-
http://www.tulipworld.com/productima...and/145140.jpg
Ja już po moich wieczornych ćwiczonkach :D
Hiphopuś:)... dziś mnie strasznie nosiło, na rowerek mi się chciało... nie wiem, czy wytrzymam do po świętach;)... fiołki już są??:)... jutro chyba zobaczę, bo niedaleko jest taki ogródek, gdzie jakaś pani ma fiołki zawsze:)... buziol wiosenny:)
Stelluś:)... dzięki za dzisiejsze konferencje :D ... mi też zawsze poprawiają humorek te nasze rozmowy :D ... trzymam kciuki za jutrzejszą wizytę, żeby doszła do skutku, rano też będę trzymała jak będziesz tam dzwoniła;)... oj, musimy się wreszcie umówić na rowerki, żebyś tylko Ty się najpierw wykurowała Skarbie:)... buziaki ode mnie i pozdrowienia od moich kusicieli:)
AnimkoMartuś:)... cieszę się, że moje wpisy tak mogą na kogoś podziałać, właściwie to mam na celu;)... chciałabym moimi obrazkami i dowodami pamięci poprawić innym humorek, Tobie też:)... łąki zielone mówisz??:)... też bym sobie poszła, jakiś wianek możnaby uwić;)... pozdrawiam ciepło:)
-
-
Witaj Beatko :D :D :D :!:
Wiosna,wiosna,wiosna...az sie czlowiekowi żyć chce!!Nabrałam nowych sil do dietkowania,a musze sie sprężyć bo wesele tuż ,tuż i marzy mi sie chociaż 65 kilo :D :wink: :!: :!: :!:
Kolejna wiosenna foteczka dla Ciebie :D :D :D :!:
http://img362.imageshack.us/img362/9467/pict02455nl.jpg
-
lunka, Ty sypiasz czasami? bo jak się dorwiesz do forum, to na każdym poście można Cię znaleźć :)
pozdrawiam wiosennie :)
-
hej bike:)
świetny masz ten jadłospis, na pewno schudniesz...ja dziś zaczynam drugą fazę sb...tak ją trochę przypilnuję pod kontem mm...zobaczymy co z tego wyjdzie...
miłego dzionka...kurcze i też muszę zacząć się ruszać...wrr...
-
Hej Beatko :) ale dziś brzydka pogoda w Wa-wie... :( Poczekamy moze pozniej wyjdzie sloneczko :)
Miłego dzionka Ci życze :)
Buziaczki :)
http://www.gotpetsonline.com/picture...boxer-0671.jpg
-
Dzisiaj u nas buro i brzydko, ale ciągle mam nadzieję, że się rozpogodzi. Pozdrawiam Bikuniu
-
Pozdrawiam bardzo mocno, i podziwiam, że oparłaś się czekoladzie z orzechami, kurcze naprawdę podziwiam. :P
-
http://chromazoneflowers.com/photo/groot/B0384KOM.jpg
Witajcie dziewuszki :D
właśnie niedawno wróciłam ze swojego porannego marszo-spacerku, dziś jest dość zimno i pochmurno, ale widziałam wiosenkę w postaci różnokolorowych krokusów i to rozświetliło mi dzionek na dobry początek :D
dietkowo mam się nieźle, trzymam się mojego planu całkiem grzecznie:)
no i aktywność zwiększyłam, wczoraj poza planem udało mi się wieczorkiem poćwiczyć :D
Stelluś:)... wow, ale fajny psiuńcio i super rowerki, dzięki :D :!: ... mam już wielką ochotę na rowerkowanie, ale napewno nie dziś, bo zimno, brrrr;)... coś przedłuża się nasza przerwa w konferencji, czyżby linia całkiem się zepsuła :?: :( ... buuuu... mam nadzieję, że jednak przed Twoim wyjściem uda się nam złapać na chwilunię:)... hihi, jednak się udało :D :wink: ... całuję mocno:)
Joluś:)... dziękuję za prześliczną wiosenkę z Twojego ogródeczka:)... ja właśnie dziś na moim spacerku widziałam takie krokusiki, tylko żółtych było więce i tych ciemnofioletowych:)... specjalnie przedłużyłam spacerek i nadłożyłam drogi, żeby zerknąć na te śliczne maleństwa:)... trzymam kciuki za Twoje 65, albo i mniej:)... pozdrawiam ciepło:)
Bes_xyfki:)... witam na moim wątku po raz pierwszy:)... a Jolunię nie na każdym poście można znaleźć, tylko na wszystkich zaprzyjaźnionych:)... a że to jest ciepła i serdeczna osóbka, to i każdy chce być Jej przyjacielem:)... pozdrawiam:)
Korni:)... mam nadzieję że schudnę, ale i tak na jakiś poważny spadek liczę dopiero po rozpoczęciu sezonu rowerkowego:)... ten okres zimowo-przedwiosenny traktuję jak poczekalnię do dalszego chudnięcia;)... a tymczasem tańczę i ćwiczę żeby nie tyć;)... pozdrawiam cieplutko:)
Agniesiu:)... u nas też buro i dość zimno, ale za to kwitną krokusiki i na naszych jeziorkach już zniknął lód :D ... wiosenka się rozkręca :D ... już chyba dziś nigdzie się nie będę wybierała, bo zmarzłam na tym porannym spacerku :roll: ... buziaki wysyłam:)
Belluś:)... hihihi, gdyby to były boczniaki smażone napewno bym się nie oparła :wink: ... albo np kebab :P ... bo ja słodyczy jestem sobie w stanie odmówić, gorzej z mięskiem itp;)... pozdrawiam miłośniczkę konisiów:)
Plan dnia:
kawa z mlekiem, 3 tekturki z pasztetem drobiowym i kiełbasą jałowcową, 1 ogórek kiszony
jabłko
łyżka ryżu, plasterek pieczeni z suszonymi pomidorami + sałatka z gotowanych buraczków z cebulką, czosnkiem i majonezem zmieszanym z jogurtem naturalnym
jabłko
otręby jabłkowe z siemieniem, crunchami i jogurtem naturalnym
duuuużo herbatek
ruch:
poranny marszo-spacer
tańce i ćwiczonka
wieczorne ćwiczonka i tańce
życzę Wam miłego dnia :D
http://angelwinks.net/images/poohpod/poohpodapr4.jpg
Paulinko, to dla Ciebie :D Madziulek dzięki za wczorajsze pogaduchy :D
-
i znów spacerek...brawo...
...ja też myślę że jak zacznę się ruszać na podwórkum będzie lepiej...w sobotę cały dzień się wietrzyłam to u rodziców myjąc auto (na poczet akcji kaczorynki :wink: ) a potem jak mój D. przy aucie dłubał...ale się dotleniłam...poszłam spać jakbym maraton przeleciała...
...na razie na piątek mam w planach basen...zobaczymy...idziemy z żabą:) czyli dużo nie popływam, ale bedzie fajnie;D
