziś do Ciebie razem z tym pięknym słoneczkiem. Mam nadzieję, że humorek dopisuje. Mocno trzymam kciuki za wizytę u lekarza( to już za dwa dni - jeśli dobrze pamiętam?). Dziękuję, że do mnie zaglądasz nawet kiedy długo mnie nie ma na wątku.
pozdrawiam cieplutko :)
http://img471.imageshack.us/img471/3769/59qz.jpg
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/3633z.jpg
Witajcie dziewuszki :D
w Wawce dziś świeci słoneczko, ale niestety jest zimno, brrr :roll:
ale wiecie co :?: ... wiosna już chyba bliziutko :wink:
dla jednych oznaką wiosny są kwitnące przebiśniegi, dla innych przylatujące bociany :)
a dla mnie wyraźnym znakiem nadchodzącej wiosny jest to, że pojawia się na naszym forum wiele forumowiczek, które się gdzieś zgubiły, a teraz wracają :D ... a to znaczy, że już niedługo wiosna proszę państwa :D :!:
u mnie z dietką jest nieźle, ruch też już jakby ma się lepiej:)
właśnie niedawno zakończyłam swoje poranne małe ćwiczonka i tańce, a przedtem zaliczyłam króciutki spacerek po mroziku:)
chlebka nadal nie jem :D
Dagmarko:)... wiem, wiem... nie Ty jedna nie możesz się doczekać kiedy moja waga skończy strajk :wink: ... jest jeszcze parę takich niecierpliwych istotek :wink: ... w tym sama zainteresowana, czyli ja :) ... dziękuję za kwiatuszki i owocki:)... pozdrawiam cieplutko:)
Ewuś:)... dziękuję za niespodzianeczkę:)... kochana jesteś :D ... coś nie mamy ostatnio szczęścia z tymi naszymi pogaduchami, wszystko moja wina :oops: ... obiecuję poprawę kochanie:)... całuję Cię w nosek i czółko MTMWP:)
Stelluś:)... trzymam za Ciebie bardzo mocno kciuki, pamiętaj o tym :!: :D ... jak tylko poczujesz, że jest ciężko, pomyśl o mnie :D ... dasz radę, już pokazałaś że potafisz się zmobilizować, mam tu na myśli wodniczkowanie:)... więc i tym razem dasz sobie napewno radę:)... jestem z Tobą myślami:)... buziaki wysyłam:)
Hiphopuś:)... ja jestem mięsożerne zwierzę, ale jeśli mam do wyboru mięcho albo pyszne grzybki, to zawsze wybiorę grzyby:)... aż dziw, że jako dziecko podobno nienawidziłam grzybów, a teraz taka grzybiara ze mnie;)... buziole dla Ciebie:)
Jaduś:)... dziękuję za ciepłe słowa pod moim adresem, dawno nikt mnie tak ładnie nie nazwał, nawet własny osobisty małżonek :wink: ... ja też narazie na dłuższe spacerki sobie nie pozwalam, ale mam nadzieję wkrótce to zmienić:)... że już nie wspomnę o rowerkowaniu moim;)... pozdrawiam gorąco:)
Eri:)... :shock: :shock: :D :D :!: :!: ... ło jeju, a kogóż to moje piękne oczy widzą :?: :shock: :D ... mówisz - masz :wink: ... zaraz biegnę do Ciebie na wątek jakiegoś klapa zostawić :lol: ... hihihihi, no teraz to już nie mam wątpliwości, że wiosna za pasem :lol: ... Eri wróciła, znakiem tego czas szykować lekkie ciuszki :wink: ... pozdrawiam serdecznie:)
Psotulciu:)... niezła łobuzica z Ciebie, wszystkim odpowiedziałaś u siebie, a bike to już chyba w czapce niewidce się wpisywała u Ciebie :?: :lol: :wink: ... ładnie to tak :?: :wink: ... i jeszcze wielgaśnymi niebieskimi literkami się wpisywałam, na dodatek niebieskie piękne kwiatki wklejam, a tu nie widzą mnie :wink: ... ale wybaczam Ci, bo Psotulka z Ciebie fajna :D ... pozdrawiam ciepluśko:)
KaszAniu:)... na dzień dzisiejszy nic w tej sprawie nie wiem, ale jutro kto wie czego się dowiem;)... oby Twoja intuicja jednak Cię myliła :roll: ... dzięki za życzonka, bylebym tylko nie zakwitła kwiatkami na wierzchu :twisted: ... hiehie, jakiś wisielczy, czarny humorek dziś mnie się trzyma;)... buziaki wysyłam:)
Mirielko:)... witaj na moim wąteczku:)... boczniaki są super, ja zawsze robię je w jednakowy sposób, czyli dokładnie tak, jak robi się kotlety schabowe:)... moi panowie twierdzą, że lepszej wyżerki nie ma na całym świecie, a ja się z nimi zgadzam:)... pozdrawiam:)
Sylwuś:)... u mnie humorek dziś może nie najlepszy, ale też nie jakiś tragiczny;)... bywało już gorzej;)... wizyta jest jurto... dziękuję Ci za pamięć Słoneczko, ja coś ostatnio kuleję z czasem, więc i na forumowanie jakoś mniej czasu;)... pozdrawiam serdecznie:)
Plan dnia:
kawa z mlekiem, mała porcja piersi kurczaka z warzywami w galarecie
3 kiwi, trochę musli
kotlet mielony + łyżka ryżu + surówka z kapusty pekińskiej, kukurydzy, ogórka kiszonego i cebuli z dodatkiem odrobiny majonezu
jabłko
otręby jabłkowe z siemieniem, musli i jogurtem naturalnym
dużo herbatek
ruch:
poranny spacer
trochę ćwiczonek
trochę tańca
życzę Wam miłego dnia :D
http://angelwinks.net/images/poohpod/poohpodmar13.jpg
a to dla Paulinci maleńkiej, co ma fajową Mamusię :D
Witaj Bikuś, u mnie też dziś piękny słoneczny dzionek i choć śniegu nadal dużo, to ja już czuję wiosnę w powietrzu. Za chwilkę lecę na miasto pozałatwiać kilka spraw i może po drodzę znajdę troszkę tej wyczekiwanej przez nas wiosenki :wink:
Pozdrawiam i życzę miłego tygodnia.
Ja rowniez zauwazylam ze niki ktorych nie bylo na dietce wracaja :D
http://img.123greetings.com/eventsne...05-34-1036.gif
Beatko też mi się te objawy wiosny w oczy rzuciły.
Tylko patrzeć na wiosenkę :D
http://www.dutchgardens.com/Images/Products/18312.jpg
Puchaciu:)... ja dziś jeszcze wiosny nie czułam, bo mimo tego pięknego słonka, powietrze u nas mroźne... nawet ptaszki siedziały dziś cicho, bo jest im zbyt zimno jeszcze;)... jutro wybieram się znowu na poszukiwanie wiosny, może tym razem się uda;)... oby, bo mam dość zimy i tego białego obrzydliwego...pozdrawiam cieplutko:)
Katsonku:)... no właśnie, i to jest najlepszy znak nadchodzącej wiosenki;)... zawsze jest tak, że niektórzy zimą jakby spali, a kiedy pierwsze silniejsze promyki słonka zaświecą, zdajemy sobie sprawę, że wkrótce trzeba będzie pokazać to i owo;)... dziękuję kochanie za pamięć o mnie:)... buziaki wysyłam:)
Agniesiu:)... wiosenka już bliziutko, wszystkie susełki zaczynają wychodzić z norek, przeciągać się i myśleć o wiosennym futerku;)... u nas dziś słoneczko cały dzień świeci, od rana jes pięnie, choć zimno jak diabli ( jak na tę porę roku oczywiście)... pozdrawiam serdecznie:)
Chyba ten zapach konwalii mnie tu ściągnął... Uwielbiam konwalie.
Bikuś pozdrawiam gorąco!
:D Jesteś jak oddech ziemi, zroszonej rannym deszczem. Jesteś jednym promieniem słońca, który świeci mi jeszcze. Jesteś jak słowik, który co dzień do mnie przylatuje. Jesteś! I za to ci dziękuję. :D
http://www.tapety-gify.net/albums/us...mal_58%7E8.jpg
KOLOROWYCH SNOW :D
Witaj Beatko :D :D :D :!:
Znalazłam dla Ciebie coś wiosennego w moim ogródku :wink: :lol: Jesienia posadziłam malutką wierzbę,na szczęście ją zabezpieczyłam przed mrozami i jak widać przyjęła się:!: :lol: :lol: :lol: :!:
http://img108.imageshack.us/img108/2778/pict01592wi.jpg
Jutro trzymam kciuki za Ciebie-bedzie dobrze,zobaczysz :!: :!: :!: :!:
witaj Beatko
wstałam raniutko i zaraz zabieram sie do pedałowania
potem malutka pojdzie na rytmike no i po rytmice spacerek
tak patrze ze cos za oknem snieg ...chyba spadł :?
temp -5
Beatko czy ty wiesz ze za miesiac bedziemy swiecic jaja ...jakos to mi dziwne jak patrze na ten snieg :wink:
dietka idzie mi super bezsłodyczy i chlebusia
ruch pełna para ;)
sniadanie.....grejfrut,kawa
obiad ....jakies miesko..jeszcze nie wim i surówka
kolacja ...jabłuszko
herbatki ..róznego rodzaje;)no i kawusia;)
ruch
45min rowerek
taniec +moze jakies cwiczenia