-
PEWNIE SOBIE GOTUJESZ JESZCZE ALE JA WPADAM Z WIZYTA I POCIESZENIEM ZE NIGDZIE NIE JEST JUZ BEZPIECZNIE TAKZE NIE MARTW SIE ZE TO TYLKO U CIEBIE TAK JEST BEATKO :!: ... ROWEREK EHH U MNIE WIZJA POSIADANIA GO - ODDALA SIE NARAZIE :( Z POWODOW POWIEDZMY OGOLNIE - "ZDROWOTNYCH" :(
BEATKO - 3-MAJ SIE I WIEDZ ZE POMIMO ZE CZESTO NIE WPADAM TO ZAFFFSE CYTAM :)
BUZIAKI :***********************************
http://www.gify.org.pl/rysunki/zwierzeta/misie/76.gif
-
hej bike!
ech, tez bym sobie zrobila taki napad na bank!!! w totka probawalam grac i nic!!!
a ty trafilas cos kiedys? moj brat ostatno w jakies dziwne zaklady sie bawi ale mowi ze wychodzi na zero...
buzka!!!
-
bike, dziękuję za powitanko, mam nadzieję, że nie naruszam twojej prywatności ;) Już pare razy zaczęłam też kroczyć tą drogą ale jakoś się nie udało mam nadzieję, a co tam w sumie to jestem pewna, że teraz mi się uda...Wkońcu z każdą porażką (przynajmiej w moim przypadku) wzrasta frustracja dodatkowo zauważyłam po paru dniach, że możliwość bycia na tym forum i obcowania z wami duuuuuuuuuużo mi daje :) Pozdrawiam cieplutko paaa
-
http://www.allfoodrecipes.com/images...ofthemonth.jpg
AguśMotylisku:)... teraz biegam między kuchnią a kompem i tak sobie trochę gotuję, a trochę piszę;)... wiem słoneczko że pamiętasz o mnie, a przynajmniej mam taką nadzieję;)... co do roweru, to ja sobie już nie wyobrażam życia w sezonie bez niego, uwielbiam jeździć:)... buziaki przesyłam:)
MadziuZabiegana:)... jak mój Misiek dzwonił, to żartem pytał czy ma już wracać z pracy hihihi... no bo przecież skoro żona napad zrobiła na bank, to on już nie musi pracować :lol: ... a w totolotka nigdy nam się nie udało nic wygrać, a szkoda... inna sprawa, że rzadko grywamy;)... a Twój brat pewnie w STS gra... pozdrawiam cieplutko:)
Kingulek:)... mam nadzieję, że tym razem uda Ci się już na zawsze:)... ja bardzo długo dojrzewałam do zmiany w myśleniu o odchudzaniu, ale od roku idzie mi całkiem nieźle i tak chcę już do końca zdrowo żyć... najpierw zgubić co mam do zgubienia, potem to utrzymać w ryzach;)... pozdrawiam serdecznie:)
-
witaj Beatko
odrazu odpowiadam na pytanie mimo ze ci pisałysmy na gg
napój zurawinowy -150 ml +szklanka wody i to najlepiej jak sie pije na czczo i jak sie doda łyzeczke siemienia lnianego to powoduje ze jeszcze lepiej spala sie tluszczyk
własnie Beatko mamy problem zeby znalesc ten sok zurawinowy ale obiecuje ze jak znajde to ci zdam relacje
cwiczenia cos dzisiaj słabo mi poszły..... ale potem sie okazało ze jestem dziewczyna miesiaca hihihihihi
i tak sie dziwie teraz ze mimo tego ze przed okresem tak nie chciało mi sie jesc co do mnie jest nie podobne :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :cry: :roll:
miłych tanców i cwiczen
ja lece na krociusienki spacerek z Paulinka
miłego wieczorku
-
Witaj Beatko... :)
Ja jestem dzis juz padnieta..ale humorek mi sie troszke poprawill :)
Bylam dzis na Starowce...swiecilo piekne sloneczko...wszedzie zielono i pieknie :)
Ja tez wreszcie musze wystawic moj rowerek...
ale chyba na tej dietce daleko bym nie dojechala hihi... :lol:
Juz sie stesknilam za naszymi pogaduchami.. moze jutro sie jakos zdarzymy ,,zlapac,, na necie...Buziaczki :) :)
-
Beatko zycze zdrowka bo wyczytalam u ktorejs ze cos dolega mezowi ... pozdrawiam serdecznie i szybkiego wyleczenie zycze :!: A na dowod mojej milosci do lulawek :) wklejam zalaczniki coby ja potwierdzic :wink:
http://www.bizz.pl/kartki/nowe/image...slodkie009.jpg
http://www.bizz.pl/kartki/nowe/image...slodkie007.jpg
mniam mniaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam :!:
-
Beatko mam nadzieję, że wszystko dobrze będzie z Miśkiem, ze to nic poważnego.. bo zmartwiłaś mnie bardzo Słoneczko!
Pozdrawiam Cię gorąco! Za pakuneczek i pamięć dziękuję!
U mnie znów dołkowo :roll: ale nie poddam się, o nie!
Pamiętam wypity wirtualny toast za utracone kiloski i nie pozwolę by one powróciły!
TRZYMAJ SIĘ I NAPISZ CO Z MĘZEM!! TRZYMAM KCIUKI PA!
-
witaj Beatko
pewnie sobie pedalujesz bo u nas ppiekna pogoda mimo ze rano padało
dzisiaj mam nadzieje ze tez mi się uda w koncu a juz nie moge sie doczekac
pozdrawiam cieplutko miłego dnia
-
Beatko
a co dokładnie jest twojemu Misiowi ,co go boli ,?dół pleców
bo akurat u mnie duzo znajomych ma problemy z kregosłupem i wychodza z tego ....cwicząc
-
Witaj Beatko:)
Bardzo mi przykro, ze Twoj maz zle sie czuje. Wierze ze bedzie dobrze.
Ja mam okropny kryzys dietkowy, jak tak dalej pojdzie to wszystko nadrobie w niedlugim czasie ehh.
Trzym sie cieplutko.
Pozdrawiam serdecznie i zycze szybkiego powrotu do zdrowka.
-
Witaj Beatko...
Zmartwilam sie ze Miskowi znow sie pogorszylo...Mysle ze ta pogoda tez ma tu znaczenie..bo ja dzis na swoj kregoslup musialam wziasc proszka bo nie moglam sie porzadnie ruszac...
Mam nadzieje ze napiszesz pozniej...jestem przyTobie myslami i sreduchem...Buziaczki
-
http://pozdrowienia.pl/kartki/wiosna/1116027la1.jpg
Witajcie dziewczynki:)...
wpadam dosłownie na moment, mam dziś urwanie głowy: poczta, apteka, bazarek, szkoła, leclerc uff... i to jeszcze chyba nie koniec...
Misiek właśnie wygrzewa swoje plecki w wannie, więc mam moment dla siebie;)... niestety ma znowu zwolnienie z pracy i lekarz przepisał mu fizykoterapię, rtg i jakieś inne badania :roll:
Madziulek:)... właśnie wyczytałam, że kupiłaś soczek żurawinowy, a ja jeszcze nie znalazłam niestety... w przyszłym tygodniu wybiorę się do jakiegoś sklepu ze zdrową żywnością, to może kupię... bardzo się cieszę, że tak dobrze znosisz te trudne dni, ja zwykle mam wzmożony apetyt wtedy... dziś chyba nie będę ćwiczyła bo jestem padnięta... tyle się nabiegałam że mi się po prostu nie chce... a na rowerku nie byłam, bo pogoda okropna i czasu wogóle nie miałam... całuję Cię mocno:)
Stelluś:)... a co Ty robiłaś na tej Starówce??;)... pewnie na randce jakiejś byłaś?... wczoraj byłam na rowerku, ale dziś już nie, bo i pogoda marna i zwyczajnie czasu nie starczyłoby mi... znowu jestem pielęgniarką, Misiek bardzo znowu cierpi na te korzonki... był nawet znowu u lekarza, a to znak że nie jest różowo... chyba sobie nie pogadamy dziś, bo zaraz muszę zmykać do apteki znowu... a co do niedzieli, to też czarno to widzę :? ... pozdrawiam cieplutko:)
AguśMotylisek:)... ależ piękne te lulawki, aż ślinka cieknie;)... widziałam dziś na bazarku po 10zł, ale to takie sztuczne... czekam niecierpliwie na te prawdziwe... Misiek dziękuje za życzonka szybkiego wyleczenia i żartuje że nikt tak o tym nie marzy jak on;)... ściskam Cię mocno:)
Aneczko:)... na te nasze dołki pewnie dziś i pogoda ma spory wpływ :roll: ... wiesz z Miśkiem to może być dyskopatia, tak w każdym razie napisał lekarz na skierowaniu na rtg... ale najgorsze jest to, że widzę że naprawdę cierpi, tylko udaje że nic mu nie jest... jak to zwykle faceci... a co do dietkowania, to wirtualny toast obowiązuje, pamiętaj słoneczko!!:)... trzymam kciuki za sukces:)... buziaki przesyłam :)
Aga771:)... no niestety, Misiek jest bardzo cierpiący, a mnie boli to że nie umiem mu pomóc... dzięki za miłe słowa i podtrzymanie na duchu:)... a co do Twojego kryzysu, to mam nadzieję, że go jakoś przełamiesz... trzymam mocno za to kciuki:)... nie dawaj się, szkoda byłoby stracić to co uzyskałaś... a przecież już dużo zrobiłaś... wierzę, że dasz radę, pamiętaj że nie jesteś sama:)... pozdrawiam cieplutko:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 1 kromka z sałatą i jajkiem na twardo
IIś: 2 kromki z sałatą, wędliną, siemionkiem i ketchupem ziołowym
o: kotlet z piersi kurczaka, surówka z: młodej kapusty pekińskiej, cebuli, pieczarek i ogórków kiszonych z odrobiną majonezu
p: jabłko, otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym
-
Oj, biedny Twój Misio :(
Ja mamm czasem takie postrzały (kłania się przeciążenie związane z nadwagą :? ) i już to mi wystarcza :shock: Życz mu i ode mnie szybkiego powrotu do zdrowia!
Ależ u Ciebie lulawkowo! Aż mi ślinka cieknie :D
Ja narazie rowerek odstawiłam, bo mnie dopadło przeziębienie :? Jak ja tego nie lubię!
Buziaki
Ula
-
Beatko oj to macie widzę spory problem...
Kurcze, mam nadzieje, że jednak to nie okaże się niczym poważnym a ten okropny ból zniknie szybko... na pewno bardzo cierpi Twój Misiek.. a Ty razem z nim...
Trzymajcie się.. z cały sił zdrówka życzę!!!
A ja po raz ostatni pakunek dla Ciebie szykuję z tej mojej spółdzielni..
Co nie znaczy, że w ogóle ostatni.. teraz będę wysyłała z domku! :)
nawet jeśli nie co dzień będę na Forum, to pamietaj, że rano pakunek zawsze wysyłam.. a w nim pozdrowienia, uśmiech i ciepłe mysli.. drogę maja przetartą to na pewno zawsze dotrą :D
POZDRAWIAM CIE GORĄCO! TOAST WYPITY, czyli walczymy.. ja mam mały "urlop" od dietki... za duże wyrzuty sumienia... ale nie będę się objadać.. uporam się z tym i szybko wróce na dobrą drogę........ tak ufam!
MIŁEGO DNIA..... PA SŁONECZKO
-
http://pozdrowienia.pl/kartki/wiosna01/0711006la.jpg
Witajcie kochane moje dziewuszki:)...
właśnie wróciłam z małej wyprawy rowerowej, było super, przejechałam dziś 18,5 km... byłam nad takim pięknym kanałkiem, Stellunia na pewno wie o jaki chodzi;)... mimo zabiegania jakie teraz mam, nie mogłam przepuścić takiej okazji, pogoda w Wawce wymarzona wprost na rowerkowe wycieczki:)... niestety dziś zabiegania ciąg dalszy, więc zaraz będę musiała wyłączyć kompa i biec na zakupy do leclerca, bo jutro przyjedzie mój Tatuś i coś trzebaby mu dać jeść;)... właściwie spadły na mnie wszystkie obowiązki, którymi dotychczas dzieliliśmy się z Miśkiem, więc czasu mam tyle co nic :roll: ... ale i tak napewno znajdę chwilkę w ciągu dnia, żeby Was poodwiedzać:)
Dorfuś:)... dziękuję bardzo za przemiłego sms-ka:)... czyżbyś była gdzies w górach??:)... pozdrawiam cieplutko:)
Uleńko:)... to życzę Ci zdrówka i współczuję, że nie możesz jeździć na rowerku... kuruj się skarbie:)... ale fajne fotki powklejałaś u siebie, widać że lubisz fotografować:)... Misiek dziękuje za życzonka:)... całuję mocno:)
Aneczko:)... pakuneczek oczywiście dotarł do mnie, a teraz leci taki samiutki do Ciebie na Pomorze ode mnie:)... i też pamiętaj o tym, że codziennie rano taka paczuszka będzie leciała do Ciebie:)... trzymam kciuki za Ciebie, nasz toast koniecznie musi się spełnić:)... buziaki przesyłam:)
Plan dnia:
ś: bułka z siemionkiem, sałatą, wędliną i chrzanem
IIś: jabłko
o: 2 ziemniaki gotowane, kotlet z piersi kurczaka, surówka z kukurydzy, cebuli i kapusty pekińskiej z dodatkiem odrobiny majonezu i siemionkiem
p: otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym
herbatki i woda
ruch:
18,5 km na rowerku ( 1,5 h )
bieganina po mieście
może wieczorem trochę tańca jeśli będę miała jeszcze siłę;)
-
-
witaj Beatko
chcialam cie tez mocno usciskac i zyczyc ci miłego dnia
mam nadzieje ze pogoda tak juz pozostanie na dlugo ,tak slicznie
lece tez sprztac i zakupy jeszcze mnie czekaja a cos jestem zmeczona :lol: :lol: :lol:
-
Dziekuje za zyczenia milego weekendu - chyba spedze go przy biurku :( buuu :( - ale dziekuje i tak bardzo :) i zycze ci bardzo milego i aktywnego wypoczynku i usmiechu na buziolku :) :!:
http://www.bizz.pl/kartki/nowe/image...pozytyw201.jpg
-
Jak twój Tatuś przyjeżdża - to na pewno spędzisz bardzo przyjemnie ten weekendzik :D I tego Ci właśnie życzę, no i oczywiście nadal dużo zdrówka dla Twojego Miśka :D
Buziaki
Ula
-
http://pozdrowienia.pl/kartki/verte/verte94.jpg
No i znowu jestem;)... mam chwilkę wolną, więc wiadomo co robię;)... wchodzę na Dietkę :)...
Julcyś:)... Tobie życzę miłego wieczorku:) i wogóle całego weekendu:)... zdradzisz mi które to będą 2 maja urodzinki?... bo nie pamamiętam :oops: ... pozdrawiam ciepło:)
Madziulek:)... dziękuję słonko:)... myślę że pogoda w ten długi weekend będzie piękna, tak przynajmniej zapowiadają w tv... wprawdzie oni czasem kłamią, ale może nie tym razem;)... buziaki przesyłam:)
AguśMotylisek:)... to zamierzasz się uczyć cały weekend? :shock: ... biedactwo nasze... ale może wykroisz choć odrobinkę czasu, żeby sobie gdzieś pospacerować i dotlenić swoje szare komórki?... całuję mocno:)
Uleńko:)... oj tak, Tatuś przyjeżdża i jutrzejszy dzionek będzie bardzo miły:)... niestety wieczorem pojedzie do siebie, bo to typ okropnego domatora, twierdzi że bez swojego łóżeczka nie zaśnie;)... całuski przesyłam:)
-
Bikus dziekuje za milutka jak zawsze rozmowe :) I za to ze jestes przy mnie :)
Miskowi zycze zdrowka :) Dobranoc
http://pocztowki.org/kartki2/285.jpg
-
Ja też najbardziej lubię spać we własnym łóżeczku :mrgreen:
Jeszcze raz miłego weekendu życzę :D
I kolorowych snów :D
Ula
-
http://www.rysch.com/blumen/images/30.jpg
Witajcie dziewczynki:)...
właśnie nasz gość pojechał do domu, niestety tak jak przewidziałam nie dał się namówić na dłuższy pobyt... ale było super, nagadaliśmy się i byliśmy na spacerku tylko we dwoje:)... nasze spotkania dają mi siłę i optymizm, taka jestem dumna z tego że mam takiego kochanego, dobrego Tatusia:)... a co do dietki, to hmm;)
Dorfuś:)... dziękuję kochanie za kolejnego smska:)!!!... życzę Ci super pogody i dobrej zabawy na tym wyjeździe:)...pozdrawiam Cię ciepło i przekazuję także tu:
POZDROWIONKA OD DORFUSI :D :!:
Stelluś:)... ja też bardzo dziękuję za rozmowę:)... Miśkowi przekazałam życzonka zdrówka, ale i Ty słonko musisz się ostro wziąć za swoje zdrówko... obiecaj mi to:)... całuję mocno:)
Uleńko:)... mój Tatuś właśnie dziś znowu użył tego argumentu;)... że niby jego łóżeczko tęskniłoby za Nim;)... ciekawa jestem jak się czujesz, mam nadzieję że już troszkę lepiej?:)... bardzo Ci tego życzę:)... buziaki przesyłam:)
Plan dnia:
ś: 2 kawałki makowca :oops: i 1 kawałek keksu :oops: + kawa z mlekiem
o: kotlet z piersi kurczaka, 2 ziemniaki gotowane, fura surówki z kapusty słodkiej i marchewki
p: jabłko, otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym
dużo herbatki pu-erh i wody
ruch:
spacerek
wieczorne tańce i ćwiczonka
-
Witaj Bikus :) Ciesze sie ze spedzilas milutki dzionek :) Mam nadzieje ze Misiek czuje sie lepiej???Piekna pogoda dzis byla...mam nadzieje ze jutro tez bedzie slonecznie :)
Buziaczki :)
-
Witaj Bikuś!
Ja się czuję lepiej, dzięki :D CIągle nie do końca zdrowa jestem, ale trudno :D
A jak Twój Misio?
Udanej niedzielki życzę :D
Ula
-
Pozdrowienia w niedzielny ranek !!!
Dzisiaj wybieram się z moim tatą na ogródek troszeczkę pogrilować mam nadzieję, że pogoda się nie popsuje
http://pliki.kx.pl/kartki/8/10_d.jpg
-
Beatko - pozdrawiam już majowo :D
Ula
-
Miłej niedzielki życzę Wam wszystkim :D :!: :D :!:
http://www.e-kartki.net/kartki/big/108979609274.jpg
Witajcie dziewczynki:)...
zaraz zmykam na obiadek do Teściów... oj trzeba będzie się trzymać w ryzach, bo Teściowa pysznie gotuje;)... a jeszcze przyjechał jej brat z żoną ze stanów, to postara się jeszcze bardziej;)... jedyne pocieszenie, że od dłuższego już czasu moja kochana Teściowa gotuje dość dietetycznie, mając wzgląd na serduszko mojego Teścia:)...
postaram się nie grzeszyć za bardzo;)... idziemy tam zostawiając Miśka w łóżku, właściwie jako delegacja... biedny Misio, boli go nadal i do środy nie będzie wogóle wychodził z domciu... ale jak znam jego Mamę, zapakuje dla niego cały ten obiad w menażki;)
Stelluś:)... jak tam u Ciebie dziś z humorkiem??... mam nadzieję, że jest ok:)... pogoda cudna, jak mawia nasza Aneczka:)... cieplutko i słonecznie, zaraz idziemy spacerkiem do Teściów i tak samo będzie wyglądał powrót... więc zaliczę dość długi marsz wśród zieleni:)... całuję Cię mocno i życzę miłej niedzielki:)
Uleńko:)... wyczytałam że byłaś na rowerku wieczorem, oj uważaj... lepiej wybieraj się teraz na wycieczkę rowerową w dzień tak koło południa, bo wtedy najcieplej:)... lepiej teraz dbaj o zdrówko, skoro jesteś tuż po przeziębieniu... Misiek jak już pisałam wyżej, odczuwa lekką poprawę, ale nadal jest połamany... buziaki przesyłam i życzę miłego dzionka, faktycznie, już majowego:)
Anamat:)... oooo :shock: :!: :D ... kto to się pokazał wreszcie :D :!: ... życzę Wam udanego grilowanka:)... a gdzież to Twoja Mamusia się udała, po górach śmiga??;)... ale ma super:)... a Was zostawiła samych na gospodarstwie??;)... pozdrawiam ciepluśko i życzę miłego dzionka:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym
o: :?: u Teściów, plasterek pieczonego schabu ze śliwkami, 2 łyżki brązowego ryżu,
p: jabłko, 3 galaretki w czekoladzie, 2 delicje :oops:
herbatki i woda
ruch:
spacerki
wieczorne tańce i ćwiczonka i to ostro :lol:
-
Witaj Bikus :) Zycze Wam milego spotkania i pysznego obiadku :)
Biedny Misiek...pozdrow Go odemnie i zycz zdrowka :)
U mnie sredni humorek...wlsnie zrobilam obiadek wczesniej bylismy na cmentarzu...
Ale mam powod do radosci moja przyjaciolka przylatuje z Kanady :) niewidzalysmy sie 4 lata...ale bedzie spotkanie :) :)
Buziaki :)
http://www.pozdrowienia.pl/kartki/dragon/drag70.jpg
-
-
-
-
http://pozdrowienia.pl/kartki/vertekres/vertekr8.jpg
Jestem znowu na momencik:)...
już po ćwiczonkach i tańcach, ale chyba sobie jeszcze trochę poćwiczę bo jakoś mi mało;)
Stelluś:)... Misiek pozdrowiony i od niego dla Ciebie też pozdrowionka:)... ale super że przyjeżdża Twoja przyjaciółka, pewnie się nagadasz z nią za wszystkie czasy:)... życzę Ci super spotkanek i pogaduszek:)... całuję mocno i życzę miłego wieczorku:)
AguśMotylisek:)... dziękuję słonko za pamięć:)... buziaki przesyłam i życzę udanego wieczoru:)
Julcyś:)... chyba nie wytrzymam i już dziś przyjdę do Ciebie w gości;)... pozdrawiam:)
KasieńkoDanik:)... pewnie Tatuś jest u Ciebie i spędzacie ze sobą miło i rodzinnie ten czas:)... tym bardziej dziękuję za pamięć słonko:)... ściskam mocno i życzę miłego wieczoru:)
-
A jak z jedzonkiem? :D
ja to nawet nie jestem po przeziębieniu, tylko wciąż przeziębiona, ale nie mam kiedy wyleżeć choroby :?
Życzę Twojemu Misiowi, żeby jak najszybciej wrócił do zdrowia!!
Buziaki Beatuś
Ula
-
Beatko buziaki i pozdrowionka i lece do pracy........... :)
-
Beatko - i znów wysyłam Ci pakuneczek ze spółdzielni.. :D
dziwnie to mi się tu potoczyło.. ale odetchnęłam.. trochę nam się powoli zaczyna układać.. bo już było z nastrojami (jak wiesz zresztą) nieciekawie..
Co prawda moja pracka tylko na 2 m-ce.. ale dobre i to!
W. też trzynastego śmiga do nowej pracki.. (w dzień swoich urodzin hihi).
Widzę, że fajowy weekend za Tobą! Super!
U mnie też było miło, choć leniwie.. z tego obżarstwa (i lenistwa całoniedzielnego) wybralismy się wczoraj o 21 na spacerek, by trochę przed snem się dotlenić i ciutkę choć brzuszkom ulżyć.. bo upiekliśmy pierwszy raz ciacho w naszym domku, było pyszne, zaprosiliśmy Rodziców na nie :) no i wszamalismy go dużo za dużo... :roll: :wink:
Ale już wracam dziś na dietkową droge.. bo brzuchol rośnie..... i pupa też!
A tego nie chcę 8) :!:
Beatko gorąco Cię pozdrawiam! miłego dnia Słoneczko!! :D
-
hej Bikuś :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
-
Beatko, gdzie jesteś?
Czyżby Cię na rower wymiotło?
Ja chyba zaraz też pójdę pojeździć, może cospalę :D
Buziole
Ula
-