-
http://www.teamimg.com/Images/products/HWE_34674.jpg
Witajcie dziewuszki :D
niedługo wybieram się na krótki spacerek w poszukiwaniu wiosny, ale przyznaję że to co widać za oknem jakoś nie nastraja wiosennie;)... słonka narazie brak, a niebo nie przypomina nieba, a raczej szare sukno do froterowania podłogi :wink:
zima uparła się, żeby mnie wyprowadzić z równowagi, ale ja się nie dam :D
popijam sobie kawusię i gęba mi się uśmiecha :D
dziś się ważyłam i na wadze zobaczyłam lekki spadek, nie jest to może wielki sukces, ale zawsze coś :D ... bo już nie jest 73 tylko 72,5 :D ... a to znaczy, że wreszcie może coś się ruszy :!: :D
dietkuję grzecznie, chlebka nadal nie jem:)
dziś zamierzam poćwiczyć i potańczyć troszkę więcej:)
Joluś:)... też mam wielką chęć na to spotkanko, nawet już sprawdzałam gdzie tam pociągi dojeżdżają najbliżej, bo chyba do samego Sokołowa to nie, prawda :?: ... jeszcze tylko muszę udobruchać mojego sponsora, bo się troszkę poprztykaliśmy i chwilowo zwracamy się do siebie bardzo oficjalnie... a przecież na bilet przynajmniej muszę mieć;)... pozdrawiam cieplutko:)
Dorfuś:)... dziękuję Ci kochanie za ten wpisik:)... wiesz, postanowiłam sobie, że jeśli ta płukanka, którą przepisał mi "specjalista", nie pomoże, to napewno wezmę się za tę sól:)... to czym teraz płuczę gardło jest baaaardzo ochydne w smaku, więc jest nadzieja że pomoże;)... zawsze słyszałam lek im obrzydliwszy tym skuteczniejszy :wink: :lol: ... ale dziękuję za poradę, obiecuję że skorzystam:)... buziaki wysyłam:)
Plan dnia:
kawa z mlekiem, plaster pasztetu z indyka, 2 ogórki kiszone, 2 plastry szynki, łyżeczka musztardy
2 mandarynki
porcja risotto a'la bike ( miszmasz z piersi kurczaka, warzyw na patelnię i ryżu )
jabłko
otręby jabłkowe z siemieniem, musli i jogurtem naturalnym
duuuużo herbatek
ruch:
spacerek poranny
taniec poranny
ćwiczonka
życzę Wam miłego i dietkowego dzionka :D
-
witaj Beatko
na wstepie GRATULUJE
to znaczy ze jestes na dobrej drodze
mam nadzieje ze samopoczucie dobre
u mnie humorek tez lepszy zaraz wyruszam,w załatwianiu spraw
bardzo dziekuje za obrazki dla Paulinki naprawde kochanie sie cieszy
-
wczoraj biegałam
a dzisiaj jestem po 50 min pedalowaniu
popołudniu tance
i cwiczenia z ciezarkami
sniadanie grejfrut,kawa
obiad zupa ziemniaczana
kolacja jabluszka
herbatki,kawa ;)
-
Cieszę się skarbie, że waga wreszcie drgnęła i to do tego przed Oną (bo przecież mniej więcej w tym saym czasie miały śmy a ja jestem przed).
Pogoda dzisiaj ochydna, ale NA PEWNO BĘDZIE ZMIANA, bo od dwóch dni boli mnie głowa i nic nie mogę na to poradzić. Zawsze tak mam na zmian ę pogody
:evil: Mam tylko nadzieję, że pogoda zmieni się na lepsze :roll:
Zaklinaj skarbie to słonko, zaklinaj z całych sił, bo to przecież skandal żeby 16 marca padał śnieg....cholera!
Buziaki i dużo słonka dzisiaj
Kaszania
Ps. czy przemówiłaś już ludzkim głosem do swojego ślubnego? Ja swojego odkąd schudłam muszę omijać szerokum łukiem, bo mnie męczy okropnie :wink:
-
Beatko...a wiesz....ja dziś sie obudizałm rano a tu tyle sniegu naspyało w nocy że szok :shock:
i chyba mi już głupakwa odbiła ale śmieje sie jak głupi do sera
jak tylko można szeroko :D
bo co mi innego pozostaje :roll: :D
i tak wiem, że to ostanie dni zimy :twisted: :lol:
miłego czwartu zycze MTMWP:* :D i ....
z uporem maniaka będe przywolywac wiosne :P
http://www.digitalphoto.pl/foto_gale..._2005-1575.jpg
-
beatko, będę zaglądać częściej :wink:
co do lekarzy masz rację...w 100% niestety...
a co do wiosny to ja już tracę nadzieję że się pojawi, ale za to mam więcej czasu na gubienie kg, bo nie musze już się odsłaniać :wink: :wink: :wink:
buziaki wielkie
http://www.imgw.pl/wl/internet/zz/zz.../wiosna/07.jpg
-
Hej Beatko :)
U nas od rana pada śnieg :? no cóż niech sobie pada jeśli tak mu się podoba :wink:
w każdym razie ja czuję wiosnę :D i z niecierpliwością czekam aż się las zazieleni
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1100.jpeg
Pozdrawiam ciepło i życzę zdrowego gardła :D
-
:D WITAJ :D POZDRAWIAM :D
ZYCZE NIECH KILOGRAMKI LECA, LECA ...
PODOBNO SKUTECZNIEJSZE JEST PLUKANIE Z WODA I ODROBINA JODYNY :!:
http://www.virtualflorist.com/en/ima.../pd56078_l.jpg
-
Beatko
kuruj się kochana, sól na pewno pomoga, mi kiedyś lekarz zalecał
A u nas pada śnieg :evil: Depresja nigdy mi juz chyba nie minie
-
http://www.teamimg.com/Images/products/HWE_34519.jpg
No i jestem znowu :wink: ... troszkę tańczę, troszkę ćwiczę, biegam do kuchni robić pogmerać w garach i znowu do kompa :wink: ... i od nowa :!: :lol:
http://angelwinks.net/images/poohpod/poohpodmar16.jpg
Madziulek:)... to dla Paulinki, jak zwykle karteczka z kubusiowego kalendarza :D ... kochanie, trzymam za Ciebie kciukasy, bo naprawdę pięknie ćwiczysz i dietkujesz, i należy Ci się za to nagroda w postaci zgubionych kilogramów :D :!: ... życzę Ci pomyślnego załatwienia wszystkich spraw w urzędach:)... buziaki dla Ciebie i Paulinki:)
KaszAniu:)... no ja też jestem w sumie przed @, jeszcze troszkę, jakieś trzy dni i będę napuchnięta jak balonik :roll: :wink: ... współczuję Ci tego bólu głowy, mnie wczoraj tak bolała, poszłam spać naprawdę wcześnie jak na mnie... a co do słonka, to będę zaklinała, ale co z tego wyjdzie, nie gwarantuję;)... do ślubnego wysyłam tylko służbowe komunikaty, zresztą z wzajemnością :? ... pozdrawiam cieplutko:)
Ewuś:)... no coś Ty :?: :roll: ... śnieg :?: :shock: ... znowu :?: :? ... życzę Ci skarbie żeby szybko stopniał i żeby słoneczko tam u Was wyszło wreszcie, bo ileż można znosić tę zimę, gdzie nie pójdę tam słyszę jak ludzie psioczą że mają tego dość;)... ja też się do Ciebie uśmiecham MTMWP, promiennie, najpromienniej :D :D :D ... oby do wiosny kochanie :D :!: ... całuję w nosek:)
Korni:)... i bardzo dobrze, zaglądaj, cieszę się bardzo :D ... nie trać nadziei na wiosnę, naprawdę przyjdzie, a że w tym roku jakoś się ociąga to inna sprawa;)... ale będzie i to już niedługo :D :!: ... ja tam wolę już odkrywać wszystkie niedoskonałości mojego cielska i wystawiać je na pośmiewisko ludzkie :wink: ... niechby tylko wiosna przyszła, poświęcę się dla niej :wink: :lol: ... pozdrawiam ciepło:)
Eri:)... śnieg, bleeeeeeee... ja nazywam to coś, białym, obrzydliwym :wink: :roll: ... i pomyśleć że przed Wigilią wręcz zaklinałam pogodę, żeby tylko spadł, a on złośliwiec nie nawidził wtedy Wawki, tylko teraz się tu wyleguje :twisted: ... ale ja też już czuję wiosnę w kościach, jest już bardzo blisko:)... buziaki wysyłam:)
Psotulciu:)... oj tak, niech lecą, lecą;)... nam wszystkim niech lecą:)... wiesz, ja właśnie dostałam od lekarza taką mieszankę z gargalinu i płynu lugola ( to jest właśnie jod )... jest to bardzo niesmaczne, ochyda wręcz... ale za to jest nadzieja że poskutkuje... pozdrawiam ciepluśko:)
Agniesiu:)... oj, kiedyś jednak przyjdzie przecież ta wiosna, i miną nam wszystkie dołki, depresje itp itd... uśmiecham się do Ciebie, odganiam wszystkie chmurki, trzymaj się ciepło, nie dawaj się :D :!: ... ja jestem kilka dni przed @, pewnie i mnie niedługo dopadnie PMS, tym bardziej że mam w domu kanał... ale staram się nie przejmować, może uda mi się nawet jakoś łagodnie przejść PMSa;)... buziaki przesyłam:)
