Wątek: Chce wygladac tak jak kiedys...

Melduje: 700g w dol. Jeszcze sto i wroce do wagi piatkowej... Jeszcze 400 i osiagne swoja najnizsza wage w tym odchudzaniu. Jeszcze 500 i wreszcie bede mogla zaczac mowic o jakichkolwiek postepach. Od piatku wchodze na 800kcal i obawiam sie, ze utyje

Ziutuś - gdzies mi zjadło posta - no to jeszcze raz:
1. Do piątku zgubisz jakis kilogram i schudniesz skutecznie,
2. Przygotuj sie ze na 800 kcal waga będzie sie wahac - to normalne. Bedziesz jednak na stałym deficyje i w sumie powoli ale skutecznie waga spadac bedzie,
3. Pomysl o wazeniu sie raz w tygodniu. Te wahania chyba niepotrzebnie się stresuja. Przecież Ty nie tyjesz - chudniesz cały czas, nawet w czasie "wyskoków", tyle że po nich ... no wiesz woda, kiszeczki bla bla. To już powtarzam do znudzenia.
4. 4 kilogramy do wagi idealnej - Jeeeeeeeeeeeezuuuuuuuuuuu - ja nigdy nawet nie zbliże sie do takiego wyniku.

Całuski

Ziutka, nie będe powtarzać po Eli.... ale ona dobrze mówi, ............jej dać.
Na takim deficycie trudno nie schudnąć

Obyscie mialy racje Dziewczyny z tym chudnieciem. Wiecie, ja juz troche nie ufam wlasnemu organizmowi po tych kilku przypadkach utycia na diecie
Co do przejscia na wazenie cotygodniowe, to u mnie nie przejdzie chocby nie wiem co. Owladnela mna mania wazenia sie dzien w dzien i nie odpusci chyba do momentu az osiagne cel...
Poza tym jestem nastawiona dosc optymistycznie. Co prawda w sobote kolejna impra - znajmy sie zeni. Tydzien pozniej znowu - miesiecznica dziecka znajomej. A potem to juz swieta za pasem. I to mnie marwti - nie te pojedyncze imprezki raz w tygodniu, a gwaltownie zblizajace sie swieta. Juz tak niewiele czasu...

Ale nic to, jakos to bedzie

WIĘCEJ OPTYMIZMU I WIARY W SIEBIE
BĘDZIE DOBRZE I NIC NIE PRZESZKODZI CI W OSIĄGNIĘCIU CELU
POZDROWIENIA
NIE PODDAWAJ SIĘ ZŁEMU NASTROJOWI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dzisiaj tylko 200g w dol... Tylko i az, bo sie ciesze, ze nie stoje w miejscu Jeszcze 300g i zaczne miec postepy w odchudzaniu, a nie tylko zwalczac efekty rozpusty

Cześc Ziutuś - strasznie wcześnie dziś wstałaś. Ja pasjami lubię wczesne poranki. Cisza, spokój, tylko ja, kompik i kubek kawy :P
Pośpiesz się z tym odrabianem zaległości - pamiętaj że wyprorokowałam Ci kilogram do piatku
Widzę że u Ciebie impreza goni imprezę no i co z tego - w końcu nie objadasz się jak świnia, pomiędzy imprezami stosujesz zdrowa dietę i jest OK :P
Przypomniały mi się dzisiaj moje szkolne i studenckie czasy - kiedy jedzenie nie było problemem a paliwem. Wiesz że wtedy miałam tak mocno zakodowane w głowie że na jeden posiłek nie można zjeść więcej niż 2 kromki chleba, że na myśl mi nie przyszło, że można sięgnąć po trzecią? Nie przyszło mi też do głowy, że można jeść pomiędzy posiłkami - jestem głodna - trudno za godzinę będzie obiad. Nie ma to nic wspólnego z silną wolą - to po prostu nawyk. I do tego nawyku teraz wrócę. No nie teraz - jak skończę dietę. Wreszcie poczułam taki błogi spokój, nie martwię się już że przytyje po diecie. Troszeczkę pewnie tak - mój organizm będzie sie musiał trochę odbudować - w końcu odchudzam się już dość długo biorąc pod uwagę intensywnośc diety. No ale przecież te 2 czy 3 kilogramy w górę to żadna różnica

DZIEWCZYNY NIE PODDAWAJCIE SIĘ ŚWIETNIE SOBIE RADZICIE
WSZYSTKO SIĘ ,MOŻE ZDARZYĆ
POWODZENIA

Dzisiaj ledwie 100 g mniej, ale przyznam, ze i tak sie ciesze, bo obudzilam sie dzisiaj z przeczuciem, ze nic nie schudlam

Tak wiec nie jest tak zle, choc chyba Elka Twojej wrozby z tym kilogramem do piatku nie wypelnie
Dzisiaj ostatni dzien mieszanej, przez cal miesiac (listopad) bylam na mieszanej, a jakie sa efekty? W stosunku do wagi tuz po zakonczeniu scislej ubylo mi ledwie 1,5 kg Czyli tyle co nic, bo na zwyklej dietce tysiaca kalorii ludzuie chudna po 4 kg/miesiac. No, ale taki jest efekt roznych wyskokow... Zeby to jeszcze chociaz byly moje wyskoki i slabe chwile

No, nic, dosc narzekania. Teraz troche poboje sie o przyszlosc - od jutra 800 kcal... Jak bede tyla, to autentycznie nie wiem, co zrobie. A nie powstrzymam sie od codziennego wazenia
Lazi mi od czasu do czasu po glowie rozpaczliwa idea, zeby wrocic do scislej, ale... nie am to za bardzo sensu przed swietami - nie zdazylambym prawidlowym cyklem wrocic do normalnej diety. I tak bede miala problemy w tej chwili...

Pozdrowienia dziewczynki, dzieki za podtrzymywanie na duchu Bez Was pewnie bym juz byla pare kilo wieksza

ŻYCZĘ POWODZENIA I NIE PRZEJMUJ SIĘ WAŻNE JEST ŻE ZGUBIŁAŚ NAWET TE 2,5 KILOGRAMA
GRATULACJE
DO ŚWIĄT JESZCZE TROCHĘ CZASU I NA PEWNO SCHUDNIESZ JESZCZE KILKAKILOGRAMÓW
POWODZENIA
TRZYMAM KCIUKI