narazie przesyłam POZDROWNIENIA bo ide sie uczyc ale wpadne tu wieczorem !!!:P
Wersja do druku
narazie przesyłam POZDROWNIENIA bo ide sie uczyc ale wpadne tu wieczorem !!!:P
Witam Serdecznie Beatko :)
Bardzo mi przykro, że Ty też nie czujesz sie dobrze. Mam nadzieję, że szybko minie chociaz widze że nie Masz za bardzo możliwości się wykurować.
U mnie weekend minął dietkowo chociaz nie odbyło się bez sytuacji krytycznych, ale wytrwałam:)
W czwartek ważenie, mam nadzieję ze cos ciut ubyło.
Pozdrawiam Cię bardzo gorąco i zyczę szybkiego powrotu do zdróweczka:)
http://spirit.civ.pl/e/kartki/galeri...i/beach024.jpg
no i znowu jestem na momencik, NIK szuka sobiie coś w necie przy drugim kompie, a mój synek poszedł na trening, więc ja oczywiście myk, do jego kompa;)... moja teściowa to wielka amatorka netu i komputerów, a nie mają w domu, więc jak do nas wstąpi to surfuje po necie jak szalona;)
Erigone:)... jakiej paniki?? :shock: :lol: ... szybko mi wytłumacz, bo ja nie wiem o co chodzi:)... ależ Ty dziś zabiegana jesteś, możemy sobie podać łapki;)... ale za to ile kalorii spalimy, hoho!!:)... pozdrawiam ciepło:)
Hiphopek:)... a gdzieś Ty się tak długo podziewała co???... dzięki, że o mnie pamiętasz, ucz się pilnie, ale wpadaj częściej:)... buziole:)
Aga771:)... nie jest już tak źle z tym moim samopoczuciem, tylko zmęczona jestem, bo wszystko na mojej biednej głowie;)... kuruję się i wszystko idzie w dobrym kierunku:)... brawo, bardzo się cieszę, że mimo pokus weekendowych jakoś dałaś radę, brawo :!: :D ... życzę Ci żeby waga szybko spadała:)... pozdrawiam gorąco:)
Cześć Bike, no ja ostatnio pierwszy raz wpadłam do Ciebie, ale, za twoim pozwoleniem:),będę się częściej pojawiać:D A swoją drogą to postępowa ta twoja teściowa, a dzięki temu masz chwilę wytchnienia i możesz odwiedzić (ukochane) forum :wink:
Pozdrawiam gorąco
Dzień dobry Beatko, widzę,że zdrówko wraca i niedlugo - na rowerek.
My dziś całą gromadą rodzinną( Ania z Fasolka, Krystian, Lara, dziadek i babcia a potyem jeszcze Agnieszka i Marek) poszlismy odwiedzić ogródek. Był to długi spacer. Pogoda dopisała, obiekty też.Pa pa pozdrawiam.
http://www.e-foto.pl/users/k20050315..._Obraz_042.jpg
http://www.e-foto.pl/users/k20050315..._Obraz_048.jpg
http://www.krajobrazy.pl/foto/mix/me...iatki-1474.jpg
Malaam:)... zaglądaj jak często będziesz chciała, zapraszam najserdeczniej:)... a co do mojej teściowej, to ona najbardziej lubi na kompie układać pasjansa;)... a dziś w necie szukała miejsca na letni wyjazd:)... pozdrawiam ciepło:)
Dorfuś:)... to prawda, czuję się już lepiej, do ideału jeszcze trochę brakuje, ale jest blisko;)... to super że spędziłaś dziś tak fajnie w rodzinnym gronie :)... a obiekty faktycznie super, czy ta żabka i ślimaczek to profesjonalni modele??;)... całuję mocno:)
[img]Tak, tak Beatko toprefesionalni, musieli dzis dużo wycierpieć.Ania a szczególnie Krystian przeganial żabkę po calym ogródku dobrze,że Lara dala jej spokój bo by biedna chyba z tego cala nie wyszła .
Dobrej nocki życzę.
http://www.e-foto.pl/users/k20050315..._Obraz_041.jpg
Beatko MIŁEGO DZIONECZKA Ci zyczę!
Mniej zabieganego, bys w końcu mogła wypoczać i by zdrówko do normy szybko wróciło!
Bo żebys Ty nie przeziębiła jeszcze bardziej się Słonko!
Pozdrawiam Cię, pakuneczek śle... u nas znów pada... tak więc znów z pod tęczową parasolka..... leci przetartym szlakiem, tak więc na pewno żadne chmurzystka go nie zmylą! :wink:
Trzymaj się ciepło :D
Witam Beatko :)
Bardzo się ciesze, ze czujesz się lepiej:) Mam nadzieję, ze znajdziesz jeszcze troszkę czasu na odpoczynek.
U mnie 9 dzień na dietce. Jak sobie pisze codziennie który to to lepiej mi wytrwać. Myślę, ze nie gniewasz sie na mnie że u Ciebie to robię ?:)
Pozdrawiam Cię gorąco i życzę duzooo słoneczka, bo starsznie go malutko w tym okresie i nie ma jak naładować akumulatorków:)
Oj przepraszam Beatko :)
Ja w tym całym zamieszaniu pewnie coś pokichałam i sama nie wiem skąd ta PANIKA :D
czasami tak sie zdarza ze co innego myślę a co innego pisze
także uznajmny, proszę, że tego nie było :wink:
http://www.e-kartki.net/kartki/big/110026975279.jpg
pozdrawiam i zyczę miłego dnia[/img]
http://www.krajobrazy.pl/foto/mix/me...K007__0615.jpg
Witajcie dziewuszki:)
a ja mam kontynuację zabiegania i na dodatek rano, kiedy miałam troszkę czasu dla siebie, net mi nie działał bo była jakaś awaria :roll: ... ale już na szczęście działa znowu:)...
ze zdrówkiem u mnie już całkiem nieźle, ale migdałek jeszcze troszkę pobolewa...
znowu czas mnie goni i będę wpadała na Dietkę tak z doskoku :wink:
u nas w Wawce od rana śliczna pogoda, aż żal że nie mogę pojechać na rowerek... ale wolę się wykurować do końca:)
Dorfuś:)... dobrze że tej żabce zostało darowane życie, bo wiadomo??... może to był zaklęty królewicz;)??... pozdrawiam ciepło:)
Aneczko:)... dzięki, pakuneczek dotarł do mnie bez problemu:)... ode mnie na Pomorze leci teraz do Ciebie taki sam tylko owinięty w promyki słonka, bo w Wawce świeci od rana śliczne słonko:)... buziaczki przesyłam:)
Aga771:)... już Ci pisałam, ale jeszcze raz napiszę: czuj się tu jak u siebie :)... bardzo się cieszę z tego, że chcesz tu pisać o swoich zmaganiach z wagą:)... napisz proszę, coś więcej o tym:)... pozdrawiam serdecznie:)
Erigone:)... hihihi, ja też czasem coś tak poplączę, że potem sama nie wiem o co chodziło na początku;)... widać obie jesteśmy troszkę roztrzepane, co??:)... ale cicho-sza, to będzie nasza słodka tajemnica, dobrze??;)... pozdrawiam cieplutko:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 2 kromki z siemionkiem, sałatą i wędliną
IIś: 4 małe mandarynki
o: kotlet mielony, surówka z: ogórka zielonego, cebulki, rzodkiewek i kapusty pekińskiej z odrobiną majonezu
p: jabłko, otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym i łyżeczką miodku
ruch:
bieganina po mieście
wieczorne lekkie ćwiczonka
hej Beatko!
osttanio strasznie z Ciebie zagoniona baba:D
zycze zdrowka!
Witaj Bikus :)
Widze ze strasznie zabiegana jestes...ja ostatnio tez ale dzis spokojniejszy dzien...
Mam nadzieje ze Misiek czuje sie coraz lepiej... :) chociaz jak sie ma taka pielegniarke jak Ty to mozna chorowac i chorowac :wink: :wink: :)
Myslalam ze juz sie wypogodzi a tu znow deszczyk pada :roll: :twisted:
Jak juz Twoje zabieganie minie to zapraszam Ciebie na nasza kawke :) bo musimy dlugoooooooooooooooooo pogadac :lol: :lol: :lol:
Buziaczki przesylam :) :)
http://www.krajobrazy.pl/foto/mix/me...iatki-1249.jpg
Julcyś:)... to prawda, trochę zajęta jestem ostatnio :roll: ... ale mimo to, co jakiś czas udaje mi się wpaść na Dietkę:)... pozdrawiam ciepło:)
Stelluś:)... super że mamy tego skipka:) :D :!: ... a co do kawki, to jestem za :D ... ale najpierw musisz iść do doktorka od plecków, obiecaj mi to, dobrze??... całuję Cię mocno:)
Witaj Bikuś !!!
Ja do Ciebie wpadam na chwileczkę i życzę Ci dobrej nocki !!!
http://www.marty.kawiarenka.boo.pl/gif/diddllos/12.gif
Bikus oj to pewnie ta kawka znow by sie odwlekla :wink: :wink: :lol: Pojdziemy na kawke i Ty mnie przekonasz do ,,doktorow,, :lol: :lol: :lol:
Mam nadzieje ze wypoczniesz troszke..martwie sie ze sie przepracowujesz :(
Ciesze sie ze moglysmy porozmawiac :) :)
Buziaczki :)
http://goldencards.com/database/card...eat_day/02.gif
Witajcie dziewczynki:)
ja dziś tak expresowo, bo znowu zaraz wychodzę z domku... pozdrawiam Was wszystkie cieplutko:)
Anamat:)... dziękuję bardzo:)... życzę Tobie, Fasolce i jej Braciszkowi miłego dzionka i przesyłam buziaki:)
Stelluś:)... no dobra, to ja już się postaram przekonać Cię do nich;)... też mam nadzieję, że sobie odpocznę kiedyś;)... pozdrawiam cieplutko i życzę miłego dzionka:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 2 kromki z siemionkiem, sałatą, serem żółtym i ogórkiem
o: kotlet mielony i surówka z ogórków kiszonych, kukurydzy i cebulki
p: jabłko, otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym
herbatki i woda
ruch:
bieganina po mieście
wieczorne lekkie ćwiczonka
Witam miło Beatko :)
Dziękuję Ci ślicznie za pozwolenie :)
U mnie dzisiaj radosnie poniewaz odnotowałam 2 kg spadek wagi. Czwartek jest dniem wyroczni u mnie.
Jeżeli chodzi o moje zmagania dietkowe to trwaja one już długi czas. Zawsze miałam tendencje do tycia, nigdy nie byłam szczypiorkiem. Jednak pięć lat temu w ciazy przytyłam 40 kg i ważyłam 98 kg. Po ciazy spadło jakieś 12 kg ale reszta została. Miałam cesarskie cięcie wiec od razu nie mogłam podjać ćwiczeń. Jak tylko wszystko się zagoiło zaczęłam chodzic 5 razy w tyg na aerobik i stosowałam dietę 1000 kalori. Udało mi się zeszczuplec do 65 kg . Moja waga jednak wachała się w górę 5 kg(niestety nie w dół).Na początku marca ważyłam 69 i postanowiłam cos z tym zrobić. Najpierw zastosowałam dietę 1000 kalori. Moja przyjaciółka stosowała SB i bardzo sobie chwaliła. Przygotowywałam sie miesiąc czasu psychicznie żeby zacząc SB. Dużo informacji czytałam u Was Kochane dziewczynki i zaczęłam. Obecnie jestem w 10 dniu:)
Mam 28 lat
waże obecnie 60 kg a chciałabym 57.
wzrost 167 cm
Strasznie się rozpisałam :oops: Jednak tak własnie wyglądają moje zmagania.
O swojej dietce mało komu powiedziałam z rodziny ponieważ w tej kwesti to ja oparcia nie mam. Mam jednak WAS i dzieki temu uda mi sie.
Pozdrawiam goraco i dziękuje raz jeszcze :):)
hej Beatko!
jak sie czujesz?
Hej Beti :D
Dzięki za wsparcie w utrapieniu z oporną wagą;)
męczy mnie ta sytuacja :roll:
ale obiecałam sobie ze wytrzymam
a waga niech się "boczy" i tak ze mna nie wygra :D
Pozdrawiam cieplutko i zyczę miłego przeżywania reszty dnia
u mnie dziś na zmianehttp://www.gifownik.pl/gify/rozmaite/pogoda/1.gif
i http://www.gifownik.pl/gify/rozmaite/pogoda/5.gif a nawet http://www.gifownik.pl/gify/rozmaite/pogoda/15.gif
Hej Beatko :) dziś trochę później do Ciebie zaglądam, ale nie zapomniałam o Tobie nie nie! :D
Pakuneczek z rana wysłany, ale wstrzymany chwilowo bo właśnie była u nas burza :shock: ale się skończyła.. i znów słonko wychodzi, tak więc słoneczny pakunek śle :D Gorąco Cię pozdrawiam i normalnie szczerzę zębolce do monitora tak się uśmiecham!
MIŁEGO DNIA :D
witaj słoneczko
jak tam wizyta tesciów
u mnie cos odwiedził mnie wilczy napad nie moge sie opanowac na szczescie jem zdrowe rzeczy
jak Paulinka sie obudzi planuje pojezdzic na rowerze potem pobiegam
aaa chciałam ci powiedziec ze wyjezdzam 23 maja na pare dni wiec baaaardzo bedzie mi smutno
co prawda bedziemy calusienki dzien poruszac takze szybciutko mi zleci czas ,mamy plan zeby zrobic 60 km w ciagu dnia :roll: zobaczymy czy nam sie uda biorac pod uwage ze ztylu w foteliku beda siedziały dzieciaki
zobaczymy potem ci napisze ; :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
teraz zycze ci miłego dnia i lece ropzruszac mojego lenia
Beatko ale chcialabym miec troche twojego optymizmu w sobie ... a tu lipa ... 100% pesymisa ... buuu :!: ... I do tego wyolbrzymiajacy problemy :( buuu :( Kochanie pozdrawiam cie serdecznie i DZIEKUJE CI ZE MIMO ZE NIE MASZ CZASU OSTATNIO TO DO MNIE ZAGLADASZ :!: Jestes WSPANIALA :!:
http://www.gify.org.pl/rysunki/zwierzeta/misie/98.gif
http://www.fotosearch.com/bigcomps/T...3/ppb02158.jpg
Znowu wpadam na momencik, muszę sobie odsapnąć od bieganiny, a najlepsze miejsce do tego to oczywiście Dietka:)...
na naszych osiedlowych jeziorkach pojawiły się pierwsze małe kaczuszki:)
Aga771:)... oczywiście że masz nas:)!!!.. pisz jak najczęściej o swoich radościach i trudnościach, chociaż tych drugich najlepiej żeby wcale nie było:)... trzymam za Ciebie kciuki:)... i wiesz, muszę Ci napisać że podziwiam Twój sukces, z wagi 98 zejść do 60 to nie lada dokonanie!! :shock: :D ...pozdrawiam ciepło:)
Julcyś:)... czuję się tak sobie, ale jest coraz lepiej:)... musi być, nie ma innego wyjścia :wink: ... muszę być na chodzie, więc jestem... buziaki przesyłam:)
Erigone:)... moja waga też stoi, właściwie od wielkanocnych świąt :roll: ... i też mnie to wkurza, ale wiem że to normalne i nie poddaję się:)... u osób, które dość długo się odchudzają, podobno zawsze przychodzi takie zatrzymanie, trzeba to przeczekać po prostu i my to zrobimy, prawda??:)... pozdrawiam serdecznie:)
Aneczko:)... wiem, wiem kochanie:)!!!... dzięki za pakuneczek, dotarł mimo tych burz, u nas też była malutka burza dziś:)... ubawiłaś mnie tymi zębolami hihihi :lol: ... i też do monitora szczerzyłam się:)... całuję Cię mocno:)
Madziulek:)... moja teściowa to bardzo równa babka, ale sama wiesz, zawsze człowiek taki się czuje na cenzurowanym, prawda??;)... cieszę się, że tak ładnie uprawiasz sport, brawo moja sportsmanko:)... czyżbyś 23-go wyjeżdżała już na wakacje??... mam nadzieję, że uda się nam pogadać zanim wyjedziesz:)... pozdrawiam ciepluśko:)
AguśMotylisku:)... co tam się u Ciebie dzieje, czemu ten pesymizm??... zaraz wpadnę do Ciebie na wątek i zobaczę... bardzo bym chciała dać Ci trochę swojego optymizmu, żeby humorek Ci się troszkę poprawił:)... przytulam mocno:)
Witam Beako!!!
Kurcze kiedy nielądne w Twoj pamiętniczek to tam wiecznie wzorcowy jadlospis ;);). Widzę, że trzymasz cały czas fantastycznie :).
Beatko wpadłam żeby przekazać Ci gorące pozdrowienia i podziękowania za Twoje kolorowe odwiedzinki w moim pamiętniczku, za wpisy, pamięc o mnie, wsparciee, slowa otuchy i wogole za wszystko wszystko . Dziekuję Kochana, jesteś naprawdę wspaniała!!!
Buziaczki, pozdrawiam serdecznie i zyczę wszytkiego co najlepsze :):):) Tak na co dzień :)
DZIĘKUJĘ!!!!!!!!!!!!!!!
czesc Beatko ja przesyłam ekspresowe buziolki i mocne pozdrowienia
dzisiaj mam dosc duzo bieganiny po sklepach i dwa "zjazdy czarownic " hihihi spaotkania z kolezankami
zaraz lece do sopotu tam beda kolezankami z dziecmi a wieczorkiem do kolezanki do domku
znalazłam jeszcze jeden wynalazek herbatke tej samej firmy co pijemy herbatki nazywa sie LA Karnityna bardzo dobra herbatka (podobna troszenke do smaku kisielu )mi bardzo smakuje
miłego dnia
Witam cieplutko Beatko:)
Jesteś naprawdę Kochana!! Dzisiaj mam niespecjalny dzień chyba 13 w piątek u mnie sie sprawdza ehh.Jednak staram się trzymać i tak mi się nie chce nic jeśc.
Pozdrawiam gorąco i życzę wspaniałego dzioneczka:)
Witaj Beatko, nasze zabiegane Słoneczko :D
Dziś expresowo znów zębooooooolce szczerzę do Ciebie :D i mooooooooooocno pozdrawiam ze słonecznego Pomorza...... choć chłodno nadal jest :roll: ale liczę w końcu na piękny maj..... pozdrawiam Cię gorąco :D :D :D
http://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR199/pra34008.jpghttp://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR199/pra34031.jpghttp://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR185/pra28088.jpghttp://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR185/pra28105.jpg
http://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR185/pra28125.jpghttp://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR185/pra28159.jpghttp://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR185/pra28208.jpghttp://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR185/pra28046.jpg
Witajcie dziewczynki:)
u mnie dziś humorek taki sobie, właśnie wróciłam z urzędu pracy, no to wiadomo że wizyta tam, nie nastraja optymistycznie :roll: ... a pogoda dorzuciła dwa grosze do już nie najlepszego humorku :wink: ... zmarzłam straszliwie bo nie dosyć że jest zimno tak że para leci z ust przy oddychaniu, to jeszcze wieje wietrzysko, pada deszcz i słońca ani grama :wink: ... stąd te foteczki nad moim tekstem :wink: ... są takie radosne, kolorowe i pełne światła:)...
Misiek pojechał na fizykoterapię, więc ja zanim się wezmę za gotowanie obiadu i zakupy szybko wskoczyłam na Dietkę:)
dietkuję sobie dzielnie, ale jeśli chodzi o ruch, to niestety nie jest to rodzaj ruchu jaki ja najbardziej lubię... zamiast ćwiczyć i jeździć na rowerku, ja biegam po mieście, dźwigam zakupy i zajmuję się pielęgniarstwem :wink:
Martuś:)... mam nadzieję że czujesz się już lepiej?:)... myślę o Tobie ciepło cały czas i życzę Ci szybciutkiego powrotu do zdrówka:)... a co do moich planów dnia, to staram się oczywiście trzymać ich, ale czasem bywa że robię jakieś małe odstępstwa, np wczoraj powinnam dopisać jeszcze ok 10 plasterków suszonego banana:)... buziaki przesyłam:)
Madziulek:)... to Ty dziś jesteś zabiegana chyba bardziej jeszcze ode mnie;)... ale Twoje zabieganie jest o wiele przyjemniejsze od mojego;)... spotkanka z koleżankami będą na pewno miłe, życzę Ci tego słoneczko:)... a o tej herbatce musimy koniecznie pogadać, może się skuszę dzięki Tobie:)... całuję mocno:)
Aguś771:)... ojej, to obie dziś nie jesteśmy w najlepszej kondycji psychicznej??... a może jakoś się uda to przezwyciężyć??:)... uśmiecham się do Ciebie szeroko, uszy do góry słonko!!:) :D :D :D ... może jakoś razem wyjdziemy z tego dołeczka :D ... najważniejsze, to nie dawać się :!: :D ... pozdrawiam najcieplej:)
Aneczko:)... dzięki kochanie za ten uśmiech wyszczerzony :lol: ... wyobrażam go sobie i od razu mi lepiej:)... dzięki!!:)... u nas w Wawce też zimno, zmarzłam jak nie wiem co :!: :roll: ... ale teraz popijam gorącą herbatkę pu-erh na rozgrzewkę i trochę mi lepiej:)... wysyłam pozdrowionka z okropnie pochmurnej i zimnej Wawki na nasze Pomorze:)... i wieeeeeeelki buziol:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, banan
IIś: 4 małe kromki chleba słonecznikowego z sałatą, siemionkiem, wędliną drobiową, ogórkiem kiszonym, rzodkiewką
o: kotlet mielony, surówka z kiszonej kapusty i cebulki z dodatkiem oliwy
p: jabłko, otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym i kilkoma rodzynkami
herbatki i woda z cytryną
ruch:
bieganina po mieście
ćwiczonka wieczorne, może dziś uda się trochę więcej :?: :)
FRASZKA DO ZIMY
" Droga zimo, przy tobie,
Czuję się jak w raju...
Tylko odwiedzaj mnie w grudniu
A nie, k..., w maju !!! "
http://www.fotosearch.com/comp/TGR/TGR157/ppb04062.jpg
http://www.fotosearch.com/comp/TGR/TGR133/ppb06021.jpg
http://www.fotosearch.com/comp/TGR/TGR128/pcl06074.jpg
Bikuś dobra ta fraszka :lol: :lol: :lol:
A u nas dzisiaj była piekna pogoda, słonko grzało aż miło, może do was to ciepło też zawita :P
Pozdrawiam weekendowo :P
http://www.madzia.olp.pl/linie/day_nigh.gif
Jestem tutaj dopiero od niedawna.. ale tak spogladam na Wasze paski postepu i.. heh, gratuluje! Jezu, jakze ja bym chciala zrzucic 20 kg :/
http://www.fotosearch.pl/bigcomps/TG...1/pmf34101.jpg
Aniu:)... a bo mnie już wkurzyła ta pogoda, jestem przeziębiona i marzy mi się ciepełko, żeby wygrzać swoje stare kości... a tu takie zimnisko, brrrrr... ale masz ładny wykresik, wow :shock: :D :!: ... całuję mocno, Fasolkę też:)
Sirmione:)... witam na moim wątku:)... i zapraszam jak najczęściej:)... a na zgubienie takiej ilości kilogramków najlepszy jest ruch:)... pozdrawiam ciepło:)
hej Bikus...fraszka mnie rozbaowila...i dobrze mialam dzis zly dzien...pozatym jestem zmeczona a jutro znow do pracy :(
Ja tez juz mam dosyc tego zimna :twisted: wciaz mnie telepie a apetyt tez mam wiekszy..wiec niech juz sobie idzie ta pogoda w ,,diably,,...
A TY jeszcze chora..oj za dlugo to trwa moze powinnas isc do lekarza???
Caluje Ciebie w czubeczek noska :)
Fraszka superancka :!:
Przesylam buziaki i usciski
Pozdrawiam :*
Witaj Beatko - rzeczywiście fraszka super... :)
u mnie za oknem jest słoneczko.. oby tak zostało na cały dzień! ponoc weekend ma być ciepły - oby im się to sprawidziło!
dziś tak szybko wskakuję do Ciebie, bo mam mnostwo do roboty :)
pakuneczek słoneczny wysyłam z pozdrowionkami :) miłego dnia zyczę!!!
http://www.e-kartki.net/kartki/big/110095251623.jpg
Hej Bike :!:
to zapraszam na Śląsk, u nas od wczoraj przeurocza pogoda,
a poza tym waga się wreszcie ruszyła, zobaczymy czy to tylko takie lekkie załamanie czy też diablica zrozumiała kto rządzi :D
POZDRAWIAM SERDECZNIE I ŻYCZĘ DUZO CIEPEŁKA I WIELKIEGO SŁONKA NA BŁĘKITNYM NIEBIE
http://www.ekartka.net/kartki/net/milego/b_dzien_4.gif
http://www.fotosearch.pl/bigcomps/phd/PHD183/12034.jpg
Witajcie dziewczynki:)
dziś mam humorek o niebo lepszy niż wczoraj :D :!: ... a składa się na to parę spraw: po pierwsze Misiek dziś czuje się o wiele lepiej, nawet poszedł z chłopakami na zakupy do leclerca jako przyzwoitka;)... po drugie pogoda jest przepiękna, świeci cudowne słoneczko i jest ciepło:)... po trzecie ja sama czuję się już też lepiej, wprawdzie na rowerek nie pójdę jeszcze, ale migdałek mnie już prawie wcale nie boli, tylko przy mocnym naciśnięciu:)...
chciałabym żeby jutro była taka śliczna pogoda, bo wybieram się na cmentarz... ale w tv coś straszą że jutro ma padać, hmmm... a może się mylą?;)
Stelluś:)... to widzę, że wczoraj obie nie tryskałyśmy dobrym humorem... ale mam nadzieję, że dziś masz tak jak ja, czyli jest wszystko ok:)... życzę Ci, żeby nie maglowali Cię tam w pracy za bardzo:)... u mnie ze zdrówkiem już lepiej, może nie idealnie, ale idzie ku lepszemu;)... dlatego daruję sobie wizytę u "konowała" :lol: ... całuję Cię mocno:)
AguśMotylisku:)... fraszkę dostałam mailem od naszego przyjaciela z czasów licealnych i tak mi się spodobała, że aż musiałam się nią podzielić z Wami :D ... czekam na letnie upały, może ktoś popukać się w głowę, ale ja jestem stęskniona za nimi:)... buziole wielgaśne przesyłam:)
Aneczko:)... no to znaczy, że obie mamy dziś piękną pogodę i bez przeszkód dotrze do Ciebie mój błękitny jak pogodne niebo pakuneczek, owinięty w promyki słonka:)... a w nim same cuuuudne rzeczy, jak zwykle:)... dziękuję skarbie, że mimo zapracowania pamiętałaś o mnie:)... całuję i pozdrawiam Cię ciepluśko:)
Erigone:)... dzięki za zaproszenie, chyba bym skorzystała gdyby nie to że w Wawce jakoś się poprawiło:)... mam nadzieję, że taki stan się utrzyma, bo ja jestem człowiekiem solarnym i bez słonka nie bardzo :wink: ... GRATULUJĘ spadku wagi, trzymam kciuki żeby to było już regułą:)... ściskam mocno i przesyłam ciepłe pozdrowionka:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 3 kromki z siemionkiem, sałatą, serem i wędliną
IIś: jabłko
o: porcja babki ziemniaczano-pieczarkowo-parówkowej, ogórek kiszony
p: otręby jabłkowe z siemionkiem i jogurtem naturalnym
herbatki i woda
ruch:
spacer
wieczorne już chyba porządne ćwiczonka
Fajnie że masz już lepszy humorek :D I jak fajnie Ci dietka idzie, Brawo brawo, oby tak dalej.
Pozdrawiam, buźka:***